Banyak Makan Martabak Manis Bisa Menimbun Kalori?

0
167 views

Gulalives.com, JAKARTA – Mendengar nama martabak manis saja udah membuat liur kita menetes. Apalagi kalau Ladies bisa mencicipinya sambil bersantai ria di sore hari? Uhmmm… seporsi martabak manis jelas membuat waktu santai terasa makin lengkap dan mengasyikkan.

Belakangan ini, variasi martabak manis makin menarik ya, Ladies. Ada yang dilengkapi dengan potongan coklat susu, olesan selai coklat impor, atau potongan wafer rasa teh hijau. Semuanya membuat kita jadi makin ketagihan saat menyantapnya. Tapi tahukah Ladies, kalau menyantap martabak manis secara berlebihan itu bisa membuat tubuh kita jadi menimbun kalori.

Yaaa, terus gimana dongs? Adakah cara yang bisa dilakukan agar martabak manis nggak membuat tubuh tertimbun kalori? Ini caranya..

 

Gunakan bahan yang lebih bergizi

Saat membuat martabak manis sendiri, kita bisa menambahkan sedikit tepung gandum pada adonan martabak. Tepung gandum kaya akan serat yang membuat kita jadi kenyang lebih lama. Di samping itu, penggunaan gula pasir dan mentega pada martabak manis juga patut dikurangi. Nantinya kita bisa mendapatkan rasa manis dari penggunaan aneka topping sesuai selera.

Menyantapnya dalam porsi kecil

Siapa pun lebih suka menyantap martabak manis dalam porsi besar. Untuk menghindari timbunan kalori, alangkah baik Ladies memilih porsi yang mungil saja. Meskipun ukurannya lebih mini, martabak yang disajikan dalam porsi kecil juga nggak kalah lezat dengan martabak biasa lho. Kendati menikmati lezatnya makanan favorit, porsi kecil nggak perlu membuat kita khawatir dengan berat badan.

LEAVE A REPLY