Gambar via: www.pinterest.com

GULALIVES.co, Jakarta- Semua wanita menginginkan untuk melahirkan dengan cara normal. Namun, walaupun sudah diramalkan kapan akan melahirkan, masih banyak kasus yang terjadi dimana proses persalinan justru lebih dari tanggal yang diramalkan. Hal ini terjadi karena bