Bayi susah tidur. (Foto: Google Images)

Gulalives.com, SEMARANG – Dear para bunda dan ayah, sebagai orang tua, Anda harus memastikan punya pendekatan tepat untuk menidurkan bayi Anda hingga lelap. Bayi seringkali terbangun tengah malam dan menganggu jam istirahat Anda. Saat bayi Anda ingin makan, menyusu, bersendawa, atau ingin dipeluk dan ditenangkan oleh ibunya.

Namun, sayangnya, Anda tidak mungkin menuruti semua kemauan si kecil sepanjang malam. Sehingga, ada beberapa hal yang perlu orang tua sadari yaitu faktor-faktor yang membuat bayi susah tertidur lelap di malam hari, sebagaimaan dilansir Gulalives dari Mother and Baby, Kamis (29/10). Yang pertama adalah menidurkan bayi terlalu cepat. Beberapa orang tua cenderung menidurkan bayi terlalu cepat, namun si kecil tidak juga kunjung mengantuk. Mengapa? itu sebab bayi berusia kurang dari 12 pekan belum bisa membedakan antara siang dan malam.

Kondisi ini, hormon yang mengontrol pola tidur dan bangun baru bisa disadari bayi ketika mereka usia tiga bulan. Maka, jika bayi Anda masih berusia kurang dari tiga bulan, maka tak ada gunanya mengharapkan mereka tidur dijam teratur. Pada usia itu, bayi hanya mengikuti kebutuhan istirahatnya sendiri.

Menurut penulis BabyCalm, Sarah Ockwell Smith mengatakan 60 persen bayi bahkan masih sering terbangun di siang hari ketika mereka sudah berusia sembilan bulan. Bayi usia ini juga masih memiliki perut yang kecil sehingga tidak bisa menahan banyak susu. Mereka hanya ingin makan ketika lapar atau bangun tidur. Setelah 16 pekan biasanya bayi Anda akan terbiasa tidur sendiri.

Selanjutnya, yang kedua adalah karena terlalu banyak sensasi di kamar bayi. Perlu diketahui, bahwa bayi di bawah usia 12 bulan masih dalam tahap menyesuaikan diri untuk mengenal lingkungan sekitar kamarnya. Sayangnya, Anda sebagai orang tua kadang terlalu sering menyediakan sensasi berbeda di kamar bayi Anda. Misalnya, pewangi ruangan, suara, hingga berbagai jenis mainan yang membuat bayi Anda perlu menyesuaikan diri lebih banyak.

Maka, kondisi yang terlalu banyak sensasi di kamar bayi Anda membuat otak bayi terlalu dirangsang sehingga mereka merasa stress dan lelah. Ketika ini terjadi maka bayi Anda semakin sulit untuk tertidur sebab dia marah. Penulis ‘Helping Your Baby To Sleep,’ Siobhan Mulholland mengatakan bayi yang usianya kurang dari satu tahun biasanya lebih suka suasana yang membosankan, monoton, namun tetap akrab. Nah, ayah dan bunda, saatnya Anda bikin bayi anda menikmati saat-saat pertama menatap dunia dengan penuh kenyamanan. (DP)

LEAVE A REPLY