Dampak Buruk untuk Kamu yang Langsung Merokok Saat Berbuka Puasa!

0
395 views
poskotanews.com

Gulalives.co – Banyak perokok yang mengakui bahwa menahan lapar dan haus lebih mudah, daripada harus menahan keinginan merokok. Selama bulan puasa pun, banyak perokok yang langsung merokok saat berbuka puasa. Padahal, kebiasaan ini tentu saja tidak disarankan, karena memiliki dampak buruk bagi kesehatan.

Related image
ganlob.com

“Saat berpuasa, kita tidak makan dan minum selama belasan jam. Perut kosong dan tidak ada nutrisi yang masuk. Tapi ketika buka puasa sebentar langsung merokok, itu berarti yang kita masukan pertama ke dalam tubuh adalah zat-zat beracun,” ujar dr. Agus Dwi Susanto, spesialis paru dari RS. Persahabatan Jakarta kepada Kompas.

Ia memaparkan bahaya zat-zat yang terdapat dalam asap rokok, terutama yang bersifat akut seperti nikotin dan karbonmonoksida.

Baca Juga: Berhenti Merokok Sekarang Juga, atau …

“Efek nikotin akan langsung masuk ke otak karena ada reseptornya. Jika kita memasukkan nikotin dalam jumlah banyak pada waktu singkat, akan timbul rasa mual dan sakit kepala,” paparnya.

Sementara itu, karbon monoksida merupakan zat beracun yang mengikat hemoglobin darah 300 kali lebih kuat dibanding oksigen. Menurut dr. Agus, akibatnya adalah sirkulasi karbon monoksida dalam sirkulasi sangat banyak. Tubuh pun bisa kekurangan oksigen dan terasa pusing.

“Berbuka puasa dengan rokok berarti racun akan masuk dalam darah dengan cepat. Kalau zat-zat kimia lain, seperti tar, sifatnya kronik atau jangka panjang dan berakumulasi di dalam tubuh,” imbuhnya.

Selain itu, kebiasaan merokok saat berbuka puasa juga akan memicu batuk akibat iritasi pada saluran napas.

“Kita tidak minum sehingga hidrasi kurang dan tenggorokan kering. Iritasi saluran napas lebih gampang jika kita merokok,” katanya.

Kamu juga harus berhati-hati terhadap dampak buruk lainnya, seperti:

Asam Lambung Meningkat

Image result for gastric acid
sepalika.com

Tak hanya jantung, paru-paru, dan kulit, merokok juga ternyata sangat tidak baik untuk lambung. Karena kandungan zat beracun yang terdapat dalam rokok akan mengikis lapisan lambung. Akibatnya, enzim pencernaan tidak mampu berfungsi dengan baik.

Kondisi ini akan membuat lambung kesulitan untuk mencerna makanan yang masuk ke dalam tubuh kita. Saat kondisi lambung telah terinfeksi bakteri H-Pylori, merokok saat berbuka puasa akan menyebabkan terjadinya tukak lambung.

Meningkatkan Risiko Kanker Kulit

Image result for Increases Skin Cancer Risk
healio.com

Rokok mengandung berbagai zat sangat berbahaya bagi tubuh, apalagi jika diserap secara berlebihan. Kalau kamu langsung merokok saat berbuka puasa, jumlah radikal bebas yang akan masuk ke dalam tubuh pun akan mengalami peningkatan secara signifikan. Tubuh juga akan memproduksi radikal bebas saat kamu berpuasa, karena produksi hormon endogen yang terbatas sebagai akibat dari kurangnya asupan makanan saat puasa.

Radikal bebas ini akan menyebabkan sel-sel kulit tubuh mengalami kerusakan. Dan, pada akhirnya, kulit kamu akan lebih cepat keriput dan mengalami perubahan warna menjadi lebih kusam. Tubuh pun akan lebih berisiko terserang penyakit kanker kulit.

Meningkatkan Risiko Kanker Paru-paru

Related image
oncologynews.com.au

Tidak hanya merusak jantung, kandungan nikotin yang terdapat pada rokok juga sangat berbahaya untuk kesehatan paru-paru. Nikotin akan terendap di dalam paru-paru yang mengakibatkan organ satu ini berubah warna menjadi kehitaman. Dalam kondisi akut, endapan nikotin ini bisa mengakibatkan paru-paru berhenti bekerja, apalagi jika kamu langsung merokok saat berbuka puasa.

Mual dan Muntah

Image result for Nausea and Vomiting
fraserhealth.ca

Kamu tentu membutuhkan asupan gula dan nutrisi untuk menggantikan energi yang hilang selama berpuasa. Jika kamu langsung merokok saat berbuka puasa, tanpa mengisi perut terlebih dahulu, kamu akan merasa mual dan ingin muntah. Hal ini disebabkan karena gas karbon monoksida yang berasal dari rokok akan masuk ke dalam tubuh melalui pembuluh darah yang mengakibatkan berkurangnya suplai oksigen dalam tubuh. Inilah yang memicu munculnya rasa mual dan muntah.

Serangan Jantung

Related image
bbc.com

Dampak buruk yang sangat berbahaya jika kamu langsung merokok saat berbuka puasa adalah timbulnya risiko seseorang terkena serangan jantung. Sama halnya dengan rasa mual dan muntah, zat beracun yang masuk ke dalam tubuh saat perut sedang kosong juga akan memicu terjadinya kontraksi kardiovaskular.

Seorang pakar kesehatan asal Malaysia, dr. Zul Hilmi Yaakob Bach, Med. Sci. menjelaskan bahwa pembuluh darah akan mengalami kontraksi ketika merokok tanpa mengisi perut terlebih dahulu. Ini akan menghambat laju transfer oksigen ke seluruh tubuh, sehingga meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung.

Baca Juga: Sayuran ini Dipercaya Ampuh Perbaiki Paru-paru yang Rusak Akibat Merokok

Jadi, baik kamu pun orang-orang terdekatmu, tolong ingatkan untuk tidak langsung merokok saat berbuka puasa, atau kalau bisa mulailah mengurangi untuk kemudian bisa benar-benar lepas dari barang tiada guna satu ini.

LEAVE A REPLY