6 Penyebab Kedutan Di Area Mata

sepedaku.org

Gulalives.coKelopak mata yang menarik sendiri atau dikenal dengan istilah kedutan mungkin pernah dialami oleh setiap orang. Namun, banyak mitos yang berkembang di masyarkat jika mata kedutan sering dikaitkan dengan pertanda yang akan terjadi, entah itu baik atau buruk. Padahal, sebenarnya penyebab kedutan bisa dijelaskan secara ilmiah, loh. Agar lebih jelas, langsung saja disimak baik-baik penyebab kedutan pada area mata berikut ini.

Terlalu Lama Melihat Layar Komputer

Image result for Terlalu Lama Melihat Layar Komputer
hipwee.com

Mata yang lelah dan stres karena terlalu lama melihat layar komputer bisa menjadi salah satu penyebab kedutan pada mata. Untuk itu, mata kamu membutuhkan istirahat yang cukup. Seperti memandang keluar ruangan, melihat alam dan benda-benda jauh seperti pegunungan dan langit, agar otot mata tidak stres.

Ketegangan pada Mata

Related image
makassar.tribunnews.com

Ketegangan pada mata bisa terjadi misalnya jika kamu membutuhkan kaca mata atau mengganti kaca mata. Bahkan masalah penglihatan sederhana bisa terjadi jika kamu membuat matamu bekerja lebih berat. Ini akan menyebabkan kedutan pada mata. Jadwalkan tes mata dan ganti kaca matamu sesuai kondisi terkini.

Kafein

Image result for Kafein
tirto.id

Suka minum kopi, teh atau cokelat? Makanan dan minuman kaya kafein ini juga bisa menjadi penyebab kedutan pada area mata. Kafein menstimulasi denyut jantung dan metabolisme serta membuat otot tubuh bergerak, salah satunya yang bisa kamu rasakan adalah kedutan di mata. Mengatasi hal ini, kamu bisa mengurangi kafein selama satu sampai dua minggu. Biasanya frekuensi kedutannya akan berkulang atau pun hialang.

Gejala Tumor

Image result for Gejala Tumor
newsmedia.co.id

Meski jarang terjadi, jika kedutan berlangsung sangat lama atau sering timbul dan mengganggu, bisa jadi ini adalah salah satu gejala tumor. Apalagi jika kedutan diikuti dengan masalah pengelihatan. Sebelum terlamat, sangat disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter mata dan melakukan neuro- opthamologist untuk memastikan apakah benar ini gejala tumor atau bukan.

Kurang Tidur

Image result for Kurang Tidur
hipwee.com

Kurang tidur menjadi salah satu faktor mata kedutan. Selain tubuh yang kurang fit, mata juga bisa mudah lelah. Otak pada kelopak mata termasuk yang paling sensitif, jadi saat tubuh tidak dalam kondisi baik, mata otot mata bisa kedutan.

Baca Juga: 10 Masalah yang Akan Timbul Akibat Kurang Tidur

Nutrisi yang Tidak Seimbang

Related image
starberita.com

Beberapa penelitian menemukan bahwa kekurangan nutrisi tertentu, seperti magnesium, bisa menyebabkan kejang urat pada kelopak mata. Jika kamu khawatir pola makanmu tak mencakup semua nutrisi yang kamu butuhkan, sebaiknya kamu membicarakan hal ini dengan dokter untuk pendapat ahli daripada membeli produk konsumsi nutrisi sembarangan.

Kebanyakan penyebab kedutan pada area mata sangatlah ringan dan jinak, yang berarti kondisi ini tidak perlu terlalu dipusingkan atau dijadikan kekhawatiran dalam masalah medis. Hal ini tentu tidak ada hubungannya dengan mitos-mitos yang selama ini berkembang di masyarakat.

SHARE

Warning: A non-numeric value encountered in /srv/users/serverpilot/apps/gulalivesco/public/wp-content/themes/Newspaper/includes/wp_booster/td_block.php on line 352

LEAVE A REPLY