Makan Es Krim saat Haid Picu Kanker Serviks?

msoatuci.weebly.com

Gulalives.co – Kamu salah satu wanita yang kerap tergoda untuk lebih banyak makan makanan manis saat haid? Entah itu cokelat, permen, pun es krim. Namun, pernahkah kamu mendengar tentang dampak dari makan es krim saat haid itu tidak baik untuk kesehatan? Beberapa dari mereka mengatakan jika hal ini bisa memicu terjadinya kanker serviks. Apakah benar demikian? Simak pembahasan Gulalives kali ini!

Related image
giphy.com

Tidak sedikit remaja yang takut dan jadi menghindari makan es krim saat haid. Karena pernyataan di atas. Kebiasaan ini dianggap dapat menyebabkan darah haid membeku dan memicu benjolan kanker. Namun, seperti apa fakta yang sebenarnya?

Ternyata, bahaya makan es krim saat haid itu cuma mitos, lho! Karena, tidak ada satu pun penelitian yang dapat membuktikan bahwa makan es krim saat haid bisa memicu kanker serviks, seperti yang ditakutkan banyak wanita selama ini.

Jalur masuknya es krim dan aliran darah haid itu berbeda. Cairan es krim akan dicerna di dalam saluran pencernaan, sementara darah haid berada di dalam sistem reproduksi. Jadi, mustahil jika es krim yang kamu konsumsi akan membuat darah menstruasi jadi membeku. Apalagi sampai menyebabkan kanker serviks.

Baca Juga: 4 Gejala Kanker pada Wanita, Salah Satunya Haid Tidak Teratur?

Maka, sekarang kamu tak perlu ragu lagi kalau ingin makan es krim saat haid, ya. Karena ini tidak akan membuat seseorang terkena kanker serviks. Namun, makan es krim ketika sedang haid, tetap bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Karena produk berbahan dasar susu seperti es krim, keju, atau yogurt mengandung arachidonic acid (ARA). ARA adalah sejenis asam lemak omega-6 yang dapat merangsang pelepasan hormon prostaglandin.

Nah, semakin banyak hormon prostaglandin yang dihasilkan, maka akan membuat rahim terus berkontraksi dan menegang untuk mengeluarkan darah haid. Menurut penelitian yang dimuat dalam The Comprehensive Pharmacology Reference, hal ini bisa memicu perut menjadi kembung, nyeri payudara, dismenore, dan gejala PMS lainnya.

Related image
shutterstock.com

Saran Gulalives, daripada kamu makan es krim, sebaiknya pilihlah produk susu rendah lemak lainnya seperti yogurt, keju, atau susu rendah lemak. Jenis makanan tersebut dapat membantu mengurangi peradangan yang berasal dari lemak jenuh makanan.

Dan bisa juga dengan membuat puding, smoothies buah, atau cokelat panas yang rendah lemak. Dengan begitu, keinginan makan es krim saat haid bisa diatasi dengan baik. Selamat mencoba dan salam sehat!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here