4 Cara Mudah Mencegah Tumit Pecah-pecah

bustle.com

Gulalives.co – Tumit pecah-pecah adalah salah satu masalah kaki yang sering dialami banyak orang. Tumit pecah-pecah juga sering membuat orang yang mengalaminya menjadi kurang percaya diri. Maka, agar kamu memiliki tumit yang tetap halus, lembap, dan terbebas dari keretakan. Cobalah 4 cara mudah versi Gulalives berikut ini:

Related image
juicing-for-health.com

Batu Apung

  • Gunakan batu apung untuk menggosok tumit kamu setelah mandi.
  • Lakukan beberapa kali dalam seminggu untuk membantu mencegah penebalan kulit.
  • Namun, hindari mencabut kapalan sendiri kalau kamu memiliki diabetes atau neuropati, ya. Karena hal ini bisa menyebabkan luka dan meningkatkan risiko infeksi.

Gunakan Pelembap

Setelah mandi atau merendam kaki, untuk mencegah tumit pecah-pecah, kamu bisa segera oleskan pelembap ke tumit untuk tetap menjaga kelembapan kulit kaki. Gunakan pelembap dalam bentuk krim atau salep, karena akan lebih efektif daripada losion.

Dan untuk kamu yang memiliki kulit kering, American Academy of Dermatology (AAD), sebuah asosiasi dokter kulit di Amerika Serikat menyarankan untuk mengoleskan salep atau krim pelembap yang mengandung minyak atau shea butter.

Selain itu, AAD juga menyarankan untuk memilih pelembap yang mengandung bahan-bahan berikut untuk menenangkan kulit kering.

  • Asam laktat
  • Urea
  • Asam hyaluronic
  • Gliserin
  • Dimetikon
  • Lanolin
  • Petroleum jelly
  • Minyak mineral (mineral oil)

Baca Juga: Wanita Akan Lebih Sehat Tanpa Heels!

Gunakan Sepatu yang Tepat

Menggunakan sepatu dengan tumit tertutup juga bisa mencegah tumit pecah-pecah karena kulit retak di bagian belakang kaki. Sepatu dengan tumit tertutup dan bantalan empuk akan memberi perlindungan pada tumit.

Selain itu, pakai sepatu yang pas di kaki, dan sebaiknya gunakan kaus kaki yang berbahan katun untuk membantu mengurangi gesekan yang bisa menyebabkan kulit menjadi pecah-pecah.

Kaus kaki dengan bahan katun juga akan menyerap keringat dan kelembapan, sehingga memungkinkan kulit untuk bernapas, dan membantu mencegah kulit menjadi kering.

Hindari Produk yang Menyebabkan Iritasi

Hindari penggunaan sabun atau produk perawatan kulit yang keras dan wangi untuk menghindari tumit pecah-pecah, ya. Meskipun penting untuk menjaga agar tumit tetap bersih, lembap, dan bebas dari infeksi. Nyatanya sabun yang berbahan keras dapat membuat kulit justru menjadi lebih kering.

Related image
schollarabia.com

Produk yang berbahan ringan akan lebih ampuh untuk menjaga kelembapan pada kulit tumit. Selain itu, produk perawatan kulit yang mengandung wewangian, alkohol, retinoid, atau asam alfa hidroksi, kadang juga terlalu keras serta membuat kulit menjadi kering dan sensitif.

LEAVE A REPLY