Minum Susu plus Madu? Nih, Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh Kita, Guys!

0
161 views

Gulalives.co – Kita sama-sama tahu kan kalau susu dan madu adalah sumber nutrisi yang baik untuk tubuh. Keduanya sama-sama kandungan vitamin, nutrisi dan senyawa aktif lainnya yang menyehatkan fisik maupun psikis kita. Seperti dilansir dari laman boldsky.com, baik susu maupun madu yang kita konsumsi secara rutin, akan memberi manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Apalagi jika kita campurkan kedua bahan ini dan kita konsumsi secara bersamaan, manfaat yang dihasilkan akan jauh lebih mengagumkan. Lantas, apa saja sih manfaat yang luar biasa dari campuran kedua bahan lezat ini? Ini dia penjelasannya:

Memperkuat Tulang

Image result for tulang kuat
merdeka.com

Zat besi dan kalsium banyak terkandung di dalam susu dan madu. Maka dari itu, gak heran kalau keduanya sama-sama bisa membantu memperkuat tulang kita. Beberapa senyawa aktif yang terkandung di dalam madu juga dipercaya bermanfaat sebagai antibakteri dalam pertumbuhan tulang, gigi dan gusi yang kuat.

Melancarkan Sistem Pencernaan

Related image
huffingtonpost.com

Susu dan madu sama-sama memiliki nutrisi yang bisa membantu melancarkan sistem pencernaan kita. Selain melancarkan, nutrisi yang terkandung di dalam madu pun susu dipercaya bisa menyehatkan sistem pencernaan, mencegah kita terkena risiko penyakit pencernaan dan juga membantu mengobati nyeri perut atau gangguan lainnya.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Related image
kardashian24h.com

Kalau kamu mau punya daya tahan tubuh yang kuat, usahakan untuk konsumsi susu plus madu secara rutin, ya. Setiap pagi atau malam hari sebelum tidur. Vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam susu dan madu yang dicampur ini sangat baik untuk meningkatkan daya tubuh kita. Hal ini juga baik dalam meningkatkan energi dan kekuatan fisik serta psikis. Duh, kebayang gak sih gimana bersyukurnya hidup sehat?

Mengatasi Masalah Insomnia

Image result for insomnia
empowher.com

Masalah anak muda banget nih. Kamu salah satu orang yang memiliki masalah gangguan tidur bukan? Kalau iya, pas banget deh. Kamu bisa pastikan untuk rutin konsumsi susu madu hangat setiap sebelum tidur. Ini akan membantu kamu untuk bisa dapatkan waktu tidur yang lebih berkualitas, nyenyak dan tentunya? Terbebas dari masalah insomnia. Ingat, begadang boleh saja, kalau ada perlunya. Hahahaha. Jadi ingat sama lagunya Bang Haji Rhoma Irama, deh.

Bantu Menurunkan Berat Badan

Related image
wholehealthinsider.com

Kali ini para ahli yang mengungkapkan kalau kandungan karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan nutrisi lainnya yang terkandung di dalam dua bahan ini bisa membantu melancarkan program diet yang sedang kamu jalani. Karena nutrisi yang ada di dalam kedua bahan ini bisa menjadi sumber energi sehat selama kamu diet atau sedang dalam proses menurunkan berat badan.

Nah, jadi itulah beberapa manfaat dari konsumsi susu yang dicampur dengan madu. Manfaatnya sangat luar biasa dan mengesankan bukan? Semoga informasi ini bermanfaat dan kita semua selalu sehat, jadi bisa terus berkarya dan bermanfaat untuk sesama, ya!

LEAVE A REPLY