10 Manfaat Shopping Ini Bikin Kamu Awet Muda

Sumber: boldsky.com

Gulalives.com, JAKARTA – Berbelanja menjadi sebuah keasyikan tersendiri buat seseorang terutama wanita. Mungkin, kamu tidak pernah berpikir bahwa belanja bisa bermanfaat buat kesehatanmu. Namun, penelitian menunjukkan, terdapat manfaat kesehatan dari berbelanja.

Memang benar bahwa pergi berbelanja tidak sebagus berolahraga secara intens. Namun, berbelanja memiliki manfaaf untuk kesehatan baik mental, fisik, psikologis dan emosional. Tak hanya harus berbelanja, window shopping pun dapat menyehatkan kamu.

Berbelanja dapat membuat kita merasa senang dan membantu menghilangkan stres. Belanja juga dapat mempererat hubungan keluarga dan berkomunikasi dengan orang lain daripada harus di rumah. Dengan berbelanja, kamu dapat menghilangkan beberapa kalori.

Berikut ini alasan mengapa berbelanja dapat memperpanjang umurmu dan membuatmu tampak lebih muda seperti diolah dari Boldsky.

1. Berbelanja dapat memproduksi hormon baik dalam tubuh

Sumber: boldsky.com
Sumber: boldsky.com

Pergi berbelanja dapat melepaskan hormon oksitosin dan endorpin dalam tubuhmu. Hormon tersebut memberi otakmu dengan pikiran positif dan menyenangkan. Shopping dapat membantu meningkatkan semangatmu.

2. Cara mudah untuk berolahraga tanpa merasa lelah

Sumber: boldsky.com
Sumber: boldsky.com

Jika ingin berolahraga tanpa merasa lelah, cobalah berbelanja. Berbelanja adalah cara pintar melakukan olahraga karena otakmu terus mengeluarkan hormon endorpin. Berbelanja tidak akan membuatmu lelah dengan cepat padahal kamu sudah seharian memutari mal misalnya.

3. Membantumu menghilangkan kalori

 

Sumber: boldsky.com
Sumber: boldsky.com

Berdasarkan penelitian, kamu dapat membakar hingga 600 kalori selama berbelanja 3 jam. Kedengarannya bagus bukan? Menghilangkan kalori dengan orang yang kamu cintai sepertinya ide yang bagus. Kamu juga dapat lebih banyak membakar kalori jika berbelanja dengan menaiki anak tangga. So, hindari eskalator di lain waktu ketika kamu berbelanja untuk membakar kalori.

4. Kamu akan melupakan sakit dan masalah

Sumber: boldsky.com
Sumber: boldsky.com

Meskipun tidak akan berlangsung selamanya, tapi terkadang, dengan berbelanja kamu akan lupa akan masalahmu. Kamu akan merasa bahagia dan melupakan kesedihan. Dunia bahkan serasa lebih indah ketika kamu memegang barang belanjaan yang kamu sukai.

5. Berbelanja dapat menyehatkan otakmu

Sumber: boldsky.com
Sumber: boldsky.com

Berbelanja dapat membuat otak lebih muda dan berenergi. Saat berbelanja dan melihat barang belanjaan, kamu ingin membelinya. Dengan cara ini otakmu melepaskan hormon endorfin sehingga kamu akan merasa bahagia.

6. Memperkuat jaringan panca indra

Sumber: boldsky.com
Sumber: boldsky.com

Dengan berbelanja, jaringan di panca indra kita menguat sehingga dapat mempertajam koordinasi panca indra.

7. Mengasah otakmu dengan berhitung

Sumber: boldsky.com
Sumber: boldsky.com

Untuk sebagian orang, menyelesaikan masalah matematika bisa jadi tantangan tersendiri. Tapi, berbelanja dapat meningkatkan perhitugan matematikamu seperti untung rugi, diskon, konversi hingga mencari perbedaan harga. Ketika kamu memilih dua barang, kamu akan melakukan kalkulasi di otak berapa banyak keuntungan yang bisa kamu peroleh dari masing-masing item dan perbedaan harga yang ada.

8. Menguatkan hubungan sosialmu dengan keluarga atau teman

Sumber: boldsky.com
Sumber: boldsky.com

Berbelanja dapat meningkatkan hubungan sosialmu. Sebagian dari kita berbelanja dengan anggota keluarga atau teman. Dengan melakukan ini, kita menghabiskan waktu bersama mereka. Dengan berbelanja, kamu juga bertemu dengan pembeli dan penjual. So, shopping sangat penting untuk merawat kesehatan emosionalmu.

9. Berbelanja dapat memperkuat refleks tubuh

Sumber: boldsky.com
Sumber: boldsky.com

Belanja dapat memperkuat refleks tubuhmu. Kamu akan lebih aktif dan waspada saat mendorong troli belanja atau memeriksa barang belanjaan dan, pada saat yang sama, kamu mengawasi anak atau mengambil sesuatu yang kamu inginkan sebelum diambil oleh seseorang.

10. Mengajarkan manajemen

Sumber: boldsky.com
Sumber: boldsky.com

Jelas, belanja dapat meningkatkan keterampilan kamu memanage waktu, keterampilan sosial, dan lain-lain. Anda tidak berbelanja sepanjang hari dan umumnya memperbaiki waktu untuk diri sendiri. Kemudian, kamu memastikan bahwa kamu menyelesaikan berbelanja dengan waktu yang telah ditetapkan.

11. Belanja dapat melatih kesabaranmu

Sumber: boldsky.com
Sumber: boldsky.com

Shopping juga mengajarkanmu untuk bersabar. Kamu perlu bersabar dengan penjual ketika ia menunjukkan barang yang kamu inginkan. kamu juga belajar untuk bersabar dengan sesama pembeli lain. Begitu pula ketika mengantri di kasir, kamu dapat melatih kesabaranmu.

SHARE

Warning: A non-numeric value encountered in /srv/users/serverpilot/apps/gulalivesco/public/wp-content/themes/Newspaper/includes/wp_booster/td_block.php on line 352

LEAVE A REPLY