8 Emosi Positif yang Bisa Kita Gali dari dalam Diri

0
37 views
cobizmag.com

Gulalives.coPositive emotion, yakni emosi positif yang bisa membuat kita menjalani hidup dengan penuh rasa syukur. Orang yang bisa menggali emosi positif dari dalam dirinya sendiri, akan jauh dari kebiasaan mengeluh. Sebab, tiap detik dalam hidupnya sudah dipenuhi dengan hal-hal baik lainnya. Lantas, apa saja emosi positif yang bisa kita gali dari dalam pribadi?

Image result for positive energy
irelease.org

Gembira

Meski gembira memiliki arti yang sama dengan bahagia. Jika digambarkan, perasaan ini hanya akan terjadi dalam waktu yang cukup singkat, atau hanya pada momen-momen tertentu.

Seperti saat kamu melihat senyum pertama bayi yang baru lahir, pergi ke tempat wisata, atau makan malam bersama dengan orang yang paling kamu sayangi. Perasaan gembira menandakan bahwa kamu sedang merasakan kenyaman pada sebuah pengalaman.

Bersyukur

Emosi positif lain yang bisa kamu gali dari dalam diri adalah rasa syukur, yang biasanya akan memotivasi seseorang untuk membalas suatu kebaikan dengan barbagai cara. Bukan hanya sekadar ucapan terima kasih, perasaan ini memiliki makna yang lebih dalam dan berkesan dari biasanya. Emosi ini akan membuat kamu sadar jika tiap orang bisa menjadi pribadi yang lebih baik lagi.

Bangga

Tiap orang pasti memiliki cita, dan tidak semua orang bisa menggapainya. Karena, membuat cita menjadi nyata bukanlah hal mudah. Butuh kerja keras, semangat, doa, dan usaha, agar semuanya tercapai.

Maka, saat kamu berhasil mencapai cita, kamu bisa menggali emosi positif dari dalam diri, untuk bangga dengan apa yang sudah kamu lalui. Bukan arogan, tapi perasaan ini merupakan cara untuk kamu menghargai dirimu sendiri.

Tenang

Perasaan tenang digambarkan seperti perasaan riang yang santai. Perasaan ini menandakan bahwa kamu sedang merasakan emosi positif berupa kedamaian, yang biasanya muncul saat kamu memanjakan diri dengan liburan atau melakukan hobi. Keadaan yang tenang, akan mendorong seseorang untuk menikmati sesuatu, mengevaluasi, dan memahami dirinya sendiri, secara lebih baik lagi.

Baca Juga: 3 Hal Penyebab Seseorang Terjebak dalam Hubungan yang Tidak Bahagia

Humor

Melihat sesuatu yang lucu, seperti acara komedi di televisi, bisa membuat kamu merasa terhibur dan larut dalam tawa. Nah, orang yang menyukai humor, biasanya cenderung disukai banyak orang, karena dianggap mampu membuat orang lain tertawa. Cara ini mudah untuk menjalin hubungan, serta memperkuat hubungan dengan orang lain. Sebab, rasa humor tidak hanya dapat menghibur orang lain, tapi juga diri sendiri.

Berharap

Harapan adalah emosi positif yang bisa kamu rasakan saat membayangkan masa depan yang lebih baik. Seperti saat kamu berharap usaha yang kamu dirikan mendapatkan tempat yang baik di pasar.

Harapan ini akan mendorong dan memotivasi kamu untuk lebih giat lagi mencari berbagai pengetahuan tentang usaha yang kamu jalani, sehingga kamu tidak akan pernah membuat, menjual, dan memasarkan produk dengan kualitas buruk.

Kagum

Rasa kagum pada suatu hal menunjukkan ketertarikan kita dengan hal tersebut, lebih dalam lagi. Cobalah untuk membayangkan tokoh-tokoh hebat yang berhasil melakukan sesuatu yang tidak bisa kamu lakukan.

Nantinya, ketertarikan dan kekaguman ini akan bisa membuat kamu termotivasi untuk berhasil dalam melakukan suatu hal, yang sebenarnya selama ini masih tersimpan di dalam sana.

Cinta

Related image
moneyworrieshelpline.com

Kamu pernah jatuh cinta? Dibandingkan dengan emosi lainnya, cinta adalah emosi yang paling lengkap. Mengapa? Karena, cinta meliputi berbagai emosi, seperti gembira, bersyukur, tenang, bangga, kagum, dan masih banyak lagi. Saat kamu merasakan cinta, hormon baik di dalam tubuh bisa mengurangi stres, dan bisa meningkatkan kualitas hidup seseorang.

LEAVE A REPLY