Gulalives.co, SEMARANG – Pernahkah Anda mendengar opini seputar kehamilan yang sekiranya menakuti Anda? Ada beberapa informasi yang perlu Anda ketahui seputar mitos dan fakta kehamilan. Mari dikupas mitos dan fakta seputar kehamilan yang perlu Anda ketahui, dikutip dari berbagai sumber pada Selasa (6/9/2016).

1. Hamil dan Menyusui

Gambar via: www.rawstory.com
Gambar via: www.rawstory.com

Mitos yang beredar adalah ibu yang sedang hamil dan menyusui anaknya yang kesundulan bisa membuat bayi yang disusuinya menjadi loyo. Hal itu adalah mitos selama gizi dan ibu memiliki kehamilan yang sehat.

2. Stres saat kehamilan mempengaruhi janin

Perubahan Tubuh Pada Ibu Hamil
Morning Sickness (whendoesmorningsicknessbegin.com)

Penelitian baru menunjukkan bahwa tingkat stres memang tidak baik untuk janin. Namun, tingkat stres pada ibu dengan kehamilan dua minggu, memiliki otak yang berkembang dengan cepat, daripada ibu hamil yang tidak stres sama sekali.

3. Ibu hamil tidak boleh makan makanan manis

Ibu hamil yang banyak makan buah cenderung melahirkan anak-anak yang lebih pintar, dibanding yang kurang mengonsumsi camilan yang menyehatkan ini. Foto: Shutterstock
Ibu hamil yang banyak makan buah cenderung melahirkan anak-anak yang lebih pintar, dibanding yang kurang mengonsumsi camilan yang menyehatkan ini. Foto: Shutterstock

Studi besar menunjukkan bahwa wanita hamil yang mengonsumsi cokelat, akan memiliki bayi yang riang, suka tersenyum, dan tertawa pada usia 6 bulan. Studi lain menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi cokelat setiap minggu selama trimester ketiga memiliki risiko 40 persen lebih rendah terkena risiko tekanan darah tinggi atau pre eklampsia.

4. Ibu hamil tidak boleh berolahraga

(Foto: Charityworld)
(Foto: Charityworld)

Sebenarnya, ketika wanita hamil berolahraga, janinnya mendapatkan manfaat yang besar. Penelitian menunjukkan bahwa olahraga dapat berpengaruh terhadap kesehatan jantung ibu dan janin. Senam kehamilan dapat berpengaruh terhadap tingkat kecerdasan otak bayi.

5. Katakan tidak untuk makanan laut

Perempuan membutuhkan waku tidur sekitar tujuh hingga sembilan jam selama kehamilan, dan lebih baik selama sembilan jam.
Perempuan membutuhkan waku tidur sekitar tujuh hingga sembilan jam selama kehamilan, dan lebih baik selama sembilan jam.

Kenyataannya, makanan laut mengandung lemak omega-3 yang baik untuk kehamilan. Sebuah jurnal menyarankan setidaknya 12 ons makanan laut dikonsumsi setiap minggunya akan berpengaruh terhadap motorik anak.

6. Minum air kelapa dapat mempercepat persalinan

Kurang tidur berdampak negatif pada ibu hamil.

Belum ada penelitan yang membuktikan mitos ini karena lancarnya persalinan dipengaruhi oleh berbagai faktor. Namun air kelapa muda memang berkhasiat untuk menjadikan air ketuban putih dan bersih.

7. Sebaiknya ibu hamil tidak melakukan hubungan intim pada trimester pertama kehamilannya

Parasetamol sebaiknya tak dikonsumsi ibu hamil.
Parasetamol sebaiknya tak dikonsumsi ibu hamil.

Belum ada penelitian yang membuktikan bahwa hubungan intim menyebabkan keguguran. Jadi sepanjang hal itu tidak menyakitkan dan tidak menimbulkan ketidaknyamanan, ibu hamil boleh-boleh saja melakukannya.

