Gulalives.co, YOGYAKARTA – Perempuan dari segala usia melaporkan memiliki nyeri payudara, juga dikenal sebagai Mastalgia. Nyeri dapat terjadi baik sebelum dan setelah menopause. Namun, nyeri payudara paling sering terjadi pada menstruasi wanita.

Hampir 70 persen wanita melaporkan nyeri payudara beberapa kali selama hidup mereka namun hanya sekitar 15 persen memerlukan perawatan medis.

Tingkat keparahan dan lokasi nyeri payudara dapat bervariasi. Nyeri dapat terjadi di kedua payudara, satu payudara, atau di ketiak. Keparahan dapat berkisar dari ringan sampai berat dan biasanya digambarkan sebagai nyeri, terbakar, atau pengencangan jaringan payudara.

Perubahan hormonal karena peristiwa seperti menstruasi, kehamilan, menyusui, dan menopause juga dapat memiliki efek pada jenis nyeri payudara yang dialami.

Berikut ini adalah delapan penyebab umum nyeri payudara.

Apakah Kamu Berisiko Tinggi Kanker Payudara Cek! (pilar)_5

1. Kista Payudara

Payudara memiliki beragam bentuk dan ukuran, dan beberapa mungkin berada pada risiko yang lebih tinggi jika kondisi payudara menyakitkan berkembang. Kadang-kadang, wanita mungkin mengalami perubahan saluran atau kelenjar susu yang mengakibatkan kista payudara terbentuk.

kista payudara adalah kantung berisi cairan yang bisa lembut atau keras dan ada yang diiringi rasa sakit dan ada juga yang tidak. Kista ini biasanya membesar selama siklus menstruasi dan hilang setelah mengalami menopause.

2. Kanker Payudara

Kebanyakan kanker payudara tidak menyebabkan rasa sakit. Namun, kanker payudara inflamasi dan beberapa tumor dapat menyebabkan rasa ketidaknyamanan pada payudara.

Apakah Kamu Berisiko Tinggi Kanker Payudara Cek! (pilar)_8

 

3. Operasi Payudara

Menjalani operasi payudara dan pembentukan jaringan bekas luka dapat menyebabkan nyeri payudara.

4. Kostokondritis

Kostokondritis adalah jenis arthritis yang terjadi di mana tulang rusuk dan tulang dada terhubung. Sementara kondisi ini tidak berhubungan dengan payudara, rasa sakit terbakar yang disebabkan oleh itu bisa mengaburkan dengan nyeri payudara yang sebenarnya. Bentuk arthritis terlihat pada orang dewasa yang lebih tua dan orang-orang dengan postur tubuh yang buruk.

Apa Saja Pilihan Terapi Kanker Payudara Ini Daftarnya

5. Perubahan Payudara Fibrokistik

Wanita yang premenopause dan mereka yang menjalani pengobatan dengan terapi hormon pascamenopause dapat menyebabkan payudara kasar karena benjolan-benjolan, lembut, dan bengkak yang disebabkan oleh penumpukan cairan. Kondisi yang tidak berbahaya ini disebut perubahan payudara fibrokistik.

6. Mastitis

Mastitis adalah infeksi yang menyakitkan dari payudara. Hal ini paling sering dialami oleh wanita menyusui karena saluran susu tersumbat. Namun, itu bukan infeksi yang hanya terjadi pada wanita menyusui.

Gejala yang berhubungan dengan mastitis sering berupa demam, pegal-pegal, dan kelelahan, bersama dengan perubahan payudara seperti kehangatan, kemerahan, bengkak, dan nyeri.

cegah-kanker-payudara-dengan-sadari

7. Obat

Obat-obat tertentu dapat berkontribusi terhadap perkembangan nyeri payudara. Obat-obatan yang terkait dengan peningkatan nyeri payudara meliputi:

  1. Perawatan kesuburan
  2. Kontrasepsi hormonal oral
  3. Persiapan estrogen dan progesteron pascamenopause
  4. Selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI)
  5. Antidepresan
  6. Persiapan digitalis
  7. Metildopa (Aldomet)
  8. Spironolactone (aldactone)
  9. beberapa diuretik
  10. Anadrol
  11. klorpromazin

Orang-orang dengan nyeri payudara harus berbicara dengan dokter mereka untuk melihat apakah ada obat mereka yang berpengaruh.

obat

8. Bra yang Tidak Pas

Nyeri payudara dapat disebabkan oleh bra yang tidak pas. Kadang-kadang, bra yang dikenakan terlalu ketat atau longgar, menyebabkan payudara tidak didukung dengan benar. Kurangnya dukungan yang tepat dapat menyebabkan nyeri payudara.

Hubungi Dokter

Kamu harus menghubungi dokter mereka jika mereka mengalami:

  1. Sebuah benjolan atau daerah lain yang terkait dengan di payudara
  2. Nyeri atau benjolan yang tidak kunjung hilang selama menstruasi
  3. Setiap puting  mngeluarkan berdarah, jelas, atau sebaliknya
  4. Nyeri payudara tanpa diketahui penyebabnya atau yang tidak hilang-hilang
  5. Gejala yang konsisten dengan infeksi payudara seperti kemerahan, nanah, atau demam
Kepedulian terhadap kanker payudara
Kepedulian terhadap kanker payudara

Nyeri Payudara Siklik dan Nonsiklik

Nyeri payudara dapat diklasifikasikan ke dalam dua kategori: nyeri siklik dan nonsiklik.

Nyeri Siklik

nyeri payudara siklik digambarkan sebagai nyeri yang cocok dengan perubahan hormonal selama siklus menstruasi. Nyeri ini biasanya lebih buruk selama 2 minggu sebelum mendapatkan menstruasi.

Jenis rasa sakit payudara ini bertanggung jawab untuk sekitar 75 persen pengaduan yang berkaitan dengan payudara.

Nyeri payudara siklik ini paling sering dialami oleh wanita berusia 20-an, 30-an, dan 40-an. Rasa sakit ini paling sering terjadi di bagian atas luar dari kedua payudara dan kadang ketiak.

Wanita yang mengalami nyeri payudara siklik juga sering melaporkan perubahan fibrokistik termasuk benjolan dan penebalan dari jaringan payudara. pembengkakan siklik, nyeri, sakit payudara, berat, dan benjolan cenderung menghilang setelah menstruasi.

Gambar via: stumental.net
Gambar via: stumental.net

Nyeri Nonsiklik

Tidak seperti nyeri payudara siklik, nyeri payudara nonsiklik sama sekali tidak berhubungan dengan siklus menstruasi. Ini cenderung terjadi paling umum pada wanita menopause antara usia 40 dan 50.

Bentuk nyeri payudara ini sering digambarkan sperti rasa payudara menegag terus menerus atau putus-putus, terbakar, atau nyeri. Hal ini cenderung tetap terjadi di satu tempat pada payudara dan dapat disebabkan oleh trauma atau cedera.

Bagaimana Mengatasi Nyeri Payudara

Penting bagi wanita untuk berbicara dengan dokter mereka untuk memastikan penyebab nyeri payudara dan jika ada yang perlu dikhawatirkan.

Apakah Kamu Berisiko Tinggi Kanker Payudara Cek! (pilar)_10

Meskipun perawatan sendiri tidak dapat dibuktikan secara ilmiah, beberapa tips ini bermanfaat dapat meredakan rasa nyeri:

  1. Gunakan bra yang pas dengan payudara sepanjang hari, bra olahraga selama olahraga, dan pertimbangkan tidur menggunakan bra untuk lebih nyaman.
  2. Batasi asupan kafein dan sodium; sumber kafein termasuk cokelat, kopi, teh, dan minuman ringan (soft drink)
  3. Kompres dengan air panas atau dingin pada payudara
  4. Konsumsi makanan rendah lemak, tingkatkan buah, sayuran, dan biji-bijian
  5. Jaga berat badan yang sehat
  6. Konsumsi vitamin seperti vitamin B6, vitamin B1, dan vitamin E
  7. Gunakan obat anti nyeri seperti aspirin, acetaminophen, atau ibuprofen
  8. Coba metode relaksasi untuk mengurangi stres, kecemasan, dan ketegangan
  9. Lakukan drainaseatau aspirasi kista (penyedotan kista) jika direkomendasikan
  10. Membuat catatan gejala untuk membantu mencari tahu apakah rasa sakit termasuk siklik atau nonsiklik

Seseorang harus berbicara dengan dokter sebelum mencoba teknik perawatan sendiri ini  untuk melihat apakah sesuai. Dalam keadaan tertentu, mungkin diperlukan intervensi medis untuk nyeri payudara mereka.

loading...

LEAVE A REPLY