Mengenal 9 Jenis Teh Serta Khasiatnya untuk Tubuh

0
3 views
hartonomall.com

Gulalives.co – Siapa yang tidak kenal teh? Minuman ini sudah lama dinikmati oleh berbagai macam kalangan, mulai dari raja-raja dan para pembesar zaman dahulu hingga rakyat jelata. Selain karena rasanya yang enak dan jenis tehnya yang banyak, teh banyak dikonsumsi karena khasiatnya yang banyak bagi tubuh kita. Sejak zaman dahulu, banyak yang sudah menggunakan teh sebagai sarana pengobatan.

Beberapa jenis teh dipercaya dapat membantu menyegarkan dan merilekskan tubuh, mengobati sakit kepala, nyeri otot, dan mengobati berbagai keluhan di kulit. Maka tidak heran apabila saat ini banyak dijumpai berbagai jenis olahan teh, mulai dari minuman, kue, roti, hingga es krim. Penasaran dengan apa saja khasiatnya teh bagi tubuhmu, yuk simak lebih jauh berbagai jenis teh berikut ini dan deretan manfaatnya.

Teh Hijau

Image result for Teh Hijau
kompas.com

Jenis teh yang pertama ini terbuat dari daun teh yang hanya melalui satu kali penyaringan. Minuman yang kaya akan antioksidan ini dapat mencegah infeksi bakteri pada kandung kemih. Dengan zat antioksidan pada kandungannya, teh hijau juga mampu menangkal zat radikal bebas yang memicu munculnya penyakit kanker antara lain kanker payudara, kanker paru, dan kanker pankreas.

Baca Juga: Teh Ternyata Bantu Kurangi Risiko Demensia

Teh Hitam

Image result for Teh Hitam
pertanian99.com

Teh yang berwarna merah tua kehitaman ini dibuat dengan daun teh yang difermentasi. Teh hitam memiliki kandungan kafein tertinggi. Penelitian menunjukkan bahwa teh hitam dapat mencegah paru-paru dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan asap rokok dan polusi udara. Hal ini juga dapat mengurangi risiko stroke. Teh hitam banyak ditemukan di pasaran yang dikemas dalam bentuk kantung teh atau sachet.

Teh Oolong

Image result for Teh Oolong
tracel.tribunnews.com

Jenis teh yang satu ini kurang lebih mirip dengan teh hitam. Namun, bedanya teh ini difermentasikan dengan waktu yang lebih lama, teh oolong juga memberikan rasa yang lebih kuat dibanding dengan teh hitam. Karena enzim tertentu dalam teh ini, membantu mencairkan trigliserida, dan membantu dalam penurunan berat badan.

Teh Putih

Image result for Teh Putih
hi.pngtree.com

Teh putih mengalami pengolahan minimal, sehingga memiliki tingkat tinggi antioksidan. Antioksidan dalam teh putih membantu dalam mencegah kerusakan oleh radikal bebas. Selain itu, konsumsi secara teratur juga membantu dalam menurunkan risiko kanker, tekanan darah, dan masalah kolesterol.

Chamomile Tea

Image result for Chamomile Tea
lifestrong.com

Teh yang dibuat dari bunga chamomile ini memiliki aroma yang wangi dan khas, maka dari itu tidak heran apabila ada banyak orang yang menyukainya. Teh chamomile ini dipercaya berkhasiat untuk mengatasi kembung. Oleh karena itu dianjurkan untuk meminum secangkir teh chamomile sehabis makan malam. Hal ini akan memperlancar pencernaan dan membantu mengeluarkan gas yang terdapat dalam lambung. Selain itu teh chamomile juga berkhasiat untuk merilekskan tubuh.

Teh Peppermint

Related image
skin.co.id

Teh peppermint memiliki kandungan yang bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit, di antaranya untuk mengobati nyeri perut dan kembung. Selain itu teh peppermint juga berkhasiat dan efektif untuk meredakan nyeri menstruasi dan sakit kepala. Kandungan peppermint-nya yang menyegarkan juga membuat teh ini juga bermanfaat untuk mengatasi bau mulut.

Teh Rosella

Image result for Teh Rosella
pertanianku.com

Teh rosella memiliki warna yang khas, yaitu merah, yang disebabkan oleh warna bunganya. Bunga hibiscus bahan baku teh ini mengandung kadar antioksidan dan vitamin C yang tinggi sehingga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Teh rosella juga berkhasiat untuk mengatasi gangguan pernapasan seperti radang tenggorokan dan lendir yang berlebih. Selain itu, teh ini juga bisa membantu mengatasi infeksi saluran kemih.

Chai Tea

Related image
rionegro.com.ar

Jenis teh khas India ini dibuat dengan campuran bergaam rempah-rempah. Di India, teh chai telah digunakan selama berabad-abad untuk menjaga kesehatan dengan meningkatkan daya tahan tubuh serta menenangkan pikiran. Teh ini juga dimanfaatkan untuk menyembuhkan batuk, demam, kembung, dan sakit maag.

Teh Jahe

Related image
style.tribunnews.com

Jahe telah lama digunakan sebagai obat untuk mengatasi berbagai macam gangguan pencernaan dan perut. Sari jahe dipercaya dapat mengurangi tekanan pada abdomen, nyeri saat menstruasi, dan meredakan kembung. Meminum secangkir teh jahe hangat setelah makan dapat membantu proses pencernaan makanan.

Jadi, sewaktu kamu merasa pusing, nyeri atau kembung, ketimbang langsung minum obat, cobalah minum salah satu dari berbagai macam jenis teh diatas. Selain lebih enak, pastinya tidak kalah berkhasiat untuk tubuh.

LEAVE A REPLY