6 Obat Herbal Mujarab Atasi Asam Lambung

0
87 views
hellosehat.com

Gulalives.co – Ketika asam lambung naik, tubuh akan merasakan mual, mulas, hingga tenggorokan yang terasa sangat sakit. Kondisi ini tentunya bisa menganggu aktivitas kita. Selain mengonsumsi obat dari dokter, nyeri asam lambung juga bisa diredakan dengan beberapa jenis obat herbal. Berikut daftarnya:

Teh Herbal

Image result for Teh Herbal
belongane.blogspot.com

Jika merasa asam lambung mulai naik, coba redakan gejalanya dengan minum teh herbal. Teh herbal dipercaya dapat membantu memperlancar pencernaan dan meredakan rasa mual. Namun harus diingat, tidak semua teh herbal bisa kamu konsumsi, ya. Pilihlah teh yang bebas kafein, seperti teh chamonile dan licorice.

Teh licorice alias akar manis bermanfaat untuk meningkatkan lapisan lendir di esofagus sehingga terlindungi dari iritasi akibat asam lambung. Cara penyajiannya cukup mudah. Seduh satu sendok teh herbal ke dalam satu cangkir air panas, lalu diamkan selama 5 sampai 10 menit. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, minum dua sampai empat cangkir teh herbal sambil beristirahat.

Kunyit

Image result for Kunyit
daftartanamanherbal.web.id

Sifat-sifat kunyit yang dapat menyembuhkan luka sudah dilaporkan sejak tahun 1953. Studi kasus untuk sakit perut akibat tukak lambung yang telah dilakukan, setelah 12 minggu pengobatan, 88% pasien yang menerima pil kunyit (3 pil, yang setara dengan 4 g) memperlihatkan perbaikan yang signifikan.

Cara memanfaatkannya yaitu dengan memarut kunyit yang telah dikupas, lalu kamu bisa menambahkan air matang dan diperas menggunakan kain bersih. Air dari perasan tersebut bisa langsung kamu minum. Konsumsilah sehari dua kali, masing-masing satu ramuan. Dan waktu meminumannya itu pagi sebelum makan dan malam sebelum tidur.

Jus

Related image
dapurracikannusantara.blogspot.com

Buah-buahan sitrus seperti jeruk, nanas, atau apel sangat tidak dianjurkan untuk penderita asam lambung. Pasalnya, kandungan asam pada buah-buahan tersebut dapat membuat asam lambung naik. Namun, ini bukan berarti kita lantas tak bisa mengonsumsi buah-buahan apalagi minum jus buah.

Sebelum membuat jus, pilihlah buah atau sayur yang lebih rendah kandungan asamnya seperti wortel, bayam, mentimun, atau lidah buaya. Selain itu, kita juga bisa membuat minuman segar dari buah yang aman untuk penyakit asam lambung, seperti buah bit, semangka, dan buah pir.

Baca Juga: 5 Jus Sayuran ini Enak dan Bisa Jadi Rahasia Kecantikanmu

Kacang Hijau

Related image
jambi.tribunnews.com

Kacang hijau juga sangat bermanfaat untuk pengobatan sakit maag karena mampu menebalkan lapisan lambung. Selain itu, juga bisa menetralkan kadar asam pada lambung yang berlebih. Cara mengkonsumsinya cukup makan bubur kacang hijau tanpa menggunakab santan. Usahakan jangan terlalu lama memasaknya. Makan bubur tersebut secara rutin pagi dan sore hari.

Air Kelapa

Image result for Air Kelapa

Air kelapa menjadi salah satu minuman untuk asam lambung yang baik dikonsumsi. Air kelapa mengandung kalium yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan pH dalam tubuh. Dengan demikian, kadar asam menjadi lebih mudah dikendalikan dan mengurangi risiko refluks asam lambung.

Kencur

Image result for kencur
Indoindians.com

Kencur merupakan obat herbal yang juga mampu mengatasi asam lambung. Kamu cukup menyiapkan kencur yang telah dikupas dan dicuci bersih, dan langsung dikunyah dengan sedikit garam. Setelah halus, kencur bisa langsung kamu telan, dan kemudian minumlah air hangat agar menghilangkan rasanya pada tenggorokan. Lakukan cara tersebut 3 kali dalam sehari secara rutin.

Cobalah ketujuh cara di atas saat gejala asam lambungmu sangat mengganggu aktivitasmu. Kalau kamu sangat sering mengalaminya, jangan ragu ya untuk mencari bantuan tenaga medis profesional! Selamat hidup sehat!

LEAVE A REPLY