11 Cara Alami yang Ampuh untuk Meniruskan Pipi

0
89
sweetdeal.dk

Gulalives.co РSiapa sih yang tidak tahu kalau sebagian wanita sangat keberatan memiliki pipi yang tembem, dan mencari cara agar bisa meniruskan pipi, karena mereka ingin tampil cantik dan menarik. Padahal, pipi yang tembem bukanlah suatu hal yang buruk, lho. Hal ini juga terbukti dengan semakin banyaknya wanita yang justru ingin memiliki pipi cubit-able.

Related image
howrid.com

Pipi tembem pada dasarnya disebabkan oleh lemak yang menumpuk pada bagian wajah. Nah, hal yang harus kamu lakukan untuk meniruskan pipi adalah dengan cara menurunkan berat badan. Selain itu operasi plastik atau sedot lemak juga bisa menjadi pilihan, tapi sudah pasti risikonya lebih besar untuk kesehatanmu. Lantas, bagaimana kita bisa meniruskan pipi dengan cara alami?

Sebelum melakukannya, kamu perlu tahu penyebab kenapa sih pipi kamu bisa sampai tembem seperti sekarang?

  • Terlalu banyak makan
  • Sering konsumsi makanan cepat saji
  • Kurang kalsium
  • Kurang minum air putih
  • Kurang olahraga
  • Kurang tidur
  • Obesitas
  • Konsumsi rokok dan alkohol
  • Faktor keturunan

Olahraga

Related image
harmonia.la

Tidak selalu dengan memperhatikan apa yang kamu makan, hal lain yang perlu dilakukan untuk meniruskan pipi adalah dengan berolahraga. Hal ini dilakukan untuk memastikan makanan-makanan yang masuk ke dalam tubuh berubah menjadi otot, bukan lemak. Maka, lakukan olahraga ringan dulu seperti jogging, push-up, sit-up, berenang, bersepeda dan lainnya, ya.

Konsumsi Mineral yang Cukup

Related image
detiksumsel.com

Air mineral sangat penting bagi tubuh. Air mineral membantu metabolisme tubuh, meningkatkan kinerja ginjal, membuang racun yang masuk ke dalam tubuh, membuat kulit tampak lebih lembut dan cerah, juga membantu meningkatkan kinerja otak kita. Selain manfaat-manfaat tersebut, air mineral juga berguna untuk meniruskan pipi dengan sangat efektif.

Pura-pura Berkumur

Related image
betadine.com.au

Hal ini hampir sama dengan meniup pipi (menggelembungkan pipi). Namun, bedanya adalah kamu bisa meniup pipi kiri selama 10 detik, kemudian gantian pindahkan udara ke pipi sebelah kanan. Tahan selama 10 detik, dan lakukan 5 kali, dengan menambah kecepatan hingga meniru orang yang sedang berkumur.

Gerakan Chew Gum

Image result for mengunyah permen karet
vemale.com

Chew gum adalah salah satu cara yang cukup populer dan mudah untuk dilakukan. Kamu hanya perlu mengunyah permen karet. Gerakan mengunyah permen karet ini yang akan membuat rahang dan pipi kamu berolahraga.

Gerakan Fish Lip

Related image
istockphoto.com

Gerakan fish lip juga salah satu gerakan yang sederhana dan mudah dilakukan untuk meniruskan pipi, kamu cukup memonyongkan bibir kamu dengan cara mengapit bibir bawah dan atas hingga terlihat mengkerut layaknya bibir ikan. Tahan hingga beberapa detik kemudian lepaskan. Lakukan ini secara rutin, ya.

Baca Juga: 8 Cara Alami ini Ampuh untuk Menghilangkan Kantung Mata Kamu!

Gerakan X-O

Image result for x-o cheeks
thebeautyinsiders.com

Gerakan X-O adalah gerakan yang sangat sederhana, kamu hanya perlu melafalkan huruf X dan O selama kurang lebih satu menit. Sebaiknya lakukan gerakan ini menjelang tidur atau saat waktu luang. Gerakan ini juga bisa membuat kulit pipi menjadi lebih kencang.

Berkumur dengan Air Hangat

Related image
merdeka.com

Berkumurlah 2 kali sehari setelah sikat gigi menggunakan air hangat, lakukan selama satu menit dan lakukan hal ini rutin setiap hari.

Tersenyum

Related image
freepik.com

Tersenyum juga merupakan salah satu cara meniruskan pipi yang alami, hal ini dikarenakan otot yang tegang akan menjadi lebih rileks saat kamu tersenyum. Pipi tirus, pahala banyak, duh happy gak sih?

Gerakan Memutar Lidah

Related image
benefit.co.id

Gerakan memutar lidah memang terdengar konyol. Namun, dengan memutar lidah dalam keadaan mulut tertutup, ternyata efektif mengurangi lemak yang tersimpan pada pipi kita. Kamu bisa lakukan hal ini selama 15 menit. Putar lidah ke kanan lalu ke kiri.

Senam Wajah

Related image
youtube.com

Melakukan senam wajah adalah hal yang mudah, kamu cukup siapkan 1 buah balon, dan tiup balon tersebut dengan menggunakan mulut kamu. Setelah balon mengembang, kempeskan lagi. Lakukan hal ini beberapa kali, sampai balonnya bilang “Stop, aku lelah,” hahahaha. Bercanda, ya. Kamu cukup lakukan ini beberapa kali hingga merasa cukup.

Memijat Wajah

Related image
kapurnews.com

Memijat wajah nyatanya sangat efektif untuk membantu kamu meniruskan pipi tembem secara alami. Dengan melakukan pijatan wajah, kamu akan membantu mengurangi lemak pada wajah. Caranya juga mudah, cukup oleskan minyak yang memang bisa digunakan untuk wajah (sebagai pelicin). Kemudian lakukan gerakan memutar menggunakan jari telunjuk dan jari tengah, mulai dari pipi bawah ke atas, ulangi gerakan selama 15 menit.

Mudah-mudahan setelah ini pipi kamu bisa menjadi lebih kencang dan menambah kecantikan wajah, ya!

LEAVE A REPLY