5 Ramuan Warisan dari Nenek Moyang yang Ampuh untuk Kesehatan

1
83 views
theayurveda.org

Gulalives.co – Kalian pasti tahu kan kalau jauh sebelum teknologi berkembang pesat seperti sekarang, dulu nenek moyang kita lebih banyak menggunakan bahan-bahan yang berasal dari alam, terutama untuk pengobatan. Seperti saat kita sakit dulu, ibu, ayah, nenek, atau kakek pasti pernah menyarankan untuk menggunakan bahan-bahan alami untuk mengatasinya.

Related image
vemale.com

Seperti menggunakan bawang putih atau kaldu ayam untuk menyembuhkan flu, pun obat-obatan alami lainnya. Selain lebih aman dikonsumsi, kebiasaan ini juga bisa kita sebut sebagai warisan, lho. Karena terbukti ampuh sampai sekarang. Apa saja sih ramuan warisan dari nenek moyang kita yang baik bagi kesehatan? Yuk bahas bareng Gulalives!

Ramuan Kunyit untuk Maag

Related image
obatmaagsuperampuh.wordpress.com

Maag merupakan salah satu penyakit yang paling umum terjadi. Salah satu penyebabnya yakni penyakit yang berkaitan dengan asam lambung, misalnya infeksi bakteri di perut, refluks asam lambung (GERD), atau tukak lambung. Nah, berbicara mengenai maag, orang tua zaman dulu selalu bilang jika kunyit bagus untuk menyembuhkannya. Bahkan bukan maag saja, tetapi kunyit juga baik untuk gangguan pencernaan lainnya.

Pada dasarnya kunyit adalah tanaman yang kaya akan kandungan zat antiradang dan antioksidan. Kunyit mengandung senyawa curcumin yang merupakan sumber antivirus, antibakteri, dan antikanker alamiah. Berdasarkan penelitian dalam Journal of Clininal Biochemistry and Nutrition, kondisi refluks asam lambung memerlukan zat antioksidan dan antiradang untuk meredakannya. Zat ini bisa ditemukan dalam kunyit, yaitu curcumin.

Ampas Kencur untuk Kaki Pegal Bahkan Terkilir

Image result for Ampas Kencur
uzone.id

Ampas kencur secara turun temurun dikenal sebagai obat yang bisa membantu untuk menghilangkan rasa sakit akibat gangguan otot. Bahkan ampas kencur juga diakui oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dalam Peraturan Menteri Kesehatan, tentang Formularium Ramuan Obat Tradisional Indonesia sebagai sumber tanaman Indonesia yang digunakan untuk pegal linu dan terkilir. Untuk mendapatkan manfaatnya, biasanya kencur akan dihaluskan bersama dengan beras dan air secukupnya.

Kemudian ramuan ini ditempelkan pada bagian yang sakit dan dibiarkan sampai mengering. Larutan air yang terkandung pada kencur ini sering juga disebut dengan param beras kencur. Kencur memang ampuh untuk mengatasi nyeri akibat terkilir atau pegal-pegal. Hal ini disebabkan karena kencur memiliki sifat antiradang dan juga bersifat menghangatkan bagian yang sakit. Selain itu, kandungan minyak astiri yang terdapat di dalamnya juga memiliki daya analgesik, yakni berfungsi mengurangi rasa nyeri yang kita alami. Jadi, tidak heran kan kalau kencur memang dipercaya ampuh meredam rasa nyeri?

Kulit Manggis untuk Kolesterol

Related image
skin.co.id

Kamu pasti sudah sering mendengar jika manggis merupakan salah satu buah alami yang baik untuk kesehatan? Apalagi kulitnya, semenjak iklan satu itu mencuat ke publik, buah ini menjadi populer. Tapi tahukah kamu jika biasanya kulit manggis diolah dengan cara direbus, dicampurkan ke dalam teh, diseduh jadi minuman, dibuat jus, pun dijadikan ekstrak? Manggis yang memang mengandung xanthones, yakni zat polifenos yang memberikan efek antioksidan yang kuat.

Menjadikan xanthones di dalam tubuh mampu hancurkan radikal bebas pemicu peradangan dan penyakit lainnya. Selain itu, xanthones juga dapat menghambat proses pembentukan kolesterol atau yang disebut dengan kolesterogenesis, sebelum benar-benar terbentuk menjadi kolesterol. Penelitian yang dituliskan dalam Jurnal Ilmiah Kedokteran tahun 2015 menunjukkan bahwa pemakaian kulit manggis dalam bentuk ekstrak dapat menurunkan kadar kolesterol total serum dan kolesterol LDL. Mau coba?

Sari Kencur untuk Atasi Batuk

Related image
resepbiyen.com

Selain bisa dimanfaatkan untuk atasi pegal dan terkilir, ternyata kencur juga bisa membantu kita mengobati batuk, lho. Sejak zaman nenek moyang, kita pasti sering mendengar anjuran untuk minum air perasan kencur sebagai obat batuk, kan? Ternyata ini bukan nasihat abal-abal, hahaha.

Karena faktanya, kencur memang tumbuhan yang bersifat ekspektoran, yakni mampu mengeluarkan dahak atau lendir. Maka, sari kencur terbukti ampuh untuk membantu kita mengeluarkan dahak yang terhambat pada tenggorokan.

Jus Jambu untuk DBD

Related image
imatin.net

Penyakit demam berdarah dengue (DBD) banyak ditemukan di negara dengan cuaca tropis seperti Indonesia. Dan tiap kali ada seseorang yang mengidap DBD, bisa dipastikan ia akan dianjurkan untuk meminum jus jambu. Kenapa? Karena bukan hanya mitos, bahan alami yang satu ini memang benar bermanfaat karena kandungan vitamin C yang ada di dalam jambu biji cukup besar.

Vitamin C yang berperan sebagai senyawa antioksidan, mampu memperbaiki kerusakan membran sel yang terjadi akibat serangan radikal bebas. Zat lain yang terdapat di dalam jambu biji adalah quercetin. Quercetin berfungsi untuk mengobati kerapuhan pembuluh darah kapiler manusia, dan memiliki efek antiploriferatif DNA.

Dengan efek inilah, jambu biji mampu menghambat perkembangan virus dengue yang ada di dalam tubuh penderita. Dan, jika perkembangan virus ini terhambat, sudah pasti akan mengurangi tingkat serangan dari virusnya. Jadi, perdarahan yang sering dikhawatirkan terjadi dalam kasus DBD pun bisa dicegah.

Kalau kamu, punya resep ramuan bahan alami apa dari anggota keluarga terdahulu? Share di kolom komentar dong!

1 COMMENT

LEAVE A REPLY