8. Leher ibu hamil yang menghitam atau puting yang berwarna gelap menandakan bayinya laki-laki

mata orang hamilPerubahan warna pada leher atau puting tidak ada hubungannya dengan jenis kelamin bayi. Perubahan warna kulit pada ibu hamil diakibatkan peningkatan progesteron dan melanost (hormon yang mengatur pigmentsi kulit). Karena itu puting susu yang menghitam biasa terjadi pada kehamilan, baik pada ibu hamil yang mengandung bayi laki-laki atau perempuan. Selain perubahan warna kulit dan puting susu, ibu hamil juga memiliki guratan kehitaman di perut dan garis hitam dari pusar ke bagian pugbis. Namun gejala ini akan menghilan setelah melahirkan.

9. Bila bentuk perut calon ibu membulat, berarti bayinya perempuan

Sumber: pojoksatu.id
Sumber: pojoksatu.id

Bentuk perut ibu hamil yang lonjong atau bulat tergantung pada posisi janin dalam kandungan. Jika janin melintang, perut akan terlihat melebar. Namun jika posisi janin memanjang, perut akan terlihat tinggi. Selain itu, bentuk perut ibu hamil juga tergantung pada elastisitas otot dan volume air ketuban. Pada kehamilan anak pertama, perut akan tampak bulat karena otot masih kencang. Namun perut ibu yang pernah hamil beberapak kali akan tampak turun karena ototnya mulai kendur. Pada ibu hamil yang cairan ketubannya banyak, bentuk perutnya akan lebih besar dan bulat.

10. Minum susu kedelai atau makanan yang terbuat dari kacang kedelai

Beberapa perawatan kulit sebaiknya rutin dilakukan agar tetap cantik selama hamil (Foto: Thecandidadiet)
Beberapa perawatan kulit sebaiknya rutin dilakukan agar tetap cantik selama hamil (Foto: Thecandidadiet)

Minum susu kedelai ataupun makan makanan yang terbuat dari kacang kedelai tidak berpengaruh pada warna kulit bayi. Warna kulit bayi diturunkan secara genetis dari orang tuanya.

11. Terlalu sering makan jeruk akan meningkatakan lendir pada paru-paru janin

via www.penabiru.com
via www.penabiru.com

Mitos ini tidak benar. Jeruk ini justru merupakan sumber vitamin C dan serat yang sangat dibutuhkan ibu hamil. Karena itu, mengkonsumsi jeruk selama kehamilan dianjurkan.

12. Minum es menyebabkan janin tumbuh besar

(Foto: Boldsky)
(Foto: Boldsky)

Minum es selama kehamilan tidak akan menyebabkan janin menjadi besar, kecuali jika ibu hamil minum es yang ditambah sirup, madu, atau gula secara berlebihan. Kandungan karbohidrat yang terkandung dalam gula inilah yang menyebabkan bayi memiliki berat di atas normal.

Selain kelebihan gula, ukuran janin juga ditentukan oleh faktor genetik dan asupan nutrisi. Orang tua yang bertubuh besar  sangat mungkin akan melahirkan bayi yang juga besar. Asupan nutrisi yang baik sangat mempengaruhi perkembangan fisik janin, sehingga janin akan berkembang dengan baik. Beberapa penyakit tertentu, seperti diabetes, juga bisa menyebabkan bayi yang dilahirkan memiliki berat badan yang lebih besar.

13. Ibu hamil tidak boleh makan pisang, nanas, dan mentimun

Pantangan Ibu Hamil _ www.babycenterMitos ini sangat dipercaya oleh sebagian masyarakat di jawa karena bisa mengakibatkan keputihan. Bahkan mereka percaya bahwa nanas bisa  menyebabkan keguguran. Konsumsi pisang, nanas, dan mentimun justru disarankan karena kaya akan viatamin C dan serat yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan melancarkan proses pembuangan sisa-sisa pencernaan.

