7 Alasan Stres Membuat Seseorang Lebih Cepat Tua

0
39 views
botanicadayspa.com

Gulalives.co – Hampir semua orang pasti pernah mendengar celotehan dari orang sekitar, tentang stres membuat seseorang lebih cepat tua. Nyatanya, hal ini memang fakta. Saat seseorang mengalami stres berlebih, dalam jangka waktu yang panjang, dan tidak kunjung dapat mengatasi pikiran kacaunya, maka ia akan mengalami penuaan dini. Mengapa demikian? Dan, apa saja alasan stres membuat seseorang lebih cepat tua?

Related image
nbcnews.com

Lingkaran Hitam

Faktanya, stres dapat merusak pembuluh kapiler yang berada di bawah mata, sehingga meninggalkan jejak hitam di lingkaran bawah mata. Tidak hanya membuat penampilan jadi terlihat lelah.

Lingkaran hitam pada mata juga bisa menjadi penanda jika seseorang mengidap beberapa penyakit tertentu seperti anemia, dehidrasi, kekurangan gizi, dan alergi. Nah, dengan penampilan seperti ini, maka stres membuat seseorang lebih cepat tua.

Menopause Lebih Cepat

Peningkatan kadar hormon stres kortisol dapat menyebabkan penurunan estrogen yang mirip dengan gejala menopause. Menurunnya estrogen dapat mengurangi produksi kolagen, di mana selain membuat lingkaran hitam pada mata, hal ini juga akan membuat kulit menjadi kusam dan kering, makin menegaskan jika stres membuat seseorang lebih cepat tua.

Keriput pada Wajah

Rasa cemas, menangis, wajah terlihat sedih, kurang tidur, dan terlalu sering mengerutkan dahi, dapat menciptakan keriput datang lebih cepat pada wajah. Penampakan ini terutama terjadi di area mata, dahi, dan sudut-sudut bibir, menambah fakta jika stres membuat seseorang lebih cepat tua.

Baca Juga: 15 Makanan Pereda Stres

Penyebab Timbulnya Kantung Mata

Khawatir yang datang secara intens dan membuatmu sering terjaga di malam hari, kesulitan tidur nyenyak, dapat menyebabkan cairan mengumpul di daerah bawah kelopak mata.

Maka, untuk mengatasi ini, kamu butuh tidur yang cukup, dan jangan biarkan stres membuat seseorang lebih cepat tua ini merusak penampilan di wajahmu. Menurut American Psychological Association, tidur cukup di malam hari dapat mencegah stres berlebihan, dan membuatmu sejenak melupakan masalah.

Ukuran Rahang Meningkat

Kamu punya kebiasaan menggertakkan gigi dan mencengkeram rahang saat sedang mengalami stres? Jangan lagi melakukan kebiasaan ini, ya! Karena, kebiasaan ini akan membuat otot bekerja dua kali lebih keras, sehingga membuat rahangmu menjadi lebih besar, dan merusak gigi. Sadar atau tidak, perubahan bentuk rahang ini akan membuat wajahmu tampak lebih tua!

Rambut Rontok

Kondisi cemas dan berpikir terlalu keras dapat mengganggu pertumbuhan folikel rambut. Sehingga, rambut akan menjadi lebih lemah, dan mudah rontok dalam jumlah yang banyak. Faktanya, berpikir terlalu keras juga akan membuat kepala panas, sehingga merusak akar rambut, dan membuatnya mudah lepas.

Jerawat

Orang-orang yang cemas berlebihan dapat menimbulkan jerawat. Tubuh melepas ketegangan dengan cara mengeluarkan jerawat sebagai bentuk menyeimbangkan hormon tubuh.

Related image
ariix.com

Biasanya, jerawat yang dipicu stres ini akan hilang dengan sendirinya seiring dengan emosi diri yang stabil. Memang kita tidak bisa menghindari stres, tapi kita dapat mengelolanya kok.

LEAVE A REPLY