Inilah Olahan Lemon Untuk Diet

olahan lemon untuk diet lemon.
olahan lemon untuk diet. Via : en.wikipedia.org

Gulalives.com, Jakarta – Lemon yang mempunyai rasa segar asam telah menjadi salah satu buah favorit dikalangan remaja. Lemon yang memiliki kandungan vitamin C dan segudang manfaat kesehatan bagi tubuh.

Selain dijadikan sebagai minuman dan makanan, lemon juga bisa untuk pembersih lantai. Kandungan yang ada pada lemon bisa membunuh bakteri dan aroma yang dikeluarkan sangatlah segar.

Lemon juga bisa menghasilkan listrik lho? lemon ternata mengandung elektoda sehingga bisa digunakan untuk baterai beberapa alat elektronik.

Selain manfaat di atas, lemon juga bisa untuk menurunkan berat badan. Diet segar namun bebas dari kolesterol dan rendah gula. Wow! Menyenangkan bukan? Ya, diet lemon lah salah satunya.
Berikut menu olahan berbahan dasar lemon yang bisa dinikmati dalam program diet.

1. Honey Lemon Shot

 

olahan lemon untuk diet
olahan lemon untuk diet _ honey lemon shot : resephariini.com

 

Honey lemon shot ini memang sedang populer di kalangan remaja yang sedang menjalani program diet. Untuk menurunkan berat badan, minuman ini bisa kamu konsumsi untuk menu diet kamu. Lemon yang rasanya sangat asam menjadi kurang disukai. Solusinya dengan menmbahkan beberapa sendok makan madu kedalam perasan air lemon.

Rasa asam dari lemon akan berkurang dan akan terasan manis dari madunya. Kedua bahan tersebut sangatlah banyak khasiatnya jika dikonsumsi. Disarankan konsumsi minuman ini secara rutin dan didampingi dengan olahraga yang teratur.

2. Minuman Hangat

 

olahan lemon untuk diet
olahan lemon untuk diet _ minuman hangat . Via : m.detik.com

 

Musim hujan, dingin-dingin akan membuat kita cepat lapar dan ingin ngemil terus. Pastinya juga dengan minuman hangat. Musim hujan yang ingin ngemil terus, cocok nih minum lemon hangat. Badan terasa hangat dan akan mencegah obesitas kala ngemil terus.

Cara membuat minuman yang satu ini cukuplah sederhana. Cukup sediakan air hangat dalam cangkir yang kemudian, masukkan irisan lemon ke dalamnya.

Manfaat minum air hangat dan lemon ini sangat berguna bagi tubuh untuk melancarkan pencernaan, karena adanya kandungan asam sitrat dan vitamin A untuk menambah serat tubuh.

3. Salad

 

olahan lemon untuk diet
olahan lemon untuk diet _ salad. Via : feastingisfun.com

 

Salad tidaklah asing ditelinga kita. Salad berbahan sayur-sayuran ditambah dengan irisan tipis lemon yang kemudian dapat dimakan langsung. Lemon diiris tipis supaya rasa asam lemon tidak terlalu kuat di lidah.

Jika kurang menyukai lemon yang dimakan langsung, salad lemon dapat ditambahkan dengan berbagai buah segar atau sayuran segar yang biasa dikonsumsi sebagai salad.

4. Infus Water

 

olahan lemon untuk diet
olahan lemon untuk diet _ infus water. Via : www.wikihow.com

 

Sekarang lagi tren perkembangan infus water. Salah satu buah yang digunakan sebagai infus water adalah lemon.
Gaya hidup sehat menjadikan infus water digandrungi. Apalagi untuk program diet. Infus water lemon wajib tersedia di meja setiap saat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here