Cek Kesehatanmu Melalui 10 Warna Urine Ini

0
45 views
honeycolony.com

Gulalives.co – Tubuh seringkali mengirimkan sinyal bila terjadi sesuatu yang tidak beres pada kesehatan kita. Seperti pusing dan berkeringat dingin, saat kamu melewatkan jam makan. Namun, tahukah kamu jika kita bisa mendeteksi kesehatan melalui warna urine? Penting untuk kita senantiasa memerhatikan warna urine, agar lebih peka dengan kondisi kesehatan pribadi. Di antaranya, 6 warna urine ini bisa mengindikasikan kesehatanmu:

Related image
livestrong.com

Bening

Jika saat buang air kecil, warna urine kamu bening atau transparan, ini artinya asupan cairan dalam tubuhmu normal, dan sudah memenuhi jumlah minimal cairan dalam tubuh yang dibutuhkan. Jadi, jaga terus asupan cairanmu, agar tubuh terhidrasi dengan baik, ya.

Kemerahan

Jika sebelumnya kamu mengonsumsi buah bit, blueberry, atau makanan berpewarna merah, tak perlu khawatir jika warna urine kamu kemerahan. Namun, jika tidak, sudah sewajarnya kamu segera memeriksakan diri ke dokter. Karena, warna kemerahan dalam urine bisa menunjukkan adanya infeksi, darah, masalah prostat, atau bahkan penyakit ginjal.

Kuning Pucat

Jika warna urine kamu kuning pucat, ini masih menandakan situasi kesehatan yang normal. Wajar saja jika urine sedikit berwarna, karena urine bertugas membuang limbah dari dalam tubuh manusia yang larut dalam air. Zat kimia urobilin membuatnya menjadi berwarna kuning pucat, serta peranan pigmen urochrome.

Kuning

Warna urine yang kuning merupakan warna yang masih normal. Maka, hal ini menunjukkan bahwa tubuh kita juga sudah cukup terhidrasi.

Kuning Tua

Bila warna urine masih berwarna kuning, sekalipun kuning tua, hal ini masih dalam kategori wajar dan tidak perlu dicemaskan. Cukup perhatikan asupan makanmu, apakah seharian tadi terlalu banyak minum minuman berperasa, pun berwarna seperti kopi dan teh? Karena kondisi asupan minuman memiliki peran besar terhadap perubahan warnanya.

Baca Juga: 10 Penyebab Buang Air Kecil Sakit

Oranye

Warna oranye pada urine menunjukkan bahwa kamu sedang dehidrasi atau mengalami masalah liver pun saluran empedu. Selain itu, warna ini juga bisa disebabkan oleh pewarna makanan yang dikonsumsi. Jika mengalami warna urine seperti ini, kamu perlu mengingat kembali makanan apa yang menyebabkan warna tersebut. Tapi jika kamu tidak memakan makanan berpewarna, ada baiknya segera konsultasi dengan dokter.

Kecoklatan seperti Warna Madu

Kamu perlu waspada jika warna urine sudah cenderung coklat, karena ini menandakan kamu sedang mengalami dehidrasi. Maka, segera perbanyak asupan minumanmu, agar dehidrasi tubuh bisa segera pulih. Kamu juga perlu segera minum segelas air kelapa segar, agar kebutuhan cairan tubuh yang mendesak, bisa segera terpenuhi.

Coklat Tua

Warna coklat tua pada urine adalah pertanda kamu mengidap penyakit liver atau ada masalah dengan hatimu. Namun, ini bukan hal yang mutlak, ya. Perlu ada pemeriksaan khusus agar lebih pasti. Namun, jika warna urine coklat disertai dengan perubahan warna kulit yang juga menjadi kekuningan, serta mata menjadi agak kekuningan, kamu harus segera temui dokter, ya.

Biru atau Kehijauan

Jika urine berwarna biru atau kehijauan, maka hal ini menandakan kamu sudah mengonsumsi obat-obatan tertentu secara rutin. Biasanya, untuk pengidap diabetes menahun yang mengonsumsi obat-obatan dalam jangka waktu lama, kerap mengalami perubahan warna urine disertai dengan endapan pada air seperti ini.

Berbusa

Dan, untuk kamu yang mengalami urine berbusa atau berbuih, kemungkinan terjadi masalah pada ginjal, atau kelebihan protein. Meski begitu, jika hal ini terjadi dalam jangka waktu yang lama, kamu harus segera temui dokter dan lakukan konsultasi hingga semua masalah kesehatanmu jelas.

Related image
healthgrades.com

Mulai hari ini, jangan abaikan warna urine kamu, ya. Karena ini bisa jadi alternatif untuk mengetahui kondisi kesehatanmu.

LEAVE A REPLY