Adapun keputihan tidak selalu membahayakan. Saat hamil maupun setelah melahirkan, adalah normal jika ibu mengalami keputihan. Kecuali juka keputihan tersebut terinfeksi oleh bakteri, jamur, dan virus yang biasanya ditandai dengan keluhan gatal, bau tidak sedap, dan warnanya kekuningan, kehijauan atau kecoklatan.

14. Minum air kelapa hijau menyuburkan rambut bayi

Diet sehat untuk ibu hamil _ www.thebreastcaresite
Diet sehat untuk ibu hamil _ www.thebreastcaresite

Minum air kelapa hijau tidak berkaitan dengan rambut bayi. Namun air kelapa hijau memang menyehatkan karena mengandung elektrolit, sehingga siapa saja termasuk ibu hamil, boleh meminum air kelapa hijau agar tetap bugar.

15. Ibu hamil tidak boleh makan daging kambing

ibu hamil. (Foto: Fimela)
ibu hamil. (Foto: Fimela)

Ibu hamil boleh saja mengkonsumsi daging kambing dengan porsi yang wajar, kecuali ibu hamil yang menderita kelebihan kolesterol atau penyakit jantung. Daging kambing mengandung kadar lemak jenuh yang tinggi sehingga mempengaruhi metabolesme asam urat yang berbahaya bagi penderita koleterol tinggi ataupun penderita penyakit jantung

16. Mengurut perut ibu hamil

Hindari terpapar bahan berbahaya saat hamil. Foto: Thebump
Hindari terpapar bahan berbahaya saat hamil. Foto: Thebump

Mitos ini banyak dipercaya di masayarakat. Padahal mengurut perut ibu hamil dapat meningkatkan resikot terjadinya keguguran dan gangguan janin, yaitu janin mengalami stress atau tekanan. Jika janin mengalami stress atau tekanan, pertumbuhannya dapat terganggu

17. Hubungan Intim

Ibu Hamil
shutterstock.com

Yang menjadi mitos lainnya adalah tentang hubungan intim. Banyak ibu hamil yang masih menanyakan tentang keamanana hubungan intim tersebut.

Mitos mengatakan hubungan intim pada saat hamil muda bisa menyebabkan wanita yang sedang hamil itu mengalami keguguran. Hal tersebut hanyalah mitos belaka sebab selama ini belum ada penelitian yang menunjukkan fakta tersebut. Yang harus diingat adalah hubungan intim yang dilakukan saat hamil muda harus disertai dengan kehati-hatian yang ekstra.

Selanjutnya, mitos yang kedua tentang hubungan intim adalah bisa membuat janin yang ada di dalam kandungan mengalami gangguan kehamilan seperti perkembangan mental dan juga otak. Hal itu hanyalah mitos belaka sebab yang bisa menganggu perkembangan janin adalah kondisi ibu hamil dan juga kondisi kehamilan tersebut.

Terkait melakukan hubungan intim saat hamil tua dipercaya bisa melebarkan jalan lahir, hal tersebut hanyalah mitos belaka. Lancar atau tidaknya persalinan dipengaruhi oleh berbagai macam hal tergantung dengan kondisi kehamilan tersebut.

Bahkan, mitos mengatakan bahwa bayi yang terkena semburan sperma bisa lebih cerdas dibandingkan dengan bayi yang tidak pernah terkena semburan sperma. Hal tersebut hanyalah mitos belaka, sebab sperma tidak ada zat penyuburnya sehingga sperma yang terkena janin tidak bisa menyuburkan dan mencerdaskan janin.

18. Menjauhi Telepon Genggam

Nikah Aja Belum, Tapi Kenapa Sering Mimpi Hamil 3Hal tersebut adalah mitos saja, yang harus dijauhi oleh ibu hamil adalah paparan radiasinya sebab bisa menganggu kesehatan ibu hamil dan janin yang ada di dalam kandungan ibu hamil.

19. Ibu Hamil Naik Pesawat

Kontraksi kehamilan
Kontraksi kehamilan

Ada mitos yang mengatakan jika naik pesawat bisa membahayakan janin yang ada di dalam kandungan. Hal itu hanyalah mitos, sebab wanita hamil boleh naik pesawat selama maskapai di penerbangan tersebut memperhatikan usia kehamilan wanita hamil tersebut. Wanita yang boleh naik pesawat adalah wanita hamil dengan usia kandungan di atas 28 minggu.

20. Morning Sickness

Cara Atasi Nyeri Saat Berbadan Dua
Ilustrasi bumil nyeri. (Foto: Sutterstock)

Morning sickness merupakan kegiatan yang akan dialami oleh ibu yang hamil muda. Morning sickness berhubungan dengan IQ bayi. Hal tersebut adalah fakta. IQ pada janin yang selama kehamilan diiringi dengan morning sickness bisa menandakan tingginya IQ bayi tersebut. Hormon yang berhubungan dengan morning sickness bisa mempengaruhi otak dan bayi di dalam rahim. Selain itu, mitos itu adalah salah sebab morning sickness tidak ada hubungannya dengan jenis kelamin janin

21. Mengecat Rambut

Kehamilan kembar
Kehamilan kembar

Mitos mengatakan bahwa saat hamil dilarang mengecat rambut. Hal tersebut adalah benar, sebab cat rambut bisa masuk ke dalam pori-pori kulit kelapa dan masuk ke dalam plasenta janin serta mempengaruhi tumbuh kembang janin yang ada di dalam kandungan. Hindari berbagai macam zat kimia secara langsung di dalam tubuh.

22. Membunuh Binatang

Mitos yang dipercaya masyarakat adalah membunuh binatang saat hamil bisa menyebabkan anaknya mirip dengan binatang yang dibunuh tersebut. Tidak ada faktor medis yang menjelaskan antara membunuh binatang dengan kemiripan bayi, sehingga hal itu hanyalah mitos saja. Aktivitas berbahaya untuk ibu hamil ini tidak lah benar, bahkan ada yang menyatakan bahwa membunuh binatang apa, maka wajah dan bentuk bayi nanti akan mirip binatang tersebut.

23. Suami Mengalami Perubahan Hormon

Ini Bahaya Bagi Wanita Hamil di Usia 30 Tahun
Ilustrasi ibu tua hamil. (Foto: Sutterstock)

Mitos juga mengatakan bahwa tidak hanya ibu hamil yang mengalami perubahan dan peningkatan hormon, namun suami juga akan memiliki perubahan hormon. Hal tersebut adalah benar, sebab saat hamil suami akan mengalami perubahan hormon ditandai dengan suami mengalami sakit punggung, mual dan juga merasakan ngidam. Suami juga lebih suka ngemil makanan kecil atau makanan ringan.

24. Anak Ileran

Hamil Tidur Mendengkur
Hamil Tidur Mendengkur

Jika ibu hamil mengalami ngidam dan tidak keturutan bisa membuat anaknya suka ngeces atau ngiler. Hal itu tidaklah benar sebab tidak ada hubungan antara proses ngidam ibu hamil tersebut dan juga air liur yang dikeluarkan bayi.

25. Ukuran Sepatu Bertambah

seputar-kehamilan-ibu-hamil-dan-solusinyaMitos mengatakan ibu yang hamil cenderung memiliki ukuran sepatu yang bertambah, hal itu tidak hanya menjadi mitos belaka saja sebab wanita hamil akan mengalami pembengkakan kaki, telapak tangan dan juga di bagian betis.

26. Anak Pertama

tiga-nutrisi-dianjurkan-untuk-ibu-hamilMitos mengatakan bahwa mengandung anak pertama biasanya akan dilahirkan terlambat. Hal itu adalah benar, sebab hal itu berkaitan dengan siklus menstruasi ibu hamil. Jika saat masih mengalami menstruasi siklusnya pendek maka ibu hamil itu bisa maju dari tanggal perkiraan, namun jika siklusnya panjang maka ibu hamil bisa mundur dari tanggal perkiraan. Hanya sedikit persentase ibu hamil anak pertama melahirkan sesuai dengan HPL. (DP)

loading...

LEAVE A REPLY