Photo by :caracepathamilblog.com

Gulalives.co, Jakarta – Siapa sih yang tidak kenal kolang-kaling? Bentuknya yang lonjong dan teksturnya yang kenyal itu, merupakan salah satu cemilan yang populer di Indonesia, apalagi pada bulan puasa, kolang-kaling ini banyak kita temukan di jajanan pinggir jalan hingga di supermarket besar. Namun siapa duga, kalau buah yang satu ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh lho! Yuk simak artikel berikut ini.
Buah kolang-kaling ini dikenal mempunyai kadar air yang lumayan tinggi, yaitu hingga 93%. Selain airnya, biji kolang-kaling juga memiliki kandungan protein sebesar 0,69 gram, serta kandungan karbohidrat sebesar 4 gram. Buah kolang kaling ini sangat populer dengan dijadikan campuran es buah ataupun cendol, di dalamnya memiliki berbagai manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh, berikut di bawah ini penjelasannya.

   1. Buah Kolang-Kaling Berkhasiat Untuk Memperkuat Tulang.

Photo by : spirulinaplustablet.com
Photo by : spirulinaplustablet.com

Banyak dari anda yang setuju bahwa susu yaitu minuman sehat yang dapat dipakai untuk beroleh tulang yang kuat lantaran susu banyak terkandung kalsium yang dapat bikin tulang jadi sehat. Tetapi, nyatanya ada makanan lain yang dapat anda andalkan untuk menguatkan tulang, yakni buah kolang kaling. Kegunaan kolang kaling untuk memperoleh tulang sehat sudah dapat dibuktikan lantaran dalam 100 gram kolang kaling, anda dapat memperoleh 91 kalsium yang berguna untuk menguatkan tulang.

      2. Buah Kolang-Kaling Sebagai Makanan Diet Sehat.

Photo by : cari-manfaat.com
Photo by : cari-manfaat.com

Orang-orang yang melakukan diet sangat menjaga dan harus dapat memilah makanan sehat apa saja yang dapat di konsumsi. Salah satu kandungan dari buah kolang-kaling yaitu adanya gelatin yang jika kita konsumsi akan menimbulkan efek rasa kenyang. Inilah mengapa buah kolang-kaling dapat dijadikan sebagai makanan diet karena buah ini dapat menahan nafsu makan kita supaya tidak berlebihan.

     3. Buah Kolang-Kaling Berkhasiat Untuk Obat Gatal-Gatal.

Photo by : health.liputan6.com
Photo by : health.liputan6.com

Gatal-gatal pada kulit memang bukan penyakit yang parah, namun jika kita terserang gatal-gatal penyakit itu membuat orang tersiksa. Buah kolang-kaling merupakan salah satu alternatif alami untuk menyembuhkan penyakit gatal-gatal pada kulit. Adapun langkah yang perlu dilakukan adalah anda cukup menggunakan getah kolang-kalingny saja lalu dibalurkan pada area kulit yang gatal dan lakukan secara teratur hingga gatal-gatal pada kulit hilang.

    4. Buah Kolang-Kaling Sebagai Obat Radang Sendi.

Photo By : jabar.tribunnews.com
Photo By : jabar.tribunnews.com

Pada buah kolang-kaling memiliki kandungan zat galaktomanan yang memiliki khasiat untuk menyembuhkan atau minimalnya dapat meredakan penyakit pada radang sendi. Kandungan ini sangat bermanfaat bagi orang yang memilki penyakit radang sendi dan juga untuk mengatasi masalah sendi-sendi.

    5. Buah Kolang-Kaling Dapat Memperlancar Pencernaan.

Photo by: kelompok1rsbi-1.blogspot.com
Photo by: kelompok1rsbi-1.blogspot.com

Buah yang memiliki banyak varian warna yang menarik ini, selain memilki kegunaan menguatkan tulang namun juga dapat memperlancar pencernaan kita. Ini dikarenakan buah kolang-kaling kaya akan serat sehingga jika kita makan buah ini secara teratur, pencernaan kita akan lancar dan teratur untuk buang air besar.

 

loading...

LEAVE A REPLY