air wudhu yang mendinginkan ujung-ujung saraf jari-jari tangan dan jari-jari kaki sangat berguna untuk memantapkan konsentrasi pikiran.

Gulalives.co, SEMARANG – Ladies, saat Anda hendak melakukan ibadah salat, wajib berwudhu. Tidak hanya menenangkan batin, berwudhu ternyata juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Berwudhu
foto: jadiberita.com

Wudhu sendiri merupakan tindakan mencuci bagian-bagian tertentu dari tubuh menggunakan air mengalir, sehingga lebih bersih. Karena itu, ada sejumlah manfaat dari berwudhu bagi kesehatan seperti yang dilansir dari Prayerinislam berikut ini:

  1. Wudhu tidak hanya membersihkan bagian-bagian penting tubuh dari kotoran dan debu, tetapi juga melembutkan serta menyegarkan.
  2. Menghirup air ke dalam lubang hidung selama wudhu mencegah kuman dan debu terperangkap atau memasuki tubuh.
  3. Membasuh wajah melindungi lapisan luar kulit dan mengurangi rasa lelah. Melakukan wudhu juga mempertahankan kesegaran wajah saat usia bertambah.
  4. Berkumur saat wudhu sangat penting, karena air menghilangkan sisa-sisa makanan yang menyebabkan masalah gigi dan bau mulut. Ketika berwudhu, bagian tubuh yang ikut mengalami pembersihan ialah bagian mulut, yaitu dengan cara berkumur. Berkumur dengan menggunakan air segar dapat membantu menjaga kesehatan mulut anda.
  5. Mencuci telinga saat wudhu membantu menyingkirkan kotoran telinga yang dapat menyebabkan infeksi. Menyeka belakang atas telinga juga mencegah infeksi seperti mastoiditis atau infeksi tulang belakang telinga.
  6. Wudhu membantu mencegah kanker kulit, karena daerah yang dibasuh merupakan bagian tubuh yang paling rentan terkena polusi. Selain itu, wudhu juga membersihkan tubuh dari pencemaran internal, misalnya keringat.
  7. Membasuh air saat wudhu membantu menyegarkan ujung pembuluh darah, saraf dan kelenjar yang dekat permukaan kulit. Karena itu, berwudhu membantu ketiganya berfungsi secara efisien.
  8. Mencuci dan membasuh kaki saat wudhu sangat penting. Karena, sebagian besar dari Anda memakai sepatu ketika beraktivitas, sehingga bakteri atau kuman berisiko hidup di sana.
  9. Menjaga kesehatan tangan. Salah satu bagian tubuh yang harus dibersihkan ketika melakukan prosesi ritual wudhu adalah bagian tangan. Dengan membersihkan tangan secara menyeluruh melalui proses wudhu, maka kebersihan tangan kita akan terjaga seperti manfaat mencuci tangan. Meskipun tidak menggunakan sabun, namun beberapa jenis kuman dan penyakit yang menempel pada tangan akan bersih dan dapat hilang karena anda melakukan prosesi pencucian tangan dengan berulang-ulang hingga bersih. Maka dari itu tangan akan menjadi bersih, dan dapat bebas dari kuman dan bakteri penyebab penyakit yang menempel di tangan.
  1. Relaksasi. Manfaat wudhu juga berguna sebagai media relaksasi tubuh. Masih berkaitan dengan manfaat penggunaan air ketika melakukan prosesi ritual wudhu. Tubuh anda yang terkena percikan air, selain merasa segar akan merasakan kenyamanan dan rileks. Maka dari itu, disarankan bagi anda untuk melakukan wudhu tidak hanya sebelum melakukan ibadah Sholat. Namun kapanpun juga ketika anda merasakan gejala-gejala yang membutuhkan proses relaksasi, anda dapat dari manfaat wudhu. (DP)
loading...

LEAVE A REPLY