knowtheword.com

Gulalives.co – Mengapa harus terlalu lama bersedih, jika nyatanya tersenyum memiliki manfaat yang jauh lebih banyak? Mengapa harus larut dalam kesedihan, jika nyatanya selalu ada terang setelah gelap? Selalu ada indah pada waktunya, selalu ada bahagia yang Tuhan siapkan untuk kita. Meski di awal akan terasa berat, pada akhirnya segala akan berakhir dengan dengan jauh lebih mudah, saat kamu mulai tersenyum. Ini berbagai manfaat tersenyum yang bisa kamu dapatkan. Jadi, jangan ragu untuk mengakhiri kesedihanmu, dan mulailah melengkungkan sabit di wajah.

Senyum itu Menular

Related image
liputan6.com

Senyum itu menular. Percaya? Coba saja kamu yang sedang murung, keluar dan melihat sekitar, secara sadar pun tidak, saat kamu melihat seseorang tersenyum dalam kebahagiaannya, secara otomatis lengkungan di wajahmu pun akan terbentuk. Saya pernah mengalaminya, saat sedang lelah di perjalanan pulang, suntuk dan lelah seketika berganti senyum haru, saat saya melihat satu keluarga yang sedang mengarungi hidup di tengah keramaian ibu kota saat hari sudah larut malam, mereka tetap saling melempar senyum untuk satu sama lain, dan tak menunjukkan sedikitpun raut wajah yang lelah. Dari senyum yang mereka tularkan malam itu, saya merasa bahwa tersenyum memang jauh lebih bermanfaat.

Menjadi Lebih Bahagia

Related image
tribunnews.com

Menjadi lebih bahagia. Sesulit apa pun hidupmu, sedalam apa pun duka yang sedang kamu alami, sebesar apa pun masalah yang kamu pikul, saat kamu coba untuk ikhlas tersenyum, saat itu juga kamu akan merasakan napas yang lebih ringan dan mudah. Saat itu juga secara otomatis hormon yang ada dalam tubuh membantu kamu untuk merasakan kebahagiaan lebih.

Menjadi Lebih Atraktif

Image result for zaskia sungkar dan shireen sungkar berhijab
liputan6.com

Menjadi lebih atraktif. Atraktif di sini maksudnya adalah, dengan kamu menunjukkan senyum, orang yang berada di sekitarmu pun akan merasa jauh lebih diterima, mereka akan jauh lebih nyaman berinteraksi dengan kamu. Dibandingkan jika yang kamu tunjukkan saat bertemu mereka adalah raut wajah yang murung, rasanya mereka akan jauh lebih memilih kabur dan menjauh.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Related image
dream.co.id

Berbagai penelitian medis menuturkan jika tersenyum akan membuat tubuh Kamu lebih relaks, dan pernapasan akan menjadi lebih nyaman juga santai, dengan begitu daya tahan tubuhmu juga akan lebih baik lagi, contoh kecilnya adalah seperti untuk mencegah datangnya flu, atau penyakit lainnya.

Mudah Mendapatkan Pekerjaan

Related image
gwan-aydrus.blogspot.co.id

Pernahkah kamu mendengar jika seorang pencari sumber daya manusia memilih orang yang tak pernah menunjukkan raut wajah bahagia? Aneh rasanya jika seorang pimpinan memilih karyawan dengan peringai yang jutek, ya. Maka dari itu, senyum kamu juga secara tidak langsung akan membuatmu lebih mudah mendapatkan pekerjaan. Bukan cengengesan ya, tapi senyum yang sewajarnya. Kita juga senang kan kalau berinteraksi atau kerjasama dengan orang yang murah senyum?

Terlihat Lebih Muda

Related image
youtube.com

Coba kamu cari siapa orang yang wajahnya jauh lebih tua dari usianya? Atau siapa orang yang wajahnya justru terlihat lebih muda dari usianya? Satu alasan terkuat penyebab seseorang bisa terlihat awet muda adalah karena mereka murah senyum. Tidak larut dalam kesedihan, tidak membiarkan pikiran mereka mumet dalam waktu yang panjang. Jadi, kalau mau awet muda, jangan pelit dengan senyum, ya.

Membuatmu Panjang Umur

Related image
tribunnews.com

Dari semua alasan-alasan yang ada di sini dapat dilihat bahwa dengan tersenyum banyak sekali manfaat positif yang dapat diambil tubuh kita. Dalam jangka panjang, manfaat-manfaat positif itu pada akhirnya berdampak baik bagi tubuh Kamu dan dapat membuat umur Kamu menjadi lebih panjang. Peneliti di Universitas Kolombia menemukan bahwa mereka yang lebih bahagia memiliki kemungkinan yang lebih rendah untuk masalah jantung.

Menjaga Hubungan

Related image
tribunnews.com

Sebuah studi oleh Keltener dan Harker mengatakan bahwa wanita yang tersenyum di buku tahunan (yearbook) mereka ternyata memiliki pernikahan yang lebih bahagia di umur 52. Studi lainnya pada tahun 2009 menemukan hubungan antara senyum di foto dengan tingkat perceraian yakni semakin lebar senyum seseorang, maka semakin kecil kemungkinan tingkat perceraian yang terjadi. Hal ini juga berlaku sebaliknya, mereka yang jarang tersenyum teryata 5 kali lebih memungkinkan untuk bercerai, dibandingkan dengan mereka yang sering tersenyum. Orang-orang yang tersenyum akan lebih optimis, bahagia, dan juga memiliki relasi atau hubungan yang lebih sehat dan baik.

Mencipta Tawa

Related image
kubahsuci.com

Pernahkan Kamu tertawa tanpa tersenyum? Hal itu sangatlah tidak mungkin dilakukan. Sebagaimana dikatakan bahwa senyum itu menular, dan jika tersenyum saja sudah dapat memberikan banyak manfaat positif, maka ada banyak juga alasan mengapa Kamu harus tertawa seperti bagaimana tertawa dapat bertindak sebagai pembakar kalori, memperkuat otot perut Kamu, membantu memperlancar aliran darah, mengurangi stres, dan membantu kamu untuk mendapatkan tidur yang lebih berkualitas.

Senyum itu Murah dan Mudah

Related image
supereva.it

Alasan paling sederhana dari mengapa Kamu harus tersenyum adalah karena untuk tersenyum sendiri sangatlah mudah, kita membutuhkan modal apa-apa untuk tersenyum, cukup dengan mensyukuri hidup dan berniat membuat orang di sekitar kita bahagia, itu saja cukup. Walaupun hal ini mungkin bukan alasan dengan dasar yang kuat, namun tidak dapat dipungkiri bahwa jika dibandingkan dengan tertawa, tersenyum adalah hal yang jauh lebih mudah dan sama sekali tidak membutuhkan upaya lebih. Jadi, apa salahnya Kamu coba untuk tersenyum? Mulai sekarang, tersenyumlah. Untuk kamu, orang di sekitar kamu, dan siapa pun yang kamu temui. Semoga dengan begitu hidupmu pun akan jauh lebih bahagia. Aamiin.

LEAVE A REPLY