Kebohongan wanita Berbelanja (hijapedia.com)

Gulalives.co, SEMARANG – Ladies, gaya hidup yang semakin modern membuat banyak orang memanjakan dirinya dengan berbagai kemewahan serta kemudahan. Sayangnya, berbagai dampak negatif justru mengintai. Khusus bagi wanita, ada berbagai kebiasan wanita yang membahayakan kesehatannya, berikut rinciannya dilansir Gulalives.co dari laman Magforwomen, Minggu (14/8/2016).

1. Menggunakan sepatu hak tinggi.

highhelsSepatu hak tinggi memberikan tekanan berlebihan pada bagian kaki depan dan membuat beban tubuh bertumpu hanya kepada bagian tertentu. Dalam jangka panjang, kondisi ini berisiko membuat perubahan postur tubuh yang berujung kepada timbulnya penyakit.

Terlalu sering menggunakan sepatu hak tinggi nyatanya dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan pada lutut, tumit, pinggul, dan sendi kaki. Beberapa masalah yang dapat terjadi adalah varises, patah tulang, dan osteoarthritis.

2. Membawa tas berat.

(Foto: Beritasatu)
(Foto: Beritasatu)

Tas merupakan perlengkapan yang sangat penting bagi kehidupan manusia. Fungsi tas adalah sebagai wadah suatu barang berharga sehingga lebih aman dan mudah dibawa. Selain itu, tas juga membuat lebih efisien saat membawa barang, misalnya saat berpergian atau ke sekolah. Sebagian wanita membawa tas berat saat bepergian. Hal ini kemudian sering menyebabkan nyeri bahu atau pundak. Ini mengakibatkan otot tertarik, postur tubuh buruk, dan kram.

Membawa tas berat dapat mengakibatkan nyeri dan sakit pada punggung. Hal ini dapat terjadi pada orang dewasa sebab kondisi tulang yang sudah tidak begitu kuat dan kepadatan tulang mulai terkikis. Untuk itu, mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kalsium dan vitamin D, K dapat menguatkan tulang serta mengembalikan kepadatan tulang di usia tua.
Nah, itulah tadi akibat dari penggunaan tas berbeban berat dalam kehidupan sehari – hari. Jadi, hindari penggunaan tas berat saat melakukan kegiatan yang jauh dan terlalu lama yang dapat mengakibatkan gangguan pada kesehatan terutama tulang.

 

3. Mengenakan celana yang terlalu ketat

Skinny jeans
Skinny jeans

Celana jeans yang ketat khususnya tidak dianjurkan dapat penggunaannya sehari-hari. Pada wanita, ini akan menimbulkan masalah, seperti nyeri perut, kram kaki, mati rasa, jamur pada vagina, hingga infeksi kandung kemih.

4. Memakai ukuran bra yang salah

www.aliexpress.com
www.aliexpress.com

Fakta ini mungkin terdengar aneh tapi benar kenyataannya. Studi menunjukkan 80 persen wanita mengenakan ukuran bra (breast holder atau BH) yang salah. Padahal, bra yang tidak pas bisa menyebabkan masalah kesehatan yang tidak diduga-duga. 

Walau kelihatannya tidak berhubungan, tetapi ukuran bra yang salah bisa menyebabkan luka di kulit, nyeri otot, bahkan rasa tak nyaman di pencernaan. Hal ini kemudian akan menyebabkan sakit leher dan punggung, serta masalah sirkulasi darah karena pemakaiannya yang tidak nyaman. Pada akhirnya, masalah ini akan merubah postur tubuh menjadi buruk.

 

5. Makan sebanyak-banyaknya

pola hidup yang sehat dengan makan makanan yang sehat bisa menjadi cara sederhana menghilangkan ketombe. gambar via: www.sehatituharus.com
pola hidup yang sehat dengan makan makanan yang sehat bisa menjadi cara sederhana menghilangkan ketombe. gambar via: www.sehatituharus.com

Kebalikan dengan diet ketat, beberapa wanita justru makan sebanyak-banyaknya, yang kemudian juga memengaruhi kesehatan. Aturlah pola dan jumlah makanan agar tidak berlebihan.

6. Salah diet

diet asam uratTerlalu fokus pada diet untuk memiliki tubuh langsing sering menyebabkan wanita justru mendapatkan sakit. Melewatkan makan atau tiba-tiba mengubah pola makan akan menjadi masalah. Tubuh akan menjadi lemah hingga frustasi.

7. Memakaikan makeup dalam waktu yang lama

Maker kertas merupakan senjata andalan menjadikan wajah terhidrasi.
Maker kertas merupakan senjata andalan menjadikan wajah terhidrasi.

Makeup akan menyulitkan kulit untuk bernapas. Menggunakan makeup dalam waktu yang lama juga tidak sehat bagi kulit. Gunakanlah makeup secukupnya dan tidak terlalu lama. (DP)

 

 

 

 

loading...

LEAVE A REPLY