Ini 7 Kesalahan Mandi yang Sering Dilakukan Kaum Hawa

Gulalives.com, SEMARANG –  Mandi adalah kegiatan rutin yang Anda lakukan. Mudah dan praktis. Jadi, tidak mungkin Anda melakukan kesalahan menjalani ritual membersihkan tubuh tersebut.

Selain olahraga dan makanan sehat, cara lain untuk tampil segar adalah mandi.  Sebab, mandi dapat dengan mudah menyegarkan pikiran dan tubuh dalam waktu sekejap. Dalam peradaban manusia modern, ritual mandi sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari.

Akan tetapi, ternyata  ritual yang biasa dan secara rutin Anda lakukan saat mandi, bisa jadi sepenuhnya tidak benar, bahkan berlebihan. Berikut 7 kesalahan yang sering dilakukan kaum hawa saat mandi, yang dilansir Gulalives.com dari berbagai sumber kesehatan, Sabtu (26/3/2016).

1. Mencuci rambut setiap hari

Ilustrasi wanita keramas. (Foto: IST)
Ilustrasi wanita keramas. (Foto: IST)

Ternyata, semakin sering Anda mencuci rambut, maka kulit kepala Anda akan semakin berminyak karena produksi minyak secara berlebih. Sebaliknya, cucilah rambut Anda dua atau tiga hari sekali. Dengan demikian, produksi minyak kadarnya terbilang normal dan rambut pun senantiasa sehat dan berkilau.

Lalu, bagaimana jika kebiasaan mencuci rambut setiap hari sulit untuk dihilangkan? Cobalah mencuci rambut dengan dry shampoo atau sampo kering. Anda juga bisa mencuci rambut Anda dengan menggunakan kondisioner.

2. Mencuci rambut tanpa menyisir

(Foto: Beautylish)
(Foto: Beautylish)

Sebaiknya, Anda menyisir rambut Anda terlebih dahulu sebelum mencuci rambut agar rambut tidak rontok. Cara ini dapat membantu menghindarkan rambut yang kusut, rusak, dan rontok di kemudian hari. Jika rambut Anda mudah kusut, gunakan sisir bergigi jarang setelah mengaplikasikan kondisioner agar rambut Anda tetap lembut. Kemudian, bilaslah secara rata.

3. Terlalu sering “scrubbing”

wanita berendamBanyak berpendapat, mandi sambil menggosok tubuh atau scrubbing dapat membersihkan kulit secara optimal. Namun, menggosok tubuh secara berlebihan dapat membuat kulit lebih berminyak, sehingga semakin banyak kotoran dan bakteri terperangkap dalam kulit.

4. Mandi sambil menyikat gigi

gigi baik_beauty.grivy.com
gigi baik_beauty.grivy.com

Kebiasaan ini sering dilakukan banyak orang, apalagi jika sedang terburu-buru. Namun, mandi sambil menyikat gigi membuat Anda tidak benar-benar memperhatikan kebersihan gigi Anda. “Pastikan sebisa mungkin menyikat gigi selama dua menit penuh, bisa juga menggunakan sikat gigi elektrik,” ujar dokter gigi Timothy Chase DMD. Sebaiknya, gosoklah tubuh Anda secara lembut hanya beberapa kali dalam seminggu, setidaknya satu kali dalam seminggu.

5. Mandi dengan air panas

menghindari stres
spatrendonline.hu

Mandi air panas merupakan anjuran paling tepat bagi Anda yang sering pulang kerja larut malam atau jika cuaca sedang dingin. Namun,  jika Anda mandi menggunakan air yang cenderung panas, maka akan memperburuk beberapa masalah kulit, seperti kulit kering dan gatal-gatal.

6. Mencuci wajah bersamaan dengan Menyabun

cuci mukaTak sedikit yang melakukannya secara bersamaan dengan menyabuni tubuh. Ternyata, membersihkan dan mencuci wajah di dalam kamar mandi adalah sesuatu yang salah.

“Saya merekomendasikan klien dan pasien untuk mencuci wajah di wastafel, Anda bisa mengatur suhu air di wastafel. Pastikan air dalam suhu hangat menuju dingin. Suhu itu baik untuk kulit wajah yang cenderung lebih sensitif,” sebut dr Tanzi kepada The Gloss.

Banyak orang, kata dr Tanzi, memilih membersihkan wajah menggunakan air terlalu hangat, dan bisa membuat kulit lebih kering ketimbang melembabkan. Menurut HelloGiggles, kulit wajah adalah bagian paling sensitif dibandingkan kulit di bagian tubuh lainnya. Jadi, suhu mendekati panas bisa meluruhkan produksi minyak alamiah di kulit wajah.

7. Banyak menggunakan bahan kimia

Mandi Terlalu Sering Tak Baik Bagi Kesehatan, Mengapa
Mandi Terlalu Sering Tak Baik Bagi Kesehatan, Mengapa

Selalu pilih sabun atau sampo dari bahan alami. Banyak orang berpikir, semakin mahal sampo akan membuat rambut semakin sehat. Ini keliru. Kebanyakan sampo mahal mengandung bahan kimia tinggi dan menyebabkan kerusakan rambut. (DP)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here