Gulalives.co, SEMARANG – Menginjak usia 4 sampai 6 bulan si buah hati biasanya sudah siap untuk menerima makanan diluar ASI. Hal ini terlihat apabila bayi sudah mulai membuka mulut ketika melihat makanan yang anda pegang, bisa jadi itu merupakan tanda si buah hati sudah ingin memakan makanan lain selain ASI. Memberikan makanan tambahan atau altenatif kepada bayi tentunya jangan sembarangan.

Bunda dapat  memilih makanan yang baik dan sehat serta mengandung berbagai macam nutrisi. Tentunya jenis makanan yang dapat mendukung tumbuh kembang bayi. Salah satu jenis makanan yang direkomendasikan adalah ikan.

Berbagai jenis ikan sebagai makanan alternatif bagi bayi ternyata memiliki segudang manfaat sehat. Salah satunya adalah ikan Salmon nutrisi yang dikandungnya ternyata mampu mendukung tumbuh kembang anak. Ikan salmon terkenal akan kandungan DHA-nya yang tinggi.Selain itu, ikan salmon juga mengandung iodine, protein, selenium, omega 3, berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin D, serta vitamin B12. Lantas apa saja sih manfaat ikan salmon buat bayi ? berikut gulalives bagikan untuk anda.

1. Kesehatan mata

Kenali tanda-tanda bayi siap diberi makanan pendamping ASI (MPAS).Foto: emaksuper
Kenali tanda-tanda bayi siap diberi makanan pendamping ASI (MPAS).Foto: emaksuper

Dalam Ikan salmon mengandung Vitamin A yang sangat bagus untuk mata. Kandungan ini diperlukan untuk kesehatan mata si bayi.Selain itu dengan seringnya si buah hati mengkonsumsi ikan salmon akan mengoptimalkan fungsi retina mata si bayi.

2. Perkembangan Otak

www.odorsmarts.com
www.odorsmarts.com

Ikan salmon memiliki kandungan omega-3 yang tinggi. Daripada ikan-ikan lain, kandungan Omega-3 pada ikan salmon merupakan yang terbanyak. Omega 3 yang terdapat pada Ikan salmon bermanfaat untuk mengoptimalkan perkembangan saraf. Anak yang rutin mengonsumsi paling tidak 2-3 porsi olahan ikan salmon setiap minggu lebih sanggup berkonsentrasi dibanding anak yang tidak mengonsumsi ikan salmon.

3. Mencegah Penyakit Jantung

bayiDengan mengkonsumsi ikan salmon sejak dini ternyata dapat membantu mencegah penyakit jantung sejak dini. Hal ini karena dalam ikan salmon terdapat kandungan Vitamin B6 yang membantu kesehatan jantung.

4. Meningkatkan Kebebalan Tubuh

Salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3 - DHA and EPA - yang keduanya penting bagi pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak.
Salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3 – DHA and EPA – yang keduanya penting bagi pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak.

Ikan Salmon mengandung omega-3 yaitu DHA yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak. Menurut sebuah riset bahwa anak-anak yang diberikan ikan salmon secara rutin memiliki sistem kekebalan tubuh setingkat lebih baih daripada anak yang tidak pernah mengkonsumsi ikan tersebut.

5. Mencegah Penyakit Kulit

Salmon baik dikonsumsi bagi penderita kolesterol
Salmon baik dikonsumsi bagi penderita kolesterol

Bayi yang rutin mengonsumsi ikan salmon secara rutin akan terhindar dari berbagai jenis penyakit kulit. Kandungan omega-3 tidak hanya berpengaruh terhadap kecerdasan, akan tetapi terhadap kesehatan anggota tubuh yang lainnya.

6. Membantu Pembentukkan Sel Darah

Wih, Vitamin Ini Redakan Gangguan PMS Lho
Wih, Vitamin Ini Redakan Gangguan PMS Lho

Ikan salmon merupakan sumber makanan alternatif untuk bayi yang banyak mengandung Asam Amino. Kandungan ini sangat penting untuk pembentukkan hemoglobin atau sel darah merah pada bayi. Selain itu, ikan salmon juga membantu tubuh bayi untuk membentuk sel darah putih.

7. Membantu Perkembangan Tulang

Ikan Salmon
tipsunikkesehatan.blogspot.com

Kandungan nutrisi dalam ikan salmon memang beragam, hal ini menjadikan Salmon dijuluki sebagai The King of Fish atau rajanya Ikan. Salah satu kandungan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh bayi adalah vitamin D yang sangat baik untuk perkembangan tulang bayi.

Nah Bunda, Segera coba ikan salmon untuk perkembangan bayi anda. Untuk bayi di usia 4 sampai 8 bulan, bunda dapat merebus terlebih dahulu ikan salmon kemudian menumbuknya hingga halus. Hal ini untuk membantu bayi dalam proses mencerna ikan salmon. Selain rutin mengonsumsi ikan salmon secara rutin tetap dibutuhkan peran serta orang tua, khususnya ibu, untuk membantu anak mengeksplorasi keingintahuannya. Ini agar anak tak hanya sehat, tetapi juga tumbuh cerdas. (YK/DP)

loading...

LEAVE A REPLY