Manfaat Minyak Zaitun Untuk Memperpanjang Umur

0
50 views
Manfaat Minyak Zaitun
www.penabiru.com

Gulalives.com-JAKARTA, Minyak Zaitun atau yang dikenal dengan nama olive oil ini merupakan perasan dari buah zaitun. Minyak Zaitun telah terbukti memilki banyak manfaat. Minyak Zaitun berasal dari batang pohon yang keriput dan pecah-pecah. Pohon minyak Zaitun bisa tumbuh setinggi 50 meter. Buahnya sendiri berbentuk bulat akan berwarna kekuningan jika sudah matang.

Minyak Zaitun telah banyak digunakan untuk obat herbal, sabun, banhkan untuk kecantikan. Hal ini sudah diakui dunia. Minyak Zaitun bisa langsung diminum atau dengan cara. Minyak zaitun mengandung antioksidan yang sangat tinggi.

Minyak Zaitun ternyata memilki banyak manfaat. Apa saja?

Mengurangi Potensi Penyakit Jantung

Manfaat Minyak Zaitun
www.deherba.com

Penyakit jantung adalah salah satu penyakit pembunuh nomor satu di indonesia. Untuk menjaga jantung tetap sehat salah satu dengan mengonsumsi minyak zaitun. Sebuah penelitan dilakukan MUFA menyatakan bahwa mengonsumsi minyak zaitun sanggup mengurangi pontensi terserang berbagai macam penyakit jantung.

Mengosumsi minyak zaitun bersamaan dengan makanan yang kaya kalori manfaatnya akan lebih berasa. Oleh sebab itu minyak zaitun suka dicampur dengan salad.

Membantu Program Diet

Manfaat Minyak Zaitun
visia.info

Banyak orang yang melakukan diet dengan cara yang susah. Padahal mengonsumsi minyak zaitu dapat membantu kamu menjalankan deit. Lemak jahat yang berasal dari minyak goreng dapat kamu ganti dengan minyak zaitun yang memiliki kandungan lemak baik. Selain mengganting dengan minyak goreng, minyak zaitun dapat dikomsumsi langsung. Sifatnya akan mengurangi kolestrol dan juga berguna untuk mengurangi berat badan.

Mencegah Stroke

Manfaat Minyak Zaitun
www.huffingtonpost.com

Sifat minyak zaitun yang dapat memecah kolesterol dapat menurunkan tekanan darah yang berguna untuk mencagah penyakit stroke. Stroke sendiri disebabkan oleh penyumbatan aliran darah di kepala.

Mengontrol Tekanan Darah

Manfaat Minyak Zaitun
bvbpengobatantradisionalsite.blogspot.com

Memakan mentimun secara rutin selama 6 bulan dapat membantu menstabikan tekanan darah. Sama halnya dengan mengonsumsi minyak zaitun secara rutin selama 6 bisa menstabilkan tekanan darah.

Baik yang tekanan darah rendah atau tinggi minyak zaitun dapat menstabilkanya. Kandung minyak zaitun bisa mengencerkan sel darah sehingga bisa berkhasiat menurunkan tekanan darah. Mengonsumsi minyak zaitun sebagai obat harus tetap diawasi oleh dokter.

Mengurangi Resiko kangker Payudara

Manfaat Minyak Zaitun
www.ummi-online.co

Diet Mediterrania adalah diet dengan cara memperbanyak mengonsumsi minyak zaitun.Sebuah penelitian dilakuakan oleh JAMA Internal Medicine menujukan bahwa prempuan yang melakukan diet mediterrania punya peluang terhindar dari kangker payudara. Jadi rutin mengonsumsi minyak zaitun peluang kangker tumbuh akan berkurang.

Menurunkan Gejala Diabetes

Manfaat Minyak Zaitun
blog.cirm.ca.gov

Kandungan zat gula di dalam minyak zaitun hampir tidak ada kerena kandungan amilum dan karbohidrat pada minyak zaitun sangat minim. Hal tersebut dapat membuat minyak zaitun sebagai obat menurunkan gejala diabetes.