gibape.sosuanet.com

Gulalives.com-JAKARTA, Salak, buah yang memilki rasa manis asam yang khas. Buah Salak juga terkenal dengan kulit yang kasar dan tajam.  Buah Salak biasanya dikomsumsi saat sedang kumpul keluarga bersama dengan buah melon dan juga semangka.

Salak memilki kandungan nutrisi seperti protein, beta-karoten, vitamin C, zat besi, kalsium, fosfor, dan karbohidrat karena mengandung banyak nutrisi salak juga memilki banyak manfaat. Apa saja? Simak ulasan di bawah ini.

Mengatasi Diare

Mengatasi Diare
m.noticias.bol.uol.com.br

Mengonsumsi salak sebanyak 20 gram dapat untuk mengatasi diare,  daripada mengomsumsi obat-obatan. Daging buah yang masih segar dan muda dapat membantu menghilangkan diare. Selain lain, itu salak dapat sering dikomsumsi.

Menjaga kesehatan Mata

Menjernihkan Mata
rotasinews.com

Bagi yang tidak suka wortel dapat mengomsumsi salak sabagai pengantinya, untuk menjaga kesehatan mata. Kandungan Beta-karotennya sangat baik untuk mata. Selain itu, mengosumsi salak dapat membantu meningkatkan ketajaman mata.

Membantu Program Diet

Membantu Program Diet
aquariuslearning.co.id

Salak dapat membantu kamu dalam program diet. Salak mengandung nutrisi dan fitonutrien yang dapat membantuk program diet. Salak juga memilki kandungan vitamin C dan serat. Serat sangat bagus untuk yang sedang diet karena dapat memberikan rasa kenyang.

Mempercantik Kulit

Mempercantik Kulit
perawatankulitmu.com

 

Kandungan fenolik dan vitamin C di dalam salak bagus untuk kesehatan kulit.  Mengosumsi salak adalah cara untuk menjaga kulit sehat dan mempercantiknya secara alami, tanpa harus keluar biaya banyak. Serta mendapatkan anti-oksidan yang bsik untuk kulit.

Baik Untuk Otak

Menjaga otak
pusatpelatihanpensiun.files.wordpress.com.

Salak memilki kandungan kalium dan juga pektin yang diakui sebagai buah yang bagus bagi perkembangan otak.

Mencegah Penuan Dini

Penuan Dini
obatmencegahpenuaandini.wordpress.com

Buah yang salah mengandung banyak vitamin yang baik bagi kesehatan. Tapi, buah salak juga baik bagi kecantikan. Salah satunya dapat mencegah penuaan dini. Kandunga vitaminnya yang beragam dipercaya dapat mencegah penuan dini.

Meningkatkan Sistem Imun

Meningkatkan Sistem Imun
m.123rf.com

Sistem Imun sangat diperlukan bagi tubuh untuk menghindari dari berbagai macam penyakit. Kandunga Vitamin C dalam salak dapat membantuk untuk meningingkatkan kekebalan dala tubuh.

Salak tidak dianjurkan bagi penderita maag dan tifus karena beberapa kendunganya tidak baik bagi penderita maag dan tifus. Terlepas dari itu salak adalah buah yang kaya nutri dan manfaaat.