8 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan

naikta.grid.id

Gulalives.co – Makanan adalah satu diantara beberapa hal penting bagi kehidupan kita. Hal ini dikarenakan makanan mengandung berbagai macam nutrisi untuk tubuh kita. Namun, tahukah kamu bahwa ada beberapa makanan yang tidak bisa dicerna oleh tubuh secara bersamaan. Apa sajakah itu? Berikut Gulalives akan tampilkan 8 makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan.

Kedelai dan Bayam

Related image
kaskus.co.id

Kedelai dan bayam adalah salah satu pasang makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan. Selama ini kita sering memadukan sayur bayam dengan tahu atau tempe, bukan? Nah, sesungguhnya kedelai tidak cocok dikonsumsi bersamaan dengan bayam, loh. Karena bayam mengandung adam oksalat yang dapat bereaksi dengan kalsium yang ada pada kedelai. Reaksi tersebut dapat membentuk endapan yang tidak dapat larut di dalam usus.

Susu Kedelai dan Telur

Image result for Susu Kedelai dan Telur
magazine.job-like.com

Masih berhubungan dengan kedelai, ternyata susu kedelai dan telur pun sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bersamaan. Telur merupakan makanan yang kaya akan protein, dan sedangkan susu kedelai dapat mengurangi aktivitas dari enzim protease, yang digunakan oleh tubuh untuk membantu metabolisme protein. Tubuh tidak akan mendapat protein yang baik dari telur jika dikonsumsi dengan susu kedelai.

Baca Juga: Rahasia Manfaat Kedelai yang Ternyata Bisa Kendalikan Berat Badan

Susu dan Coklat

Image result for Susu dan Coklat
kontrolbertiaindonesia.com

Makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan berikut yaitu susu dan coklat. Susu dan coklat sangat tidak pas dikonsumsi bersamaan. Karena susu kaya akan protein dan kalsium, sementara coklat banyak mengandung asam oksalat. Kalsium dari susu dan asam oksalat coklat dapat membentuk kalsium oksalat yang selain tidak mudah larut dalam tubuh, juga dapat menyebabkan diare apabila mereka dikonsumsi bersamaan.

Daging Kambing dan Semangka

Image result for Daging Kambing dan Semangka
blogunik.com

Buah semangka memang terasa segar dinikmati setelah makan-makanan berat, namun jangan sekali-kali mengkombinasikan semangka dengan olahan daging kambing. Semangka disebut buah yang ‘dingin’ dalam makanan, sedangkan daging kambing dasarnya ‘panas’ di tubuh, ketika dikonsumsi bersamaan, efek bergizi dari daging kambing akan menurun secara drastis. Bahkan, bagi penderita asthenia limpa, hal ini dapat membahayakan energi dan mengganggu limpa dan lambung.

Udang dan Vitamin C

Related image
orami.co.id

Makanan ini tidak boleh dikonsumsi bersamaan karena udang sendiri mengandung arsen, namun bukan arsen anorganik yang bisa mematikan, tapi arsen organik. Jadi, apabila udang tekontaminasi dengan arsen anorganik memang bisa mematikan bagi manusia, tapi jika memakan 105 kg udang sekaligus. Alangkah lebih baiknya daipada mengobati, lebih baik kita mencegah selagi bisa, kan?

Susu dan Buah-buahan

Image result for Susu dan Buah-buahan
bobo.grid.id

Kita tentu sering memakan sup buah yang didalamnya terdapat berbagai macam buah-buahan seperti stroberi, apel, buah naga, kolang kaling, kelapa, melon, dan lainnya. Buah-buahan ini seharusnya tidak dikonsumsi bersamaan dengan susu. Buah-buahan banyak mengandung asam sehingga tidak baik dikombinasikan dengan susu yang tinggi protein. Asam akan mengikat protein sehingga akan sulit dicerna oleh tubuh.

Kepiting dan Teh

Related image
gldelapan.com

Mengkonsumsi kepiting dengan teh secara bersamaan dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Ketika memakan kepiting, cairan lambung akan diencerkan oleh teh yang mengandung asam tannic. Hal ini tidak hanya mengganggu asimilasi, tetapi juga mengurangi kemampuan lambung untuk mensterilkan.

Wortel dan Lobak Putih

Image result for Wortel dan Lobak Putih
omkicau.com

Lobak putih mengandung vitamin C dan kandungan di wortel dapat merusaknya apabila dikonsumsi bersamaan. Oleh karena itu, makanlah kedua jenis sayuran tersebut secara terpisah untuk mendapatkan nutrisi terbaik.

Itulah 8 makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan. Jika sudah mengetahui, selanjutnya kamu bisa lebih berhati-hati dalam mengombinasikan makanan, ya!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here