Permen Karet Tertelan? Atasi dengan 3 Cara Ini

0
31 views
blogs.discovermagazine.com

Gulalives.co – Sampai hari ini, masih banyak dari kita yang mengunyah permen karet untuk mengusir ngantuk, mengatasi lapar, usaha berhenti merokok, dan lain sebagainya. Namun, bagaimana jika permen karet tertelan utuh-utuh? Apakah bahaya untuk tubuh kita? Dan adakah cara untuk mengeluarkannya?

Image result for chewing gum
techly.com.au

Selama ini mungkin kamu beranggapan bahwa permen karet tertelan akan melekat dalam perut selama-lamanya, ya? Semakin sering menelan permen karet, akan semakin melekat dan menumpuk pula ia di dalam sana? Hingga akhirnya menutupi lambung? Horor gak sih?

Padahal, kenyataannya tidak seperti itu kok. Permen karet memang tidak bisa dipecah dan dicerna oleh tubuh seperti nasi, tapi tetap bisa dikeluarkan. Ketika kamu menelannya, maka permen karet akan ikut bergerak dari lambung menuju usus, seperti makanan lainnya. Namun, ia tetap dalam bentuk utuh, dan di dalam usus, permen karet utuh tersebut akan bergabung bersama feses, dan akhirnya dibuang melalui anus saat BAB.

Jadi, kamu tidak perlu lagi takut membayangkan perut akan lengket dan tertutupi oleh permen karet, ya. Sebab, permen karet tertelan bisa dikeluarkan, meski mungkin butuh waktu lebih lama daripada makanan biasa.

Biasanya permen karet bisa keluar dengan cara alami sekitar 1 hingga 4 hari, setelah tertelan (bukan 7 tahun seperti rumor yang beredar di masyarakat). Namun, agar lebih tenang, kamu bisa terapkan 3 cara untuk mengatasi permen karet tertelan versi Gulalives berikut ini:

Banyak Makan Buah dan Sayur

Pilihlah makanan yang tidak menyebabkan sembelit, seperti buah, sayur, dan biji-bijian utuh yang tinggi serat. Karena asupan serat bisa membantu melancarkan pencernaan.

Beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi untuk memperlancar buang air besar adalah alpukat, apel, pir, pisang, brokoli, wortel, bayam, kacang merah, oat, yogurt, dan beras merah. Atau kamu juga bisa minum jus buah atau jus sayuran murni tanpa tambahan gula, tapi bisa kamu beri sedikit madu atau ekstrak vanila.

Banyak Minum Air Putih

Banyak minum air putih juga bisa membantu kamu untuk memperlancar BAB, agar permen karet yang tertelan juga dapat lebih cepat keluar. Namun, sebisa mungkin hindari minuman berkafein seperti kopi dan minuman berenergi, ya. Karena hal ini justru akan membuatmu mengalami sembelit.

Baca Juga: Stres Pasca Berhenti Merokok? Atasi dengan 5 Cara Ini

Olahraga

Semakin kamu rutin olahraga, maka akan semakin lancar pula peredaran darah dalam tubuh, termasuk ke sistem pencernaan. Jika sirkulasi darah dalam sistem pencernaan lancar, maka lambung semakin memperbanyak produksi enzim pencernaan. Usus pun akan lebih mudah berkontraksi menggerakkan feses hingga ke anus untuk dibuang.

Selain itu, rutin olahraga juga membantu tubuh mengendalikan produksi hormon progesteron yang dapat memicu sembelit. Penurunan kadar hormon progesteron dapat membantu melancarkan pergerakan makanan dalam usus. Kamu bisa coba olahraga kardio yang mudah seperti jalan cepat 30 menit, jogging, berenang, atau yoga.

Namun, bagaimana jika permen karet tidak juga keluar?

Related image
charuatmyniche.wordpress.com

Sebenarnya, sangat jarang permen karet gagal keluar secara alami. Namun, jika susah dikeluarkan, kamu mungkin bisa membantu memperlancar BAB dengan minum obat pencahar.

Meski begitu, tercatat pada kasus langka bahwa permen karet yang tertelan bisa menyebabkan saluran pencernaan tersumbat, lho. Dan gejala-gejala yang mungkin muncul jika kamu mengalami penyumbatan usus adalah:

  • Sembelit kronis, disertai sakit kram perut yang sering muncul
  • Tidak bisa buang angin
  • Tidak merasa lapar
  • Muntah-muntah
  • Mungkin terjadi pembengkakan pada perut

Penyumbatan usus akibat menelan permen karet mungkin saja terjadi, kalau memang sejak awal kamu sedang mengalami sembelit. Maka permen karet yang tertelan cukup banyak, atau ditelan bersamaan dengan makanan lain, akan semakin sulit dicerna.

Jadi, kalau kamu mengalami gejala penyumbatan usus, segera konsultasi dengan dokter. Karena pada tahap ini dokter mungkin akan merekomendasikan tindakan pembedahan untuk mengangkat permen karet dan benda lainnya yang menyebabkan penyumbatan di perut kamu.

LEAVE A REPLY