GULALIVES.co – Anda sudah menikah? Lalu ingin menghabiskan waktu romantis bersama pasangan? Tahukah Anda, waktu romantis bersama pasangan bukan hanya dengan candle light dinner atau berwisata ke tempat-tempat romantis bersama. Romantisme dapat diciptakan saat bersama pasangan di manapun; ketika olahraga seperti berjalan kaki bersama di taman, bersepeda atau ke spa bersama.

Banyak kegiatan bermanfaat yang bisa dilakukan dengan pasangan dan memberikan dampak positif bagi perkembangan hubungan Anda. Pasangan Tom Brady dan Gisele Bundchen, misalnya. Mereka kerap berolahraga bersama untuk dijadikan sebagai sebuah rutinitas yang menyenangkan.

Mungkin Anda dan pasangan bukanlah penggila olahraga seperti Tom dan Gisele, namun tak ada salahnya mencoba karena banyak penelitian ilmiah yang mengatakan bahwa pasangan yang berolahraga bersama akan merasa lebih bahagia. Beberapa alasan di bawah ini mungkin bisa mengubah pemikiran Anda dan pasangan untuk menjadikan olahraga sebagai rutinitas bersama.

1. Merasa Lebih Jatuh Cinta

Jogging
Jogging

Pasangan yang melakukan kegiatan fisik bersama akan merasa puas dengan satu sama lain. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology menunjukkan bahwa pasangan yang terlibat dalam kegiatan dengan tantangan menarik akan merasakan hubungan yang membahagiakan daripada pasangan yang melakukan kegiatan membosankan.

Kegiatan menarik tidak hanya menurunkan rasa kebosanan, tetapi juga secara tidak sadar akan membuat pasangan merasa tertarik pada satu sama lain. Anda bisa mencapai ini dengan melakukan hal sederhana seperti lari pagi bersama.

Kebanyakan orang cenderung berolahraga untuk kepentingannya sendiri, seperti menurunkan berat badan atau keinginan untuk menggunakan pakaian tertentu.

Meski target tersebut baik, namun berolahraga bersama pasangan pada akhirnya dapat memberikan kedekatan yang lebih berkualitas. Bahkan, pasangan bisa saling memberikan semangat yang pada akhirnya meningkatkan kepercayaan diri masing-masing.

Agar asmara tetap berkobar, tentunya pasutri harus memperbanyak jenis aktivitas bersama. Namun kegiatan apa saja yang dapat disukai Anda dan pasangan? Apakah pergi berbelanja? Sudah pasti kaum lelaki tidak menyukainya. Mengapa tidak coba saja olahraga bersama dengan pasangan dan anak-anak?

2. Anda Bisa Lebih Menikmati Olahraga

Beraktifitas tentunya akan membuat badan kita sehat
Beraktifitas tentunya akan membuat badan kita sehat

Apakah Anda adalah orang yang jarang berolahraga dan ingin rutin berolahraga? Lakukanlah dengan pasangan Anda. Ini akan membuat seseorang merasa lebih menikmati kegiatan berolahraga bila dilakukan bersama-sama. Sebuah penelitian di Universitas California Selatan dengan melibatkan 117 pasangan membuktikan bahwa seseorang lebih merasa bahagia dan menikmati olahraga bila dilakukan bersama pasangan.

3. Bisa Langsing dan Sehat Bersama

Hobi Kok Lari Dari Kenyataan Sesekali Lari Pagi Dong 3Olahraga tentu saja bermanfaat bagi kesehatan seseorang. Namun, sebuah penelitian di jurnal JAMA Internal Medicine yang melibatkan 3,700 pasangan menunjukkan bahwa pasangan yang berolahraga bersama akan lebih mudah menurunkan berat badannya dan lebih merasa energik daripada seseorang yang melakukan olahraga sendirian.

Pasangan yang memulai program fitness bersama cenderung akan lebih komitmen dalam program tersebut dibandingkan yang tidak berpasangan, karena mereka dapat saling memotivasi. Selain itu, Anda dan pasangan dapat saling mengingatkan bila salah satu di antara Anda ingin “melanggar’ komitmen diet makanan sehat.

4. Kehidupan Seks Lebih Bergairah

Lari Akan Merupakan salah Satu Cara Meninggikan Badan Dengan Cepat
Lari Akan Merupakan salah Satu Cara Meninggikan Badan Dengan Cepat

Olahraga bisa mendorong adanya reaksi kimia dalam tubuh Anda dan pasangan. Kegiatan ini bisa meningkatkan peredaran dan sirkulasi darah, melepaskan hormon oksitosin yang membuat Anda menjadi lebih rileks dan bergairah, serta dapat meningkatkan stamina fisik. Ini tentu saja menjadi motivasi untuk berolahraga bersama supaya kehidupan seks Anda menjadi lebih meningkat.

5. Menambah Waktu Bersama Dengan Pasangan

Sejumlah warga memanfaatkan sarana olahraga di taman Fitness Bandung, Jawa Barat, Kamis (4/12). Taman Fitness merupakan salah satu taman tematik yang dibangun pemerintah kota Bandung untuk merevitalisasi taman serta memberikan sarana olahraga kepada masyarakat luas. ANTARA FOTO/Agus Bebeng/Rei/pd/14.
Sejumlah warga memanfaatkan sarana olahraga di taman Fitness Bandung, Jawa Barat, Kamis (4/12). Taman Fitness merupakan salah satu taman tematik yang dibangun pemerintah kota Bandung untuk merevitalisasi taman serta memberikan sarana olahraga kepada masyarakat luas. ANTARA FOTO/Agus Bebeng/Rei/pd/14.

Sering kali kesibukan suami dan istri menyita waktu kebersamaan. Bayangkan jika Anda dapat membuat janji bertemu di tempat olahraga sepulang kerja, menghabiskan waktu bersama sekitar 1 jam sebelum akhirnya makan bersama di rumah. (DP)

loading...

LEAVE A REPLY