tribunnews.com

Gulalives.co – Semua orang yang sudah berumah tangga pasti tahu bagaimana stres yang akan dialami saat mempersiapkan pernikahan. Mulai dari mengurus A, B, C, dan perintilan lainnya, menjadikan kita seolah berada di bawah tekanan yang sangat besar. Dan, bukan hanya stres, tapi suasana hati juga sangat mungkin berubah-ubah, karena lelah dan merasa kehabisan tenaga.

Related image
thewedding.id

Penelitian pun mengungkapkan, jika satu dari empat wanita muda justru merasa depresi dan cemas menjelang hari bahagianya. Nah, kalau kamu gak mau hal ini mengurangi kebahagiaanmu menjelang hari H, kamu bisa ikuti 6 cara di bawah ini, untuk menghindari stres saat mempersiapkan pernikahan:

Tetapkan Prioritas

Image result for priority
cubiclite.com

Duduklah bersama pasangan dan putuskan apa yang kalian inginkan di hari bahagia nanti. Pilih tiga prioritas utama yang menjadi fokus. Misalnya, fokus pada penekanan biaya pernikahan sekecil mungkin, meminimalisir stres berdua dengan pasangan, hingga menyiapkan pesta yang hebat.

Tak peduli apa yang menjadi prioritas kalian, yang terpenting, pastikan kamu lebih memperhatikan prioritas daripada hal lainnya. Kalau kamu dan pasangan mengalami kesulitan atau hambatan akan sesuatu, di luar prioritas tersebut, maka kalian berdua bisa memakluminya. Terapis pasangan, Sally Baker menyampaikan, agar pasangan tetap termotivasi, dan menghindari emosi satu sama lain.

“Tentukan saja apa yang paling penting dan paling mendesak pada daftar pekerjaan Anda, kemudian komitmen untuk fokus di hal tersebut saja,” kata Baker.

Jaga Diri

Related image
urbaneve.co.uk

Biasanya, calon pengantin akan mudah lupa jika diri dan kesehatan adalah bagian terpenting dalam pernikahan, jadi jangan sampai kamu mengabaikan kesehatan diri hanya untuk mengurusi hal lain. Konselor pernikahan, Christine Fortune menyarankan, jika calon pengantin butuh disiplin tidur delapan jam sehari menjelang pernikahan, mengurangi kafein, menghindari alkohol, dan mendapatkan udara segar di siang hari.

“Perlakukan diri dengan lembut dan luangkan waktu untuk perawatan atau menjaga kesehatan diri,” kata Fortune.

Cek Medis

Related image
nricafe.com

Kalau selama ini kamu terlalu sibuk belanja pakaian untuk pernikahan atau uji coba makanan dan menu-menu untuk pesta, kamu jangan sampai lupa untuk melakukan cek satu ini; medis. Kalau kamu mempunyai masalah kesehatan yang harus diberitahukan pada pasangan, maka beri tahu dari sekarang, jangan ditunda dan membuatnya terkejut di kemudian hari.

Terima Bantuan

Related image
sheknows.com

Bukan tak mungkin kamu akan tergoda untuk mengambil kendali penuh saat menyiapkan pernikahan. Hal ini ternyata rentan membuat calon pengantin menjadi depresi. Maka, jangan segan untuk meminta tolong orang lain, seperti keluarga dan sahabat dekat. Kamu gak perlu terperangkap dalam persiapan dan justru melupakan hari H.

Memang, pesta pernikahan yang wah umumnya jadi impian banyak pengantin. Tapi yang perlu diingat adalah setelah selesai pesta masih banyak pengeluaran lain yang menanti kalian sebagai pasangan baru. Honeymoon salah satunya.

Cek Catatan

Image result for list for wedding
weddingandweddingflowers.co.uk

Jangan lupa catat apa-apa saja yang sudah kamu dan pasangan lakukan, dan apa-apa saja yang belum dibereskan. Kenapa? Karena kalau tidak begini, bukan tak mungkin ada satu dua hal yang lupa kalian urus sampai hari H tiba. Mereka yang mencatat saja tetap ada kurangnya, apalagi kalau kita mengabaikan hal satu ini? Gak kebayang deh gimana berantakannya.

Buat Pilihan Mudah

Related image
dziekanat.waw.pl

Kalau kamu merasa terbebani dengan banyaknya pilihan, jangan malu untuk membuat pilihan yang paling mudah. Kamu mungkin akan dihadapkan pada daftar vendor, make up artist, penata rambut, pengiring pengantin, dan sebagainya. Nah, daripada kamu pusing menyeleksinya, pilih saja satu yang paling mudah dan bisa dipercaya, misalnya dengan mendengarkan saran sahabat terdekat atau keluarga yang sudah pernah melewati proses ini sebelumnya.

LEAVE A REPLY