Lebih Bahaya Makan Makanan Pedas atau Manis? Baca di Sini!

0
59 views
google.co.id

Gulalives.co – Ada berbagai macam rasa makanan, mulai dari pedas, manis, gurih, asam, dan lain-lain. Selera orang pun berbeda-beda, kamu termasuk yang menyukai makanan pedas atau manis? Eits.. sebelum menjawab, kamu harus tahu dulu, mana yang ternyata lebih bahaya bagi tubuh dari makan makanan pedas atau manis:

Related image
brilio.net

Jika kamu penggemar makanan pedas, pasti kurang lengkap rasanya jika makan tanpa cabai, lada, atau sambal, bahkan potongan cabai? Padahal, saat kamu makan makanan pedas, bibir pasti akan terasa terbakar, dan tubuh akan mengeluarkan keringat lebih banyak.

Karena, mengonsumsi makanan pedas biasanya juga akan menyebabkan rasa panas pada perut, mulas, dan akhirnya mengharuskan kamu bolak-balik ke kamar mandi akibat gangguan pencernaan.

Baca Juga: 8 Makanan dan Minuman yang Ampuh Menghilangkan Rasa Pedas Dimulut

Namun, makanan pedas tidak selalu berefek buruk, kok. Karena, jika kamu pilek, cabai yang mengandung vitamin C dan vitamin A, dapat membantu tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang bisa melawan flu.

Kandungan capsaicin dalam cabai pun mampu mendorong metabolisme tubuh dengan meningkatkan detak jantung dan suhu inti tubuh. Karena itulah mereka yang mengonsumsinya akan merasa kepanasan dan berkeringat, ya kan?

Selain makanan pedas, makanan manis juga sangat digemari banyak orang. Terutama sebagai makanan penutup atau camilan. Mulai dari permen, manisan buah, kue, coklat, donat, dan lainnya. Namun, tahukah kamu jika ada juga makanan yang memang mengandung gula alami, seperti buah-buahan?

Makanan yang mengandung gula, biasanya akan berguna sebagai energi untuk tubuh. Karena, makanan manis memiliki tekstur dan aroma yang mampu membuat seseorang tersenyum, bahkan dapat meningkatkan selera makannya.

Itulah kenapa makanan manis bisa meningkatkan suasana hati seseorang menjadi lebih baik. Sayangnya, terlalu sering makan makanan yang mengandung pemanis tambahan, justru bisa menyebabkan berat badan naik, hingga gigi berlubang dan rusak.

Lantas, lebih bahaya mana, makan makanan pedas atau manis?

Related image
blogspot.com

Sebenarnya, entah itu makanan manis atau makanan pedas, boleh-boleh saja dikonsumsi, selama tidak berlebihan dan terlalu sering. Keduanya menimbulkan efek buruk dan baik bagi kesehatan.

Tapi daripada kamu membandingkan keduanya, antara makanan pedas atau manis, lebih baik kamu mulai untuk menjalankan gaya hidup sehat dan seimbang. Karena dengan begini kamu tak lagi perlu memikirkan dampak makanan pedas atau manis. Membatasi kedua jenis makanan ini merupakan langkah terbaik jika kamu ingin senantiasa sehat.

Jadi, boleh saja konsumsi makanan pedas atau manis, asal tidak lupa diri, ya!

LEAVE A REPLY