Inilah 7 Makanan Sampah Yang Kamu Makan Setiap Hari Tanpa Kamu Sadari

spageti
Via okusno.je
spageti
Via okusno.je

Untuk mendapatkan kondisis fisik dan mental yang sehat, pastinya kamu sering mencoba menjalankan pola hidup sehat. Salah satunya, dengan memakan makanan yang baik untuk kebutuhan tubuhmu. Tapi, apakah kamu sadar jika makanan yang kamu fikir baik untuk tubuh mu malah menjadi berbahaya untuk tubuhmu jika terlalu sering  dikonsumsi? ini dia makanan yang bahaya jika telalu sering dikonsumsi:

1. Makanan Awetan Dan Fast Food

makanan awetan
Via www.technobuffalo.com

Nuget, sosis, burger, dan indomie itu emang enak banget! tapi, jika kamu terlalu sering mengkonsumsi makanan awetan atau fast food tubuhmu bisa kekurangan nutrisi dan bisa jadi obesitas. Tidak hanya itu, kamu juga bisa terkena diabetes tipe 2 dan gangguan hati. Emang terlihat enaksih, tapi bahaya nya seram! Junk Foods kaya gini punya efek yang sama kayak Junk Files di Handphonemu. Bahaya dan harus dimusnahkan!

2. Goreng-Gorengan

gorengan
Via plus.google.com

Untuk kamu yang hobby dengan gorengan, sebaiknya jangan terlalu sering mengkonsumsi gorengan tersebut. Karna efek yang berbahaya mulai dari radang tenggorokan dan tekanan darah tinggi. Boleh kok di konsumsi tapi jangan terlalu sering ya!

3. Makanan Kaleng

makanan kaleng
Via newslitepro.blogspot.com

Saat malas memasak, makanan kaleng ini menjadi sasaran makanan anti repot. Walaupun tidak ribet untuk menyiapkan nya, makanan kaleng tidak hanya mengandung pengawet di makanan itu saja tetapi juga di kaleng itu sendiri. Kaleng di makanan punya zat Bisphenol A yang bisa menyebabkan diabetes, serangan jantung, dan liver tentu sangat berbahaya bukan? Jangan terlalu sering di konsumsi ya!

4. Makanan Yang Sering Di panaskan

sayur sop
Via bundatsaqiif.com

Sering kali kamu merasa sayang ketika ada makanan yang belum terhabiskan, sehingga berfikir untuk dipanaskan nya kembali untuk dimakan. Hati-hati ya, karna makanan yang di panaskan berbahaya loh! Jika kamu memanaskan Jamur, Ayam, Kentang, dan Ubi, zat protein baik di dalam nya akan hilang. Lebih berbahaya lagi jika kamu memanaskan bayam, karna zat besi yang di kandung bayam akan berubah menjadi nitrit yang akan memicu kanker. Seram kan guys!

5. Makanan Bersantan

makanan bersantan
Via lighthouse-indonesia.com

Makanan yang bersantan memang enak ya guys? Tapi harus kamu tau, makanan bersantan bisa menyebabkan kolesterol. Hal itu disebabkan karna santan menyimpan banyak lemak jenuh yang menyebabkan kolesterol meningkat. Hati-hati ya!

6. Saus Sambal

saus sambal
Via emaksuper.com

Makan bakso, Indomie, dan mie ayam itu emang enaknya pakai saus sambal. Tetapi di balik keenakan saus tersebut terdapat tomat dan cabai yang bususk. Berbagai bahan kimia dan pengawet juga ikut di masukkan kedalamnya agar menjaga keawetan saus tersebut.

7. Soft Drinks

soft drink
Via www3.imperial.ac.uk

Minuman di dalam kemasan, seperti soda dan teh siap minum itu gak baik kalau di minum secara terus-terusan. Selain pengawet, minum-minuman ini mengandung gula dan perasa buatan. Kalau kamu mengkonsumsi setiap hari maka diabetes akan mengancam mu. Lebih baik kamu meminum air mineral atau membuat teh sendiri ya!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here