Kulit cantik.

Gulalives.com, SEMARANG – Ladies, saat memiliki kulit wajah yang sehat dan cantik tentu menjadi impian setiap wanita. Tak sedikit orang bahkan rela mengeluarkan banyak biaya untuk pergi ke salon dan memakai produk perawatan mahal demi mendapatkannya. Namun sayang, usaha yang dilakukan tak selalu mendapat hasil maksimal.

Jika Anda juga mengalaminya, ada baiknya untuk mengingat gaya hidup Anda sehari-hari. Mungkin tanpa Anda sadari, ada kebiasaan-kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit wajah. Mulai dari menimbulkan masalah umum seperti jerawat dan komedo, hingga masalah yang lebih serius seperti kerutan, penuaan dini hingga kanker.

Nah, jika sering melakukan scrub, absen mencuci wajah setelah seharian beraktivitas, menggunakan make up yang sudah kadaluarsa, jadi salah satu faktor yang menyebabkan kulit wanita tidak sehat. Selain hal yang disebutkan di atas, inilah sebetulnya kebiasaan-kebiasaan buruk yang merusak kulit Anda. Berikut penjelasannya seperti dilansir Times Of India, Selasa (22/12).

Yang pertama adalah merokok. Merokok jadi salah satu musuh terbesar buat kulit, selain menghambat peredaran darah di kulit. Penelitian juga mengatakan bahwa merokok menambah umur kulit Anda sebanyak 2.5 tahun.

Kemudian yang kedua adalah mandi air hangat. Semua orang tentu menyukai mandi dengan air hangat karena memberikan efek relaksasi yang menenangkan. Tapi tahukah bahwa mandi dengan air hangat dapat merusak kulit wajah secara perlahan, karena kulit wajah sangat tipis dan sensitif dibandingkan kulit di area lainnya.

Selanjutnya adalah mengonsumsi minuman beralkohol. Selain meningkatkan resiko kanker payudara, mengonsumsi minuman beralkohol juga bisa membuat kulit kering dan menghilangkan minyak alami yang dihasilkan oleh kulit. Dapat membuat urat-urat nadi halus di wajah tampak menonjol juga jadi akibat buruk mengonsumsi alkohol.

Kemudian, menggunakan alat make up yang sudah kotor. Jika jarang membersihkan alat-alat make up Anda, maka jangan heran jika di wajah atau badan bisa timbul jerawat yang bisa mengakibatkan infeksi bakteri. Kebersihan dari alat-alat make up seperti kuas, sponge itu sangatlah penting. Cuci seminggu sekali alat-alatmake up Anda dengan sampo, dan biarkan kering semalaman.

Selanjutnya adalah kurang tidur. Menurut dermatologist, kurang waktu tidur akan memicu stres yang bisa memperburuk kondisi kulit. Delapan jam sehari dalam waktu tidur di malam hari akan membantu tubuh memperbaiki sel-sel yang rusak dan kulit akan meregenerasi dengan sendirinya.

Penyebab lainnya adalah terlalu sering membersihkan wajah dan melakukan exfoliating. Membersihkan wajah dan melakukan exfoliating atau pengelupasan kulit memang penting. Namun, melakukannya terlalu sering justru dapat membuat kulit kering, iritasi, dan merah. Cukup cuci muka Anda dua kali sehari.

Lakukan exfoliating seminggu sekali jika jenis kulit Anda kering, dan dua kali seminggu untuk kulit berminyak. Hindari exfoliator atau scrub yang terlalu kasar karena dapat menyebabkan peradangan.

Berikutnya, malas memakai tabir surya. Pemakaian tabir surya masih sering disepelekan oleh banyak wanita. Padahal, tabir surya sangat penting untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar ultra violet.

Paparan sinar matahari yang berlebihan bahkan dapat menyebabkan kerusakan kulit yang serius, termasuk kanker kulit melanoma. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 sebelum menjalani aktivitas Anda di luar ruangan. Ingat juga bahwa tabir surya ini tidak akan bertahan sepanjang hari sehingga Anda perlu mengoleskan ulang tiap beberapa jam sekali.

Selanjutnya, hobi memencet jerawat dan memegang wajah. Anda mungkin suka gatal ingin mengeluarkan bintil putih dari dalam jerawat. Namun jika Anda ingin kulit tetap mulus, lebih baik tahan niat tersebut. Memencet jerawat dengan tangan kotor justru dapat meninggalkan bekas luka yang sulit dihilangkan. Kurangi juga kebiasaan suka menggaruk atau memegang wajah karena dapat menyebabkan kotoran di tangan menempel pada wajah Anda.

Terakhir, sering menempelkan ponsel ke wajah. Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa ponsel memiliki bakteri yang lebih banyak daripada dudukan toilet. Anda tentu tidak ingin bakteri-bakteri ini berpindah ke wajah Anda bukan? Oleh karena itu, hindari menempelkan ponsel ke wajah saat menelepon.

Usahakan untuk memakai speaker karena penggunaan headset dan ear bud justru dapat menyebabkan tekanan berlebih pada telinga. Gunakan juga tisu anti bakteri untuk membersihkan ponsel Anda secara teratur. (DP)

 

 

LEAVE A REPLY