Duh, Ternyata Ini Penyebab Rambut Rontok Semakin Parah!

0
87 views
Sumber : Hijapedia

Gulalives.co, Depok – Rambut merupakan bagian tubuh yang enggak kalah penting untuk dirawat dan dijaga kesehatannya. Penampilan juga sangat didukung dengan rambut yang sehat dan terawat. Mengapa seperti itu? Karena banyak sekali orang yang melihat kecantikan wanita enggak hanya dari wajahnya saja, namun di dukung dengan penampilan rambut yang indah. Enggak hanya model rambutnya saja yang bagus, kesehatan pun juga sangat menentukan keindahan rambut kamu.

Sayangnya, beberapa masalah pada rambut sangat sering terjadi, terutama pada wanita. Mulai dari rambut rontok, berketombe, bercabang, botak sampai beruban di usia muda. Masalah tersebut menjadikan kurangnya rasa percaya diri saat melakukan aktivitas. Maslaah rambut seperti rambut di di atas harus segera diatasi. Perawatan rambut pun juga perlu dengan ketelatenan dan keteraturan. Selain rambut yang bercabang, rambut yang rontok juga jadi masalah besar tidak hanya pada wanita, namun sama hal nya para pria.

Banyak hal yang bisa menyebabkan rambut rontok yang sering kita lakukan tanpa sadar. Berikut ini gulalives akan membahas apa saja yang menjadi kebiasaan sehari-hari sehingga menyebabkan rambut terus rontok. Yuk, langsung simak ulasan dari gulalives berikut ini!

Sumber : Indonews

Penggunaan alat perawatan rambut elektrik

Enggak hanya perawatan dengan masker rambut atau shampo saja. Penggunaan alat elektronik seperti hair dryer dingga catokan sering sekali digunakan untuk mepercantik penampilan rambut. Dengan suhu yang panas ini akan merusak rambut apabila pemakaiannya terlalu sering.

Dalam penggunaan catokan, sering sekali menggunakannya pada keadaan rambut yang basah. Hal tersebut sangat salah. Sebaiknya dalam penggunaan catokan tunggu sampai kondisi rambut benar-benar kering. Hal tersebut bisa membuat rambut kehilangan kelembabannya sehingga rambut lebih mudah rusak.

Kurangnya nutrisi

Tidak hanya tubuh yang membutuhkan nutrisi cukup, sama hal nya dengan rambut. Kurangnya nutrisi pada rambut mebuat rambut lebih mudah rontok. Folike-folikel yang ada pada rambut tentu saja sangat memerlukan asupan nutrisi yang cukup untuk dapat berkembang dan tumbuh dengan sempurna. Sangat percuma berbagai hal dilakukan namun tidak membuat rambut cukup akan nutrisi.

Sumber : Merdeka.com

Rontoknya rambut pada umumnya disebabkan karena kurangnya asupan protein, vitamin B12, asam folat hingga zat besi. Proses pertumbuhan pada rambut manusia juga membutuhkan bantuan protein yang cukup. Oleh karena itu, penyebab utama dari rambut rontok sebanyak 97% nya karena kurangnya protein. Untuk memenuhin kebutuhan protein setiap harinya, kita wajib mengonsumsi minimal 100 gram protein setiap harinya. Protein yang dibutuhkan bisa kita dapat dengan mengonsumsi daging, ikan, telur susu, kacang-kacangan, mentega dan lain-lain.

Hindari stres

Walaupun kita sudah melakukan beanyak cara, seperti mengonsumsi makanan yang kaya protein, perawatan dengan masker rambut akan percuma apabila kamu mengalami stres yang berat. Hal ini termasuk penyebab utama dari rambut rontok. Orang yang sedang mengalami stres akan berpengaruh langsung ke folikel rambut menjadi prematur dan diikuti dengan kerontokan. Tubuh yang mengalami stres akan mengalihkan sumber dayanya untuk aktivitas yang diperlukan, ini berarti kurangnya perhatian kepada pertumbuhan dan pemeliharaan rambut, maka dari itu enggak heran kalau rambut mengalami kerontokan.

LEAVE A REPLY