9 Makanan dan Minuman Penyebab Bau Mulut

smilewithbraces.com

Gulalives.co – Bau mulut adalah salah satu masalah serius yang tidak bisa kita abaikan. Karena, bau mulut yang kurang sedap dapat membuat kamu merasa tidak nyaman, hingga aktivitas sehari-hari pun menjadi terganggu. Tapi tahukah kamu jika ternyata makanan dan minuman yang kita konsumsi pun bisa menjadi penyebabnya? Lantas, apa saja makanan dan minuman yang dimaksud? Berikut 9 di antaranya versi Gulalives:

Alkohol

Related image
northpointwashington.com

Selain tidak baik untuk kesehatan tubuh, alkohol juga tidak baik untuk rongga mulut kamu. Lawan bicara akan merasa tidak nyaman jika menghirup aroma tidak sedap yang berasal dari mulutmu. Jadi, kurangi atau hentikanlah konsumsi alkohol. Karena, bukan manfaat yang kamu dapat, melainkan berbagai masalah kesehatan. Malesin banget, kan?

Bawang Bombay

Related image
kitchme.com

Aroma bawang bombay akan bertahan lama setelah kamu selesai memakannya. Karena, bawang ini mengandung senyawa sulfat yang diserap ke dalam aliran darah, dan kembali di saat yang tidak kamu duga. Maka, berikan dirimu perlindungan ekstra dengan menggosok gigi, flossing, dan berkumur, usai mengunyah makanan satu ini.

Bawang Putih

Related image
bilgiustam.com

Sama seperti bawang bombay, salah satu jenis rempah ini juga bisa menyebabkan bau mulut lho. Meskipun sering digunakan untuk memasak berbagai makanan. Nyatanya, bawang putih bisa meninggalkan aroma tidak sedap selama berjam-jam di dalam mulut. Dan, akan sangat mengganggu jika kamu harus berbicara dengan orang lain. Ya, kan?

Daging Merah

Related image
recipegeek.com

Kecuali vegetarian, siapa yang tidak suka mengonsumsi daging? Kamu salah satu orang yang suka mengonsumsi berbagai olahan daging merah? Tapi tahukah kamu jika ternyata daging merah bisa menyebabkan aroma tidak sedap pada mulutmu? Hal ini terjadi karena daging merah cukup sulit dicerna dan memungkinkan munculnya aroma tidak sedap pada tubuh.

Baca Juga: 7 Bahaya Junk Food untuk Ibu Hamil

Junk Food

Related image
healthline.com

Selain tidak baik dikonsumsi setiap saat, junk food juga meninggalkan aroma tidak enak dalam mulut mereka yang mengonsumsinya. Kandungan lemak dan kalori yang tinggi pada junk food menyebabkan sistem pencernaan bekerja sangat keras. Dan, kandungan yang tidak baik bagi tubuh tersebut, menyebabkan aroma mulut menjadi tidak sedap.

Kopi

Related image
telegraph.co.uk

Kamu salah satu pencinta kopi? Mulai sekarang harus ekstra menjaga kesehatan mulut, ya. Sebab, asam pada kopi dan enzim alaminya, jika bertemu dengan air liur dalam mulut, akan mengakibatkan rongga mulutmu menghasilkan aroma yang kurang sedap. Jadi, mulailah untuk membiasakan minum air mineral, saat atau setelah kamu mengonsumsi minuman satu ini.

Permen

Related image
mnn.com

Jika sebagian orang berpikir dengan mengonsumsi permen bisa mengatasi bau mulut, nyatanya mengonsumsi permen dapat merusak gigi dan memicu bau pada mulut, lho. Sebab, permen mengandung gula di dalamnya. Dan, gula tersebut akan bertemu dengan bakteri dalam mulut, yang kemudian mengeluarkan zat berbau tidak sedap.

Susu

Related image
healthindian.com

Siapa di sini yang biasa minum susu tiap hari? Maka, kamu harus tahu jika ternyata minuman sehat ini bisa juga memicu bau pada mulut. Jika kamu mengonsumsi secara berlebihan, maka aroma mulut pun akan menjadi tidak sedap. Solusinya sama seperti kopi tadi, ya. Minum air mineral setelah kamu mengonsumsi susu, agar aroma mulutmu tidak terganggu.

Telur

Related image
msn.com

Kandungan telur akan dicerna dan bereaksi dengan cairan asam yang ada pada tubuh. Dan, protein pada telur dapat melepaskan bau tidak enak, yang dikeluarkan melalui rongga mulut.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here