Ayo Diet Mayo

0
80 views

Gulalives.com – Wow turun berat badan 7 kg dalam 14 hari, layaknya membaca iklan penurun berat badan di negeri dongeng. Namun ternyata dengan kemauan dan disiplin yang kuat maka kini hal tersebut sangat mungkin terjadi di sekeliling kita. Lihat saja bagaimana Fitri Tropica yang mengumbar keberhasilannya via instagram dalam melakukan diet mayo yang berhasil menurunkan berat badannya hingga 6 kilogram dalam waktu hanya 13 hari saja. Keberhasilan ini tidak hanya dirasakan oleh Fitri, namun juga menjamur dan beredar di kalangan para pelaku diet mayo di Indonesia maupun dunia. Cara penurunan berat badan ini sangat bermanfaat dalam mengurangi angka obesitas di dunia dan khususnya di Indonesia. Hal ini menjadi penting dikarenakan obesitas merupakan pemicu dari timbulnya penyakit-penyakit yang fatal terhadap manusia.

Diet Mayo sendiri merupakan cara diet yang dikenalkan dan dipopulerkan oleh Mayo Clinic di Amerika Serikat, dimana pelaku diet ditekankan untuk tidak melakukan konsumsi garam dan nasi pada menu makanannya. Selain itu cara pengolahan makanan yang dikonsumsi tidak boleh digoreng melainkan dikukus, rebus atau di panggang. Yang paling berat adalah jika melakukan pelanggaran atau ketidak disiplinan dalam menjalani diet mayo ini, maka proses diet harus diulang dari awal. Disinilah sebagian besar letak kegagalan para pelaku diet mayo, karena tidak dapat disiplin terhadap menu yang dianjurkan.

Bayangkan selain minum 8 gelas sehari maka di pagi hari Anda hanya boleh minum 1 cangkir kopi tubruk atau teh dengan 1 sendok gula pasir ditambah seiris roti bakar, sedangkan siangnya Anda dapat memilih menu 2 telur rebus + 1 ikat bayam dan tomat atau 1.5 ons bistik kukus + selada dan 1 buah pir. Untuk menu makan malam Anda dapat memilih 1.5 ons bistik panggang + selada dengan perasan citrus atau menu ayam 2.5 ons dikukus + 1 buah pisang. Memang berat nampaknya, namun jika dapat melewati semua ini maka reward besar akan menanti anda di ujung program diet yang Anda lakukan.

Hasil berupa┬ápenurunan berat badan ini diraih karena pada menu diet mayo terdapat makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat dan tanpa garam, dimana di dalam tubuh karbohidrat dan garam akan mengikat air, sehingga jika kita mengkonsumsi makanan rendah karbohidrat dan garam maka air akan dilepas dari dalam tubuh dan otomatis berat badanpun akan berkurang, demikian menurut konsultan pengaturan berat badan asal Amerika Serikat Grace Judio Kahl. Selamat mencoba! – HZ

LEAVE A REPLY