Rahasia Awet Muda Ternyata Ada di Dapur

Daun ketumbar alias cilantro.

Gulalives.com, JAKARTA – Ada sejumlah bahan dan bumbu dapur yang ternyata memiliki manfaat oke banget buat menjaga kesehatan. Sejumlah bumbu dapur ini ternyata bisa membuat kita awet muda (uhuyyy) sekaligus terhindar dari penyakit degeneratif.

1. Daun kemangi. Daun ini lazim dihidangkan bersama ikan goreng sebagai lalapan, atau sebagai bumbu pepes ikan. Aromanya kuat, karena kandungan sitral dalam daun yang juga disebut O bassilicum anisatum ini. Daun kemangi mengandung magnesium yang membuat pembuluh darah  dan jantung rileks, sehingga melancarkan peredaran darah.

Untuk pria, daun kemangi dapat memperkuat daya hidup sperma dan mencegah kemandulan.

Daun kemangi mengandung magnesium yang membuat pembuluh darah  dan jantung rilkes, sehingga melancarkan peredaran darah.
Daun kemangi mengandung magnesium yang membuat pembuluh darah dan jantung rilkes, sehingga melancarkan peredaran darah.

Bukan itu saja, kandungan betakaroten pada daun ini penting untuk mengganti sel-sel yang rusak. Sementara kandungan kalium dan fosfornya mampu mencegah tulang keropos. Campuran daun kemangi yang dilumatkan dengan kapur sirih bahkan bisa mengobati panu.

2. Daun sereh memiliki aroma harum lembut, tetapi rasanya agak pedas. Di beberapa negara, daun ini jadi bahan untuk membuat obat. Kandungan sitral dalam daun sereh mampu mencegah penyakit degeneratif seperti kanker dan diabetes, dan memelihara sel dan jaringan tubuh agar tetap sehat. Sementara kandungan zat besinya dapat mengobati anemia.

Kandungan sitral dalam daun sereh mampu mencegah penyakit degeneratif seperti kanker dan diabetes.
Kandungan sitral dalam daun sereh mampu mencegah penyakit degeneratif seperti kanker dan diabetes.

3. Daun salam biasanya digunakan dalam sayur asam, sayur bayam, dan tumisan untuk memberikan aroma yang harum. Air rebusan daun salam dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol.

Daun salam mengandung mineral tembaga, besi, kalium, kalsium, zinc, mangan, magnesium, besi, dan selenium. Vitamin yang terkandung di dalamnya adalah vitamin C, vitamin A, dan asam folat.

Bagi mereka yang mengalami kerontokan rambut, air rebusan daun salam yang digunakan sebagai pembilas saat mencuci rambut dapat menumbuhkan rambut dan menghilangkan ketombe.

Air rebusan daun salam dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol.
Air rebusan daun salam dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol.

Menguapi wajah dengan uap air rebusan daun salam juga bisa mencegah kulit keriput akibat stres.

4. Daun seledri ternyata 95 persen mengandung air, sehingga pas dijadikan jus atau dioleskan di permukaan kulit. Air dan antioksidan di dalam seledri dapat menangkal radikal bebas dan mencegah sel kulit dari kerusakan.

Air seduhan daun dan batang seledri yang diiris halus baik untuk perawatan kulit berminyak. Caranya aplikasikan air seduhan itu menjelang tidur malam, kulit akan terbebas dari minyak berlebihan.

Air seduhan daun dan batang seledri yang diiris halus baik untuk perawatan kulit berminyak.
Air seduhan daun dan batang seledri yang diiris halus baik untuk perawatan kulit berminyak.

Daun seledri juga mengandung vitamin A, B, C, K, niasin dan asam folat, yang baik untuk produksi kolagen.

5. Daun jambu biji lazim digunakan untuk membuat telur pindang agar menghasilkan warna cokelat merata yang sedap dilihat. Sejak zaman dulu pun pucuk daun jambu biji sudah digunakan untuk mengobati diare. Pada daun jambu biji terkandung antioksidan, antibakteri, dan anti-peradangan.

Untuk menghentikan kerontokan rambut, air rebusan daun jambu biji dapat digunakan seperti menggunakan tonik rambut. Basahi rambut dengan air rebusan daun jambu biji, kemudian lakukan pemijatan pada kepala.

Kandungan likopen pada daun jambu berfungsi sebagai antiracun akibat polutan.
Kandungan likopen pada daun jambu berfungsi sebagai antiracun akibat polutan.

Untuk wajah berjerawat, air daun jambu biji ampuh membunuh bakteri penyebab jerawat. Kandungan likopen pada daun jambu berfungsi sebagai antiracun akibat polutan yang dapat merusak kulit penyebab penuaan, dan menghilangkan vlek-vlek hitam.

6. Daun pandan biasa digunakan untuk memberikan aroma pada kue tradisional. Daun pandan mengandung tanin dan polifenol seperti daun teh, yang memberikan efek menenangkan.

Daun pandan dipercaya mampu menghentikan kerontokan rambut, menghitamkan rambut, dan mengusir ketombe.

Daun pandan mengandung tanin dan polifenol seperti daun teh, yang memberikan efek menenangkan.
Daun pandan mengandung tanin dan polifenol seperti daun teh, yang memberikan efek menenangkan.

Untuk menghilangkan vlek di kulit wajah, diperlukan ½ sendok teh air perasan daun pandan, ¼ sendok teh minyak zaitun, 1 sendok teh madu, 1 buah pisang yang matang, dan air jeruk nipis dari ½ buah jeruk nipis. Campuran ini digunakan sebagai masker, dan hasilnya akan terlihat bila Anda melakukannya 3 kali dalam seminggu.

7. Daun ketumbar atau cilantro dapat mempercepat pembakaran glukosa, sehingga memicu rasa senang. Menaburkan satu sendok teh bubuk daun ketumbar dalam setiap masakan setiap hari dapat mengurangi risiko kanker kulit hingga 30 persen.

Sama seperti cokelat, daun ketumbar mengandung senyawa kaemferol yang  dapat merangsang peningkatan pembentukan serotonin, dan dopamine yang dapat menimbulkan rasa senang.

Daun ketumbar juga cocok untuk terapi relaksasi dan mengatasi stres. Karena efektif membakar glukosa, daun cilantro baik untuk mencegah terjadinya penumpukan lemak dari glukosa.

Daun ketumbar atau cilantro dapat mempercepat pembakaran glukosa, sehingga memicu rasa senang.
Daun ketumbar atau cilantro dapat mempercepat pembakaran glukosa, sehingga memicu rasa senang.

Mengandung antioksidan tinggi, daun ketumbar efektif menangkal radikal bebas yang membentuk oksidasi pada kulit.

Teratur mengonsumsi daun ketumbar dipercaya akan melindungi kulit dari kerutan akibat oksidasi radikal bebas.

Nah, silakan coba ya. (VW)

SHARE

Warning: A non-numeric value encountered in /srv/users/serverpilot/apps/gulalivesco/public/wp-content/themes/Newspaper/includes/wp_booster/td_block.php on line 352

LEAVE A REPLY