Minder Karena Kaki Bau? Atasi Saja dengan 5 Cara Ini!

0
104 views
www.arwini.com

Gulalives.co – Mungkin kita sudah berusaha keras untuk menjaga diri juga keluarga dari bau mulut dan bau badan. Namun, selain kedua bau-bauan tersebut, bau kaki pun menjadi salah satu masalah yang sangat menganggu. Sumber permasalahan dari bau kaki, umumnya adalah kelambapan yang mengundang pertumbuhan bakteri dan jamur. Agar bau kaki enggak menghampiri, yuk segera atasi dengan 5 cara di bawah ini.

Bersihkan Kaki Secara Menyeluruh

Related image
lifestyle.liputan6.com

Apakah kamu selalu mencuci kaki setiap masuk ke rumah? Jika iya, berarti kamu sudah melaksanakan langkah pertama dengan baik. Tapi, apa kamu sudah membersihkannya dengan benar? Membersihkan kaki gak cukup dengan sekedar membasuh kaki dengan air, loh. Nah, untuk mencegah bau kaki, cucilah kaki dengan menggunakan sabun antibakteri secara rutin, kemudian keringkan menggunakan handuk bersih. Saat mencuci kaki, pastikan bersihkan juga area di sela-sela jari.

Area tersebut adalah area yang paling lembap sehingga akan mungkin untuk mengeluarkan bau. Jika dibutuhkan, kamu bisa menyemprotkan foot spray ke daerah kaki dan juga sepatu. Kamu bisa pakai foot spray apapun. Tetapi, spray antibakteri atau spray penyerap bau lebih direkomendasikan. Rutinitas ini bisa membantu kamu bebas dari bau kaki sepanjang hari.

Membuat Rendaman Penghilang Bau Kaki

Image result for Membuat Rendaman Penghilang Bau Kaki
wtimes.id

Jika kaki kamu menjadi bau karena terus-menerus menggunakan kaus kaki dan sepatu yang kotor, cobalah beberapa resep di bawah ini.

• Air cuka : buatlah rendaman air cuka dengan perbandingan 1 (cuka) : 2 (air), kemudian rendam kaki selama 10-20 menit. Air cuka dapat mengurangi kadar bakteri dalam kaki.
• Air teh : gunakan 4-5 kantung teh untuk 250 ml air panas, kemudian dinginkan, lalu rendam kaki selama 20 menit setiap hari.
• Air garam : campurkan 1 liter air dengan 120 gram garam kosher (bisa diganti dengan garam biasa), kemudian rendam kaki selama 10-25 menit.
• Taburkan campuran baking powder, tepung jagung, bedak bayi, dan bedak talcum ke dalam sepatu, kemudian diamkan semalaman. Bahan-bahan ini akan menyerap kelembapan dan bau pada sepatu.

Memilih Kaus Kaki dan Sepatu Berbahan Ramah Kaki

Image result for Memilih Kaus Kaki dan Sepatu Berbahan Ramah Kaki
bp-guide.id

Pilihlah kaus kaki dan sepatu yang mengizinkan kulit kaki untuk bernapas, seperti kaus kaki berbahan katun. Kain berbahan sintetis biasanya lebih rapat daripada kain berbahan alami, jadi kaus kaki polyester atau kaus kaki nilon lebih mungkin menimbulkan bau kaki daripada kaus kaki katun. Begitupun dengan sepatu, pilihlah sepatu berbahan kanvas atau kulit yang mengizinkan kulit untuk bernapas.

Tentu saja kamu boleh mengenakan sepatu berbahan sintetis, tetapi sebaiknya hindari penggunaan sepatu tersebut selama berhari-hari. Dan sebaiknya jangan berpergian tanpa menggunakan kaus kaki, jika kamu mengenakan sepatu. Penggunaan sepatu tanpa kaus kaki akan membuat kaki lebih berkeringat dan membuat bakteri akan tumbuh subur.

Merotasi Penggunaan Kaus Kaki dan Sepatu

Related image
kumpulangambarwallpaperterbaru.blogspot.com

Sebaiknya kamu memiliki dan membeli beberapa potong kaus kaki dan sepatu. Kaus kaki wajib diganti setiap hari, sementara sepatu cukup diganti sebanyak dua hingga tiga kali dalam seminggu. Pastikan sepatu benar-benar kering sebelum dipakai lagi. Selain itu, meskipun sedikit merepotkan, tetapi kamu harus mencuci sepatu setidaknya satu bulan sekali ya.

Konsultasi pada Dokter

Image result for Konsultasi pada Dokter
dbwnn.com

Langkah terakhir adalah berkonsultasi dengan dokter jika bau kaki masih belum juga hilang. Dengan berkonsultasi ke dokter, kamu akan mendapatkan berbagai pengobatan seperti obat antiperspirant yang kuat, atau melalukan tes untuk memeriksa penyebab dari keringat berlebihan. Terkadang, bau tidak sedap merupakan gejala dari penyakit yang lebih besar, terutama pada orang yang memiliki permasalahan imunitas, serta diabetes.

Nah, itulah 5 cara mengatasi bau kaki. Mudah kan? Kalau kamu rutin melakukan perawatan di atas, dijamin bau kaki akan hilang dengan sendirinya. Selamat mencoba, ya.

LEAVE A REPLY