Gulalives.co, Depok– Asam urat merupakan satu penyakit yang terjadi akibat penumpukan limbah dari zat purin yang ada di dalam sel-sel tubuh. Asam urat biasa di derita oleh orang-orang yang berumur di atas 30 tahun. Biasanya terjadi rasa nyeri, pembengkakan, dan timbul rasa panas di persendian.

Penyakit asam urat dapat disembuhkan dengan mengurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung zat purin. Asam urat juga terjadi akibat dari pola makan yang tidak teratur. Zat purin sendiri banyak terkandung di dalam jeroan hewan, seafood (tidak semua seafood), dan daging merah.

Asam urat terjadi akibat penumpukan pada semacam kristal jaringan antara dua tulang atau berada dalam tulang itu sendiri. Biasanya asam urat akan menkristal di bagian persendian dan menyebabkan pembengkakan.

Ciri-ciri seorang terkena asam urat yakni bagian persendian akan terasa ngilu, rasa nyeri, kesemutan hingga timbul bengkak dan kemerahan akibat asam urat yang meradang. Biasanya rasa nye akan hadir pada pagi dan malam hari. Rasa nyeri akan terasa di bagian kaki, tangan, tumit, dan siku.

Sebenarnya asam urat dapat disembuhkan dan dicegah dari awal. Seperti mengkonsumsi makanan-makanan alami yang dapat mudah ditemukan. Apa lagi Indonesia memiliki kekayaan tumbuhan obat yang sangat banyak.

#1. Sambiloto

Sambiloto sebenarnya sudah menjadi tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat sejak lama. Sambiloto juga dapat menjadi obat asam urat yang cukup berkhasiat. Tumbuhan ini juga sudah digunakan dalam pengobatan tradisional di Tiongkok dan juga India.

Tanaman sambiloto tidak hanya bermanfaat untuk obat asam urat. Tetai masih banyak manfaat lain yang bisa didapatkan dari sambiloto. Sambiloto mengandung zat lakton andrografolida, andrografin, panikolin, panikolida, dan juga antioksidan flavon.

#2. Kumis Kucing

Kumis kucing juga menjadi tumbuhan herbal yang sering digunakan untuk pengobatan alami. Kumis kucing sudah dianggap sebagai obat alami yang cukup mujarab dalam mengobati segala macam penyakit. Salah satunya sebagai obat asam urat.

Kumis kucing sangat ampuh dan sudah terkenal sejak dahulu sebaga obat asam urat karena mengandung senyawa glikosida orthosiphonin, zat samak, saponin, mineral seperti kalium, mionositol, sapofonin, dan sinensetin. Kandungan kalium pada kumis kucing merupakan zat yang dapat menghancurkan kristal asam urat pada persendian.

Cara mengkonsumsi kumis kucing adalah dengan merebus kumis kucing, dan air rebusan tersebut di minum. Ada juga yang merebus kumis kucing dengan mencampuri kapulaga, dan jahe.

#3. Daun Salam

Daun salam merupakan daun yang biasa dijadikan bumbu dapur. Tetapi memang tidak banyak yang mengetahui jika daun yang satu ini memiliki khasiat yang luar biasa untuk  obat asam urat.

Daun salam memiliki kandungan flavonoid, dan senyawa minyak atsiri, yang mampu untuk mengobati asam urat. Cara mengkonsumsi daun salam adalah dengan merebus daun salam selama 10-15 menit dan minum air rebusan daun salam tersebut.

#4. Daun Sirsak

Sirsak tidak hanya bisa di konsumsi hanya buahnya. Tetapi tanaman sirsak juga memiliki manfaat pada daun. Daun sirsak sudah terbukti sebagai obat asam urat yang cukup berkhasiat. Daun sirsak sangat mudah di konsumsi. Anda hanya perlu memotong daun dan merebusnya dengan dua gelas air. Lalu, setelah tersisa sekitar satu gelas air maka tuangkanlah rebusan tersebut, lalu Anda minum.

#5. Jahe

Jahe merupakan salah satu obat yang cukup berkhasiat untuk berbagai macam penyakit. Termasuk untuk mengobati asam urat. Jahe dapat dengan mudah Anda temukan, bahkan biasa Anda jadikan sebagai bumbu dapur.

Bagi Anda yang memiliki penyakit asam urat, Anda dapat membuat jahe sebagai obat herbal Anda. caranya cukup mudah, Anda hanya tinggal merebus jahe dan menjadikan jahe Anda minum dua kali satu hari.

#6. Kulit Manggis

Kulit manggis memang sudah dikenal sebagai tanaman herbal. Apa lagi sejak adanya obat kemasan yang terbuat dari kulit manggis. Ternyata kulit manggis juga memiliki khasiat untuk menyembuhkan penyakit asam urat. Anda tinggal merebus kulit manggis yang sebelumnya sudah Anda jemur. Dan air rebusan tersebut Anda minum untuk obat asam urat.

#7. Buah Cerry

Buah yang biasa hanya terdapat pada kue ulang tahun bukan sekedar buah biasa. Buah cerry ternyata memiliki khasiat untuk obat asam urat. Cara mengkonsumsinya, Anda hanya tinggal menjadikan buah cerry sebagai jus. Jus buah cerry dapat mengurangi rasa nyeri yang diakibatkan ari asam urat.

LEAVE A REPLY