4 Pemicu Hernia pada Ibu Hamil

everydayhealth.com

Gulalives.co – Wanita menyadari jika kehamilan membawa banyak perubahan besar pada fisik ibu hamil. Mulai dari perut dan payudara yang membesar, kulit menjadi lebih halus, rambut halus tumbuh lebih subur pada tubuh, dan masih banyak yang lainnya. Namun, selain perubahan fisik yang normal, ternyata ibu hamil juga berisiko mengalami perubahan fisik yang tidak normal, seperti hernia pada ibu hamil.

Related image
always.co.uk

Hernia atau yang lebih dikenal sebagai penyakit turun berok adalah salah satu kelainan yang sangat mungkin terjadi pada wanita yang sedang hamil. Kondisi ini ditandai dengan organ dalam perut yang muncul keluar melewati otot dan jaringan sekitar yang melemah.

Namun, menurut American Pregnancy Association, hernia pada ibu hamil merupakan kondisi yang biasa terjadi. Tapi kamu tetap perlu tahu apa saja kebiasaan yang bisa memicu terjadinya hernia pada ibu hamil, agar bisa mencegahnya.

Dinding perut ibu sangat bertanggung jawab untuk menjaga jaringan dan organ yang ada di dalam tubuh, seperti usus. Namun, pada kasus hernia, otot atau dinding perut ibu hamil melemah, sehingga tidak bisa menyangga organ pada tempat sebenarnya. Akibatnya, organ di dalam perut pun akan menonjol keluar, ke dinding perut dekat pusar.

Hernia paling sering terjadi di daerah perut dan selangkangan. Hernia sebenarnya bisa terjadi pada siapa saja, baik pria pun wanita. Namun, risiko hernia lebih tinggi pada ibu hamil, karena otot cenderung meregang, menipis, dan melemah selama masa kehamilan.

Karena ibu hamil sering mengalami tekanan pada dinding perut seiring membesarnya ukuran perut. Tekanan ini bisa menyebabkan hernia menjadi lebih besar. Bukan hanya satu, tapi ada tiga jenis hernia yang bisa ibu alami selama masa kehamilan, yakni:

Hernia Femoralis

Jenis hernia pada ibu hamil ini juga sering dialami oleh wanita yang mengidap obesitas. Gejalanya adalah jika terdapat benjolan pada paha atas atau selangkangan akibat usus mencuat ke bagian tersebut.

Hernia Inguinalis

Jenis hernia pada ibu hamil ini lebih jarang terjadi daripada jenis yang lainnya. Hernia inguinalis ditandai dengan munculnya benjolan pada area selangkangan. Kondisi ini bisa terjadi karena beban janin yang semakin meningkat di dalam perut membuat otot-otot pangkal paha ibu menjadi lemah.

Hernia Umbilikalis

Jenis hernia pada ibu hamil yang terakhir adalah yang paling sering terjadi. Hernia umbilikalis merupakan kondisi ketika ada usus, lemak, pun cairan yang mencuat ke dinding rongga perut dekat pusat, sehingga biasanya akan muncul benjolan di sekitar pusar ibu. Jenis hernia ini juga paling sering dialami oleh wanita yang mengidap obesitas atau memiliki banyak anak.

Baca Juga: Dampak yang Terjadi pada Janin Jika Ibu Hamil Menangis

Dan kondisi melemahnya otot atau dinding perut yang membuat organ tubuh mencuat bisa terjadi bukan tanpa sebab. Ada beberapa kebiasaan yang bisa memicu hernia pada ibu hamil, di antaranya:

Bersin atau Batuk yang Tak Kunjung Sembuh

Batuk atau bersin yang hebat juga bisa meningkatkan tekanan pada perut. Dan jika hal ini berlangsung lama, maka bukan tidak mungkin ibu akan hamil mengalami hernia. Karena ibu hamil tidak boleh sembarangan mengonsumsi obat, maka sebaiknya tanyakan kepada dokter cara mengatasi batuk atau bersin yang aman bagi janin.

Sering Mengangkat Beban Berat

Mengangkat barang-barang yang terlalu berat apalagi sembari menahan napas juga bisa memberi tekanan pada perut, sehingga meningkatkan risiko ibu hamil mengalami hernia. Jadi, sebaiknya ibu menghindari mengangkat beban berat selama masa kehamilan, ya.

Sering Mengejan Terlalu Lama saat BAB

Konstipasi atau sembelit juga bisa membuat ibu mengejan terlalu lama saat BAB. Hal ini akan memberi dampak tekanan pada perut, sehingga memicu hernia terjadi. Maka, disarankan untuk ibu hamil banyak mengonsumsi makanan berserat tinggi, agar terhindar dari konstipasi.

Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan Berlemak dan Manis

Dan yang terakhir adalah kebiasaan yang bisa membuat ibu hamil berisiko mengalami obesitas. Obesitas juga menjadi salah satu pemicu terjadinya hernia, lho.

Related image
biokplus.com

Jadi, ibu hamil disarankan untuk menerapkan pola makan sehat dengan lebih banyak mengonsumsi makanan bergizi, serta membatasi konsumsi makanan tidak sehat, seperti junk food, makanan manis, pun berlemak.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here