8 Perawatan Kulit Terbaik untuk Bumil Cantik

Beberapa perawatan kulit sebaiknya rutin dilakukan agar tetap cantik selama hamil (Foto: Thecandidadiet)

Gulalives.com, JAKARTA – Bumil tidak boleh malas merawat kulit. Beberapa perawatan kulit sebaiknya rutin dilakukan agar tetap cantik selama hamil.

Kehamilan kerap menyita perhatian wanita dari berbagai rutinitas yang biasa dilakukan sebelumnya. Ibu hamil alias bumil mulai melakukan perubahan rutinitas, mulai janji kontrol dengan dokter kandungan, senam hamil, hingga membuat menu makan sehat sehari-hari. Salah satu rutinitas yang luput adalah perawatan kulit.

Perawatan kulit perlu karena sebenarnya saat hamil, kulit kamu membutuhkan perhatian yang besar. Apakah itu dari masalah jerawat, kulit kering, ataupun bercak-bercak. Kulit turut diserang perubahan hormon-hormon dalam tubuh di trimester yang berbeda selama kehamilan.

Berikut adalah delapan rutinitas perawatan yang akan menjaga kesehatan dan kecantikan kulit bumil, dikutip Ehow:

1. Minum teratur

(Foto: Inhabitots)
(Foto: Inhabitots)

Minum cukup air adalah nasehat yang selalu diingatkan kepada bumil selama kehamilan. Ini karena air diperlukan bagi kesehatan ibu dan bayi. Sayangnya, minum cukup air seringkali menjadi salah satu rutinitas yang diabaikan.

Kamu harus minum setidaknya 8 gelas air sehari. Sebaiknya gunakan tempat minum berukuran sehingga kamu akan lebih mudah mengingat berapa banyak air sudah diminum dan kekurangannya dalam keseharian.

Air tidak hanya membuat tubuh terhidrasi dan sehat, tetapi juga membantu membersihkan tubuh dari racun, termasuk yang membahayakan kulit. Asupan air yang cukup setiap hari akan mencegah kusam kulit yang umum terjadi selama kehamilan dan menjadikan kulit tetap segar.

2. Masker dua kali sepekan

(Foto: Kibbysblendedlife)
(Foto: Kibbysblendedlife)

Kulit wajah bumil kadang terlihat kusam. Gunakanlah masker dua kali sepekan untuk mengangkat sel-sel kulit mati, membersihkan pori-pori bagian dalam, dan membuat kulit kamu lebih lembut.

Pilih masker yang memiliki manfaat mendetoksifikasi dan mengelupas kulit. Untuk hasil terbaik, gunakan masker sebelum tidur malam. Biarkan selama sekitar 10 menit lalu bilas dengan air hangat. Bilas lagi dengan air dingin. Oleskan juga krim malam setelahnya.

3. Minum smoothies hijau

(Foto: Ehow)
(Foto: Ehow)

Makanan yang dikonsumsi bumil memainkan peran utama bagi setiap bagian tubuh, termasuk kulit. Ketika kamu mengonsumsi makanan kaya gizi seperti bahan makanan hijau mengandung vitamin, dijamin kamu dapat merasakan perbedaan pada kulit. Kamu bisa mengonsumsi smoothies sayuran, termasuk bayam atau brokoli, yang terasa nikmat juga memberi dorongan energi di pagi hari. Dalam sepekan mengonsumsi, kulit kamu akan tampak lebih sehat.

4. Oleskan lip balm

(Foto: Thegunnysack)
(Foto: Thegunnysack)

Bibir adalah daerah lain yang cenderung kering selama kehamilan. Oleskan lip balm terhidrasi setiap malam sebelum tidur dapat mencegah kekeringan dan memperbaiki keretakan kulit. Kamu bisa mengoleskan lip balm pada siku dan lutut yang biasanya juga cenderung kering.

5. Aplikasikan pelembab wajah dengan tabir surya

(Foto: Sevenarticle)
(Foto: Sevenarticle)

Paparan berlebih terhadap sinar matahari adalah penyebab utama dari tanda-tanda penuaan dan kulit. Karena itu, aplikasikan produk perawatan kulit mengandung sun protection formula (SPF) dalam rutinitas harian.

6. Gunakan cocoa butter

(Foto: Livescience)
(Foto: Livescience)

Persiapkan diri kamu untuk beberapa perubahan pada kulit. Kamu membawa bayi berkembang yang tumbuh di dalam tubuh dan membuat ruang untuk dirinya sendiri. Kondisi ini dapat membentuk stretch mark. Bahkan pasca-persalinan, hormon juga bisa menjadi faktor dalam menyebabkan stretch mark.

Salah satu cara untuk mengatasi stretch mark adalah dengan menggunakan cocoa butter. Ini merupakan produk perawatan kulit yang aman untuk membantu stretch mark memudar.

Kamu juga mungkin akan mengalami masalah bercak-bercak kulit yang lebih gelap karena hiperpigmentasi. Ketika hamil dan produksi hormon meningkat, peningkatan melanin pada kulit dapat menyebabkan bercak-bercak hitam. Beberapa bagian tubuh juga menjadi lebih hitam, terutama di sekitar areola payudara.

7. Hindari beberapa produk perawatan

(Foto: Netdoctor)
(Foto: Netdoctor)

Hindari produk berbahaya dan mengandung bahan kimia. Salah satunya antiperspirant karena aluminium bisa menjadi kimia sangat berbahaya yang sering ditemukan dalam antiperspirant. Hal ini dapat diserap ke dalam kulit dan membahayakan bayi kamu.

Ketika belanja deodoran yang ramah untuk ibu hamil, lihat label dan hindari produk yang termasuk sulfat aluminium. Untungnya, ada sejumlah produk tersebut yang aman di pasar.

Hindari juga cat kuku. Cat kuku dan pembersih cat kuku dapat mengandung bahan kimia, seperti formaldehida dan toluene. Kedua bahan kimia ini adalah pengawet dan dapat memberikan bahaya serius jika diserap kulit. Jika tetap ingin menggunakan cat kuku, pastikan untuk memilih produk yang tidak mengandung bahan kimia jahat.

Lupakan krim anti-keriput dan pemutih gigi. Produk pemutih, seperti untuk kulit dan gigi, sering mengandung retinol atau asam thioglycolic di dalamnya. Ini adalah bahan kimia lain yang sangat berbahaya yang harus dihindari selama kehamilan.

Hati-hati juga saat menggosok gigi. Pasta gigi bisa mengandung bahan kimia yang dirancang untuk memutihkan gigi. Hindari menggunakan pasta gigi yang mengandung pemutih kimia dan mencari produk yang aman selama kehamilan.

8. Pahami produk terbaik

(Foto: Sheknows)
(Foto: Sheknows)

Bersikaplah bijaksana dengan cara melakukan membaca informasi terkait kehamilan dan perawatan kulit yang tepat, lewat majalah, bergabung di forum kesehatan, browsing internet, dan sebagainya. Lakukan juga survei untuk memahami produk terbaik bagi kulit kamu selama kehamilan.

Bicarakan dengan dokter kandungan atau dokter kulit jika kamu mengalami masalah kulit, seperti ruam atau jerawat. Dokter dapat meresepkan kamu pilihan produk yang aman seperti krim topikal.

Terapkan juga produk ramah lingkungan, produk alami yang bebas minyak. Ada sejumlah produk yang mengkhususkan diri untuk ibu hamil atau bebas minyak.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here