Hubungan Seks Lebih Bikin Bahagia Ketimbang Banyak Duit

Gulalives.com, YOGYAKARTA – Sudah sekian lama menikah, apakah kamu puas dengan hubungan pernikahanmu saat ini? Women’s Health memberikan sepuluh tanda ini untuk membantumu menemukan jawabannya.

1. Mereka Tidur Dengan Jarak Kurang Dari 1 Inchi

Para peneliti dari University of Hertfordshire menemukan bahwa 94% pasangan yang bersentuhan atau hampir bersentuhan saat tidur bahagia dalam hubungan mereka. Sementara 64% responden yang tidur dengan jarak lebih dari itu merasa bahagia.

Jarang bercinta dengan pasanganmu
Sumber: www.kompasiana.com

2. Mereka Membicarakan Hal-Hal Yang Baik

Pakar hubungan dan penuls buku 5 Simple Steps to Take Your Marriage From Good to Great (5 Langkah Mudah Membawa Pernikahan Anda Dari Baik Menjadi Luar Biasa), Terri Orbuch, Ph.D. mengungkapkan, “banyak pasangan yang berfokus hanya pada apa yang salah dalam hubungan mereka, tapi penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang berfokus pada apa yang berhasil dalam hubungan mereka lebih bahagia dari waktu ke waktu dibandingkan mereka yang hanya mencoba ‘memperbaiki’ masalah mereka.”

Orbuch mengatakan sebaiknya mulai mengevaluasi segala hal. Apakah urusan seks baik? Komunikasi lancar? Buat daftar 5 hal yang berjalan dengan baik pada kamu dan pasanganmu, dan fokus menguatkan aspek-aspek tersebut.

Cara mengatasi disfungsi ereksi: komunikasikan dengan pasangan. Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

3. Mereka Menunjukkan Kebaikan Melalui Tindakan-Tindakan Sederhana

Perhiasan mahal, liburan eksotis, atau pesta mewah, itu semua menakjubkan. Tapi semua tindakan romantis besar itu tidak sama nilainya dengan tindakan-tindakan sederhana dari cinta, seperti menemani suami nonton acara favoritnya atau mengantarkan makan malam ke ruang kerja ketika dia harus lembur di rumah, akan menjaga sebuah hubungan menurut penelitian Open University.

4. Mereka Mandi Bersama

Gerakan hemat air dan meningkatkan ikatan dengan pasangan? Oke, kita ikut. Mandi dalam satu tub dengan pasangan. Sebuah penelitian di Journal of Sex Research menunjukkan bahwa kepuasan pria dan wanita secara seksual ditemukan pada aktifitas seperti saling menggosok badan saat mandi.

Foto prewedding unik
Sumber: theknottybride.com

5. Melakukan Hubungan Intim Minimal Sekali Dalam Sepekan

Hasil penelitian ini bisa membuat kamu bahagia atau malah tertekan. Dalam jurnal Social Psychological and Personality Science mengungkapkan bahwa hubungan intim sekali sepekan dilakukan oleh pasangan yang paling bahagia dan meningkatkan aktifitas seks sepekan sekali sama seperti memberi kegembiraan kepada seseorang dengan gaji Rp 1 miliyar per bulan.

Menurut penelitian ini, melakukan lebih dari itu tidak membuatmu lebih bahagia. Tapi jangan khawatir ya gaiz, ini juga menunjukkan bahwa melakukan lebih bukan berarti akan membawa keburukan bagi pernikahanmu. Lakukan saja dengan pasanganmu saat kamu ingin. Selamat bagi kamu yang melakukan hubungan intim lebih dari 1 kali dalam seminggu.

Gambar via: sleepfoundation.orgGambar via: sleepfoundation.org

6. Mereka Menghentikan Rutinitas

Rutinitas tidak terlalu bagus untuk hubungan kamu. “Kamu harus keluar dari rutinitas untuk menjaga gairah dan semangat tetap berjalan (dalam hubunganmu), dan penelitian menunjukkan cara terbaik untuk melakukan ini adalah melalui perubahan kecil yang mengacaukan rutinitasmu,” kata Orbuch.

Banyak pasangan yang melakukan rutinitas harian bangun tidur, olahraga, berangkat kerja, pulang kerja, lalu tidur. Mulai sekarang coba kombinasikan rutinitasmu dan pasanganmu dengan kencan malam minggu yang tidak biasa, mengambil kursus, atau lakukan gym. Pengalaman baru akan memancing dilepaskannya ikatan kimia hormon cinta oksitosin di otak.

(Foto: Fitspur)
Foto: Fitspur

7. Mereka Saling Percaya

Menurut pakar hubungan Suzanne Lachmann, Psy.D untuk tetap berkomitmen, kamu harus percaya pada niat pihak lain adalah baik. Misalnya suami lupa membeli titipan kamu untuk mampir di supermarket bukan penghinaan bagimu, mungkin suami hanya lupa.

Hal lainnya, apakah kalian berdiskusi seru atau bertengkar hebat, itu semua akan akan terasa lebih pada menerangkan sesuatu kepada pasangan (dan bukan tentang siapa yang menang atas siapa) jika kamu percaya bahwa pasangan kamu adalah yang terpenting di hatimu.

8 Tanda Ini Bisa Mendeteksi Apakah Dia Pria Setia dan Serius Ingin Menikahimu. Foto: kawaiibeautyjapan
Foto: kawaiibeautyjapan

8. Mereka Membuat Ekspektasi yang Realistis

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Personality and Social Psychology Bulletin, membuat permintaan gila (seperti mengharapkan suami mengerti perasaanmu setiap saat) akan membuat hubungan kamu menderita. Dengan kata lain selesaikan masalah yang perlu diselesaikan, dan coba untuk melepaskan ekspektasi yang mustahil.

9. Mereka Tidak Kecanduan Media Sosial

Sebuah survey dari OkCupid mengungkapkan bahwa orang-orang yang sering mentwit sesuatu memiliki hubungan yang pendek. Sementara dalam journal Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, sebuah penelitian menunjukkan bahwa  orang-orang yang keranjingan Facebook sering memiliki pengalaman hubungan yang buruk. Tidak ada yang salah dengan menggunakan media sosial, tapi pastikan kalian saling bicara juga.

kecanduan sosial media
Via health.liputan6.com

10. Mereka Saling Memuji

‘Masakannya enak banget.’ ‘Terima kasih baju barunya, ya Pak. Saya suka banget.’ Memberikan pujian satu sama lain adalah salah satu hal yang mudah dan kita harus sering melakukannya.

Orbuch berkata, “banyak pasangan yang membuat kesalahan dengan menunggu momen spesial speerti ulang tahun atau liburan untuk mengekspresikan perasaannya, tapi membuat pasangan kamu merasa spesial dan diperhatikan secara rutin (Orbuch telah membuktikan bahwa ini benar terutama bagi pria) akan membuat pasangan bahagia dan stabil dari waktu ke waktu.

Nah, ada berapa dari 10 tanda itu yang ada dalam hubunganmu? Jika ada maka lakukan terus kebiasaan-kebiasaan itu. Dan untuk yang belum ada, segera kamu lakukan.

LEAVE A REPLY