Berhenti merokok

Gulalives.com, JAKARTA – Banyak orang yang merokok di sembarang tempat, bahkan di dalam rumah. Sementara, tak semua orang anggota keluarga di rumah itu merokok, namun harus ikut menghirup asapnya.

Lantas, apa risiko yang dihadapi perokok pasif jika mesti tinggal serumah dengan perokok aktif? Ternyata tak main-main. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa perokok pasif memiliki risiko tiga kali lebih tinggi terpapar partikel udara kotor jika tinggal dengan perokok aktif.

Sejumlah peneliti menemukan bahwa hidup bersama dengan perokok sama berbahaya dengan tinggal di kota- kota yang tercemar polusi udara berat seperti Beijing atau London. “Penemuan ini merupakan dukungan terhadap upaya untuk mengurangi perokok pasif di rumah, dengan melaksanakan aturan bebas rokok di rumah dan kebijakan larangan merokok di unit tempat tinggal,” kata peneliti.

Kepala penulis Dr Sean Semple dari Universitas Aberdeen, mengatakan, para perokok sering kali menyatakan pandangan bahwa polusi udara lebih penting dibandingkan perokok pasif di rumah mereka. “Padahal asap rokok dapat memproduksi partikel racun di rumah yang lebih besar dibandingkan polusi udara di kota-kota di Inggris,” ujar Semple.

Mereka mengatakan kesehatan orang-orang yang tidak merokok jauh akan lebih baik jika mereka pindah ke rumah yang bebas dari asap rokok.

Penelitian sejumlah ahli dari universitas Edinburgh and Aberdeen ini telah dipublikasikan secara online dalam jurnal BMJ’s Tobacco Control.

Para peneliti mengatakan sudah ada bukti kuat bahwa paparan asap rokok dapat menyebabkan sejumlah penyakit seperti pernapasan dan penyakit jantung, bagi para perokok pasif.

Pemerintah diharapkan dapat menerapkan kebijakan menyediakan ruang bagi para perokok di kantor dan ruang publik, untuk membatasi paparan asap rokok.

Jerat Nikotin

Nikotin adalah zat kimia obat yang paling banyak disalahgunakan. Zat ini biasanya dikonsumsi oleh perokok atau pengunyah tembakau, yang kemudian melepaskan nikotin dan digunakan oleh jutaan orang di seluruh dunia.

Nikotin bekerja dengan melakukan perjalanan cepat dari paru-paru ke otak (dalam waktu sekitar tujuh detik) di mana ia merangsang pelepasan dopamin– sebuah neurotransmiter otak yang penting yang terlibat dalam suasana hati, selera makan dan fungsi otak lainnya.

Meskipun biasanya diambil untuk menenangkan dan sifat untuk mengangkat suasana hati, nikotin memiliki efek stimulan dan efek depresan, pengaruh setiap saat ini tergantung pada keadaan di mana nikotin digunakan. Nikotin dapat membantu konsentrasi atau membuahkan efek santai pada pengguna.

Nikotin umumnya diakui menjadi salah satu yang paling adiktif dari semua obat. Pengguna dapat dengan cepat menjadi tergantung pada efek (yang paling rentan, yang diperlukan hanya beberapa batang rokok untuk kecanduan pada kebiasaan itu).

Jika seseorang tiba-tiba berhenti mengonsumsi nikotin, mereka biasanya mengalami gejala ‘nagih’ yang berkepanjangan seperti kecemasan dan perubahan suasana hati. Hal ini menyebabkan mereka mendambakan obat untuk mencoba untuk membalikkan perasaan-perasaan yang tidak menyenangkan. Imbasnya, kebiasaan konsumsi nikotin sulit diubah.

Fakta bahwa merokok atau mengunyah tembakau tidak ilegal dan diterima masyarakat, membuat sulit untuk menghentikan kebiasaan merokok. Banyak yang berpendapat bahwa jika tembakau baru ditemukan belakangan ini, maka kemungkinan dianggap terlalu berbahaya untuk dilisensikan untuk konsumsi manusia.

Sebagai obat murni, nikotin memiliki efek merugikan terhadap sejumlah kesehatan fisik, namun tidak menaikkan tekanan darah dan mempercepat perkembangan penyakit jantung dan arteri. Tapi bahan kimia lain yang diambil dalam bersama dengan nikotin yang berperan banyak terhadap kerusakan yang terjadi. Saat tembakau dibakar ketika merokok, proses ini melepaskan ratusan konstituen lainnya yang memiliki risiko besar terhadap kesehatan, demikian BBC.

LEAVE A REPLY