Cegah Kaki Lecet karena Sepatu Baru dengan 4 Cara Ini

0
36 views
komando.com

Gulalives.co – Kalian semua pasti pernah mengalami lecet kaki saat menggunakan sepatu baru, ya kan? Nah, agar hal menyebalkan sekaligus menyakitkan ini tidak terulang kembali, maka kali ini Gulalives ingin membagikan cara untuk mencegah kaki lecet karena sepatu baru. Apa saja yang bisa kita lakukan? Ini dia:

Related image
footfiles.com

Pilih Sepatu yang Sesuai

Cara pertama untuk mencegah kaki lecet karena sepatu baru adalah dengan memilih sepatu yang tepat, baik untuk ukuran, model, dan kegunaannya. Contoh, kamu tidak bisa memilih sepatu kerja untuk digunakan berolahraga, atau sebaliknya. Jadi, pastikan kamu tidak selalu menyamakan ukuran sepatu dulu dengan sekarang, karena bisa saja kakimu sudah mengalami perbesaran ukuran.

Dan, saat akan membeli sepatu baru, usahakan membelinya di waktu siang, saat kamu sudah melakukan banyak aktivitas, karena hal ini akan memberikan ukuran kaki yang tepat, setelah darah lebih banyak mengalir pada tubuh bagian bawah.

Jangan membeli sepatu dan mencobanya saat hari masih pagi, karena bisa saja kakimu yang belum banyak melangkah tersebut akan membuat sepatu kemudian terasa sempit dan sesak, saat digunakan pada waktu selanjutnya.

Jangan Langsung Dipakai

Tidak langsung menggunakan sepatu yang baru saja kamu beli, juga bisa menjadi cara untuk mencegah kaki lecet karena sepatu baru. Biasanya, sepatu belum siap untuk langsung digunakan, bahasa kasarnya ia masih bentukan pabrik. Hahahaha.

Jadi, ada baiknya untuk menyumpal bagian dalam sepatu dengan kaus kaki tebal atau handuk kecil yang tebal terlebih dahulu, agar sepatu bisa menjadi lebih longgar. Kamu bisa diamkan selama beberapa hari, untuk memastikan sepatu sudah lebih nyaman untuk digunakan, jadi kamu tidak lagi perlu khawatir sepatu baru tersebut akan membuat kaki lecet.

Baca Juga: 11 Cara Alami ini Ampuh untuk Menghaluskan Kulit Kaki

Gunakan Antiperspirant

Sering berkeringat seiring dengan aktivitas harian, juga membuat kaki mudah lecet, karena ia yang langsung mengalami gesekan antara kulit kaki dengan bahan bagian dalam sepatu.

Maka, untuk mencegah keringat dan akhirnya kaki lecet karena sepatu baru, kamu bisa menyemprotkan antiperspirant pada telapak kaki, dan angin-anginkan dulu hingga kering, sebelum memakai sepatu.

Gunakan Plester pada Luka

Bahkan, untuk mencegah kaki lecet karena sepatu baru, sah-sah saja jika kamu tempelkan plester luka, atau blister patch pada area kaki yang rentan bermasalah sebelum memakainya (dalam kasus kamu harus segera memakai sepatu yang baru dibeli). Blister patch adalah plester khusus untuk mencegah kaki lecet yang biasa dijual di toko sepatu. Caranya:

Image result for blisters from new shoes
footsmart.com
  • Pakailah sepatu terlebih dahulu setidaknya 30 menit untukm mengetahui area mana yang akan terasa sakit dan kemungkinan lecet,
  • Kemudian, buka kembali sepatu, dan pakaikan plester luka pada area kaki tersebut untuk membantali gesekan langsung antara sepatu dengan kulit kaki, dan
  • Jika ada sisi kaki yang paling rentan lecet, sebaiknya kamu juga gunakan kaus kaki tipis, hanya untuk menutupi sisi kaki tersebut.

LEAVE A REPLY