Rahasia Tubuh Langsing Wanita Jepang

Rahasia Tubuh Langsing Wanita Jepang
Rahasia Tubuh Langsing Wanita Jepang. Via : dy.163.com

Gulalives.con, Jakarta – Tubuh sehat nan langsing, siapa yang tidak mau. Terutama kaum hawa yang ingin tampil sehat dan cantik di depan orang banyak. Ada beberapa negara yang menerapkan hidup sehat dengan beberapa hal yang mereka terapkan dalam dirinya.

Salah satunya Jepang, jarang sekali kita lihat orang Jepang yang mengalami obesitas terutama pada wanita. Melihat mereka yang sangat sehat tubuhnya, karena meraka wanita Jepang punya rahasia hidup sehat dan menjaga tubuh tetap langsing. Ya, rahasia ini memang sudah banyak diketahui oleh banyak orang.

Hidup sehat yang diterapkan dalam keluarga dan diri ini sendiri sudah mendarah daging di wanita Jepang yang sukses dalam diet sehatnya itu. Berikut rahasia langsing wanita Jepang.

 

1. Mengonsumsi Makanan Rebus

 

Rahasia Tubuh Langsing Wanita Jepang dengan konsumsi makanan rebus.
Rahasia Tubuh Langsing Wanita Jepang _ konsumsi makanan rebus. Via : www.vandal.net

 

Tidak seperti di Indonesia yang memasak makanan dengan bumbu-bumbu supaya menciptakan cita rasa yang kuat. Berbeda dengan Jepang yang lebih suka mengonsumsi makanan yang cara memasaknya direbus, dikukus. Sekalinya mengolah makanannya dengan dipanggang di wajan tanpa menggunakan minyak dan menumis masakan dengan sedikit minyak.

Hal ini berdampak baik untuk kesehatan tubuh, dapat menjaga ideal berat tubuh meraka. Masakan yang mereka makan tidak mengandung bahan yang akan menyebabkan tubuh menjadi obesitas atau kegemukan.

 

2. Gemar Makan Ikan

 

Rahasia Tubuh Langsing Wanita Jepang dengan konsumsi ikan.
Rahasia Tubuh Langsing Wanita Jepang _ konsumsi ikan. Via : www.wabisabicork.com

 

Jepang termasuk penggemar makan ikan 69 kg/tahun lho! Wanita jepang sangat suka mengonsumsi ikan apalagi ikan mentah. Makan ikan dapat melangsingkan tubuh dan dapat mencegah risiko penyakit jantung.

Mengganti makanan daging hewan di darat dengan mengonsumsi ikan merupakan salah satu kunci rahasia melangsingkan tubuh.

 

3. Kecap Jepang

 

Rahasia Tubuh Langsing Wanita Jepang dengan mengkonsumsi kecap jepang.
Rahasia Tubuh Langsing Wanita Jepang _ konsumsi kecap jepang. Via : www.obekti.bg

 

Tahukah kamu jika masyarakat Jepang sangat banyak mengonsumsi kecap. Mereka bisa mengonsumsi kecap 10 kali lebih banyak dari negara lain.

Namun yang membuat mereka tetap bisa langsing adalah jenis kecapnya. Kecap Jepang sudah sangat terkenal memiliki kandungan lemak dan kalori yang rendah.

 

4. Ngemil Sehat

 

Langsing Wanita Jepang dengan ngemil sehat.
Rahasia Tubuh Langsing Wanita Jepang _ ngemil sehat. Via : id.aliexpress.com

 

Diet sehat bukan berarti wanita Jepang tidak ngemil lho! Mereka juga gemar ngemil, sama seperti di negara lain yang suka dengan ngemil. Namun, mereka punya cara, porsi dan apa yang akan mereka makan cukup berbeda dengan di negara lain.

Kalau di Indonesia gemar dengan cemilan gorengan dan dalam porsi yang banyak, itu sangatlah berbeda dengan wanita Jepang. Wanita di Jepang hanya ngemil dengan porsi yang sedikit, karena wanita Jepang mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat seperti kue, cracker beras, kue kacang beras, es krim, pastry dan cokelat.

 

5. Suka Jalan Kaki

 

Rahasia Tubuh Langsing Wanita Jepang suka jalan kaki
Rahasia Tubuh Langsing Wanita Jepang _ suka jalan kaki. Via : iwantantomi.wordpress.com _ [Hak Milik Foto _ Colorcam agazine]

Selain makan yang terjaga dengan pola hidup sehat, warga Jepang juga gemar dengan berjalan kaki yang dapat menyehatkan bagi tubuh. Tak hanya sehat, kebiasaan jalan kaki para wanita Jepang juga membuat tubuh mereka akan menjadi langsing.

Suasananya dan fasilitas yang sangat nyaman bagi pejalan kaki tentu mendukung iklim kebudayaan para wanita Jepang ini. Sehingga mereka bisa terus berjalan kaki setiap hari dengan nyaman.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here