ladies, jangan menunda-nunda pernikahanmu ya, karena perempuan akan lebih cepat menua daripada laki-laki, dengan kamu menyegerakan pernikahan berrati kamu akan memiliki waktu banyak untuk menjadi perempuan muda. gambar via: www.huffingtonpost.com

Gulalives.co, SEMARANG ā€“ Perlu diketahui bahwa ternyata mayoritas wanita didunia sangat takut akan munculnya keriput pada wajah, tidak heran, banyak diantara mereka yang melakukan treatment mahal untuk menghindarinya. Ada yang berusaha mencegahnya dengan suntik, masker, facial dan lain sebagainya.

Namun, tidak jarang diantara mereka yang gagal melakukan pencegahan tersebut akibat tidak memahami penyebab kulit keriput. Padahal, penyebab inilah yang seharusnya menjadi patokan metode pencegahan.

Wajah yang sudah keriput di usia muda merupakan pengaruh dari efek cepat tua atau biasa disebut penuaan, bagi sebagian wanita, memiliki kulit wajah keriput sangat mengerikan. Apalagi di usia Kita yang masih muda sudah timbul keriput yang muncul di area wajah.

Sehingga, kalau sudah muncul keiput apa boleh buat, karena keriput itu sendiri muncul secara alami dan tidak bisa dihindari, Namun jika keriput wajah sudah muncul di usia muda, apa boleh buat yang pasti kamu harus mencegah dengan berbagai perawatan kecantikan. Keriput itu sendiri muncul karena beberapa faktor dan banyak penyebab yang dapat mempercepat timbulnya keriput.

Gaya hidup adalah penyebab utama di balik penuaan. Berikut ini adalah beberapa hal yang mungkin mempercepat proses penuaan untuk Anda, seperti dilansir Gulalives.co dari berbagai sumber pada Selasa (27/9/2016).

1. Anda memilih makanan yang salah

steak adalah makanan yang bisa menggunakan tempe sebagai pengganti daging. gambar via: www.tokopedia.com
steak adalah makanan yang bisa menggunakan tempe sebagai pengganti daging. gambar via: www.tokopedia.com

Anda pasti sudah mendengar kalimat ini bahwa apa yang Anda makan menggambarkan kepribadian Anda. Sangat penting bagi generasi muda untuk makan makanan segar dan membatasi makanan olahan yang dikemas dengan tambahan garam, gula, aditif dan pengawet yang seperti racun bagi tubuh Anda.

2. Anda kurang tidur

Prestasi Akademik Remaja Hobi Begadang Cenderung Turun. Foto: Legallyfabulous.blogspot
Prestasi Akademik Remaja Hobi Begadang Cenderung Turun. Foto: Legallyfabulous.blogspot

Jika Anda tidak mendapatkan cukup tidur, maka hal itu bukan tanda yang sangat baik dan ini bisa menjadi alasan utama di balik penuaan Anda. Tidur adalah aspek yang paling penting dari hidup sehat karena membantu otak Anda untuk mengisi ulang sistem tubuh Anda. Tidak mendapatkan tidur yang baik bisa menyebabkan kenaikan berat badan dan masalah kesehatan serius lainnya.

Tentu saja tidur adalah waktu istirahat paling baik jika Anda ingin meregenerasi sel-sel rusak dan mati. Bukan hanya untuk sel-sel otak, namun juga kulit Anda dan bagian tubuh lainnya. Jika tidur tidak mendapat waktu cukup, Anda menjadi mudah lelah dan membuat Anda nampak lesu dan menua lebih cepat.

3. Anda sering mengalami stres

Sulit Pisahkan Antara Urusan Pribadi dan Pekerjaan, Ini yang Harus Dilakukan Agar Tak Berujung pada Pemecatan. Foto: vemale
Sulit Pisahkan Antara Urusan Pribadi dan Pekerjaan, Ini yang Harus Dilakukan Agar Tak Berujung pada Pemecatan. Foto: vemale

Sedikit stres juga diperlukan untuk motivasi Anda. Tetapi jika Anda stres tentang setiap masalah kecil kecil di dunia ini maka mungkin hal ini akan mengancam untuk kesehatan Anda.Stres bisa menjadi penyebab migrain dan penyakit jantung juga. Stres juga membuat Anda terlihat lebih tua.

4. Anda malas

Sumber: www.gladiators.com
Sumber: www.gladiators.com

Malas adalah salah satu musuh terburuk dan harus ditanggapi dengan serius. Sebagian besar dari kita memiliki pekerjaan dan duduk selama berjam-jam bisa menonaktifkan otot rangka dalam tubuh.

5. Anda mengalami kecanduan

Minuman beralkohol/miras memiliki dampak negatif bagi kesehatan.
Minuman beralkohol/miras memiliki dampak negatif bagi kesehatan.

Kecanduan rokok dan alkohol menyebabkan kerusakan pada tubuh Anda.

6. Pekerjaan Anda sering multitasking

Membuat Surat Lamaran KerjaPekerjaan yang menumpuk menunjukkan bahwa Anda sangat sibuk. Karena hal ini, Anda akhirnya memutuskan melakukan multitasking. Dan karena hal inilah otak Anda bekerja dua kali lebih keras dari biasanya. Jika Anda melakukan ini terlalu sering, hal ini bisa mempengaruhi kulit dan tubuh Anda.

7. Anda suka makan dessert

(Foto: Pazoo)
(Foto: Pazoo)

Meskipun tidak punya diabetes mellitus atau pun Anda punya tubuh yang sulit gemuk, namun bukan berarti Anda bisa sepuasnya makan makanan manis seperti cheese cake dan segala macam makanan manis, karena bukan tidak mungkin ini akan menumpuk potensi penyakit dan mempercepat penuaan tubuh.

8. Anda kurang makan sayur dan buah

Photo by : www.isigood.com
Photo by : www.isigood.com

Nutrisi didapat sebagian besar dan utama dari buah dan sayur. Jika Anda tidak makan buah dan sayur, ini juga secara otomatis bisa dilihat dari wajah dan tubuh Anda. Ini karena tubuh tidak mendapat antioksidan untuk melawan radikal bebas, sebab utama penuaan tubuh. (DP)

loading...

LEAVE A REPLY