7 Bahaya Tidur di Pagi Hari Menurut Kesehatan dan Islam

0
132 views
rumaysho.com

Gulalives.co – Tidur di pagi hari merupakan suatu kebiasaan buruk yang harus dihindari. Karena apabila kamu sering melakukan hal ini maka bukan tidak mungkin jika nantinya akan berdampak negatif bagi kesehatnmu sendiri. Meskipun sudah banyak yang mengetahui akan bahaya tidur di pagi hari ini, tetapi hal tersebut sering di anggap sepele, dan sebagain dari kita masih saja melakukan kebiasaan buruk ini.

Related image
beritacenter.com

Banyak alasan mengapa seseorang sering tidur di pagi hari, salah satu alasan yang paling umum adalah karena begadang. Orang yang begadang tentunya akan merasa ngantuk di pagi hari. Berikut di bawah ini ada beberapa bahaya tidur di pagi hari menurut medis dan islam yang mungkin belum kamu ketahui.

Membuat Tubuh Lemas Seharian

Bahaya tidur di pagi hari adalah bisa menyebabkan tubuh menjadi lemas sehingga membuat kita malas untuk melakukan aktivitas harian. Bagi kamu yang sering melakukan kebiasaan tidur di pagi hari tentunya mungkin pernah mengalami hal ini, tubuh lemas, dan lesu seharian sehingga kita hanya ingin tidur seharian. Kondisi tubuh yang lemas dan lesu ini adalah sesuatu yang wajar, hal ini disebabkan karena metabolisme tubuh kamu masih bekerja dalam “set” malam sehingga sangat mempengaruhi tingkat energi tubuh kita.

Sakit Kepala

Bahaya tidur di pagi hari juga bisa mengakibatkan sakit kepala. Hal ini disebabkan karena pada saat kita tidur ada semacam cairan yang bernama serebrospina yang masuk ke dalam otak . Nah, apabila waktu tidur kita lebih lama maka tentunya cairan ini terus mengalir ke otak kamu dan menyebabkan sakit kepala. Maka dari itu, tidurlah lebih awal di malam hari agar kamu tidak mengantuk dan tidur lagi di pagi hari.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Sakit Kepala Alami Tanpa Obat

Risiko Terkena Kanker Darah

Pada saat kita tidur, darah akan mengalir kedalam ketinggian yang hampir sama. Hal ini berarti ia bisa mengalir kemana saja. Apalagi saat bangun, dalam tubuh akan terjadi kenaikan kadar sel darah putih atau leukosit tubuh. Hal ini sebenarnya menjadi salah satu penyebab cuci darah yang jangka panjangnya memicu penyakit kanker darah.

Bahaya Kematian

Semakin sering tidur di pagi hari makan akan semakin meningkatkan risiko terjadinya kematian. Banyak penyakit yang akan mengintai kamu, mulai dari diabetes, jantung, anemia dan ketidakseimbangan fungsi otak. Penyakit-penyakit tersebut tentunya sangat berbahaya dan bisa meningkatkan risiko kematian.

Menghalangi Rezeki

Tidak hanya buruk bagi kesehatan saja, bahaya tidur di pagi hari juga ternyata sangat dilarang dalam agama islam dan sangat tidak sesuai dengan ajaran Rasulullah SAW. Nah, salah satu dampak negatif akibat tidur pada waktu pagi menurut islam adalah yaitu bisa menghalangi rezeki.

Melewatkan Waktu Berkah

Banyak berkah yang terdapat di waktu pagi sehingga apabila kamu melewatkan pagi hari dengan tidur maka sudah pasti kamu akan kehilangan berkah di waktu pagi. Ketika kamu bangun hendaknya berdoa agar mendapatkan keberkahan. Keberkahan disini artinya sangat luas tetapi secara umum maknanya adalah bertambahnya kebaikan.

Mudah Sakit

Sebelum para peneliti modern mengatakan bahwa tidur pada waktu pagi hari tidak baik bagi kesehatan, islam sudah menyampaikan hal ini terlebih dahulu. Tidur pagi akan membuat kamu menjadi mudah terkena berbagai macam penyakit dan membuat tubuh menjadi lemah, lesu, serta lemas.

LEAVE A REPLY