Tetap sehat dengan makan gorengan, inilah tipsnya.

suarawanita.com

Tetap sehat dengan makan gorengan,  inilah tipsnya.

gorengan
blog.tokopedia.com

Gulalives.com – JAKARTA, Mungkin tidak asing lagi di telinga kita tentang Gorengan.

Sebagai teman minum teh ataupun kopi. Bukan itu saja, harga yang murah menjadikan gorengan banyak penggemarnya.

Namun, dalam mengolah gorengan kurang higienis kadang menghadirkan banyak bahaya yang mengancam tubuh kita. Dari sakit tenggorokan, kegemukan, dll.

Nah ada tips sehat makan gorengan nih, yuk simak baik-baik ya!

  1. Selektif Dalam Memilih Jenis Gorengan

 

gorengan
myeatandtravelstory.wordpress.com

Pertama kali yang harus dilakukan adalah Selektif memilih jenis gorengan. Ketika kamu membeli gorengan, perhatikan dulu kondiri penjual dan kebersihan barangnya.

Kalau terlihat ‘jorok’ atau sakit batuk dan tidak memakai penutup tentunya kita pikir-pikir dulu untuk membelinya.

Perhatikan juga minyak yang dipakai untuk menggoreng. Kalau kelihatannya minyak sudah keruh ataucoklat, itu pasti minyaknya sudah digunakn berkali-kali.

  1. Sebelum Makan, Tempelkan Gorengan ke Kertas Tisu
gorengan
blog.tokopedia.com

Minyak goreng dapat menyebabkan sakit tenggorokan dan berisiko kolesterol. Untuk mengurangi kandungan minyaknya, mulai biasakan menempelkan sisa minya pada kertas tisu sebelum dimakan.

  1. Jangan Makan Gorengan Langsung Setelah Diangkat
gorengan
iwaralaba.com

Kalau baru diangkat dari penggorengan jangan disantap langsung. Selain panas, kandungan minyak yang masih belum ditiriskan.

Risikonya bahkan bisa memicu kanker bagi konsumennya, lho. Hati-hati guys.

  1. Perbanyak Minum Air Putih Setelah Makan Gorengan
gorengan
suarawanita.com

Nah yang ini sudah tidak diragukan lagi. Air putih sangat bisa dihandalkan. Jadi saat kamu sedang makan gorengan, imbangi dengan perbanyak air putih.

Nah, itu dia sedikit tips agar makan gorenganmu tidak begitu membawa pengaruh buruk bagi kesehatanmu. Semoga bermanfaat!

gorengan
blog.tokopedia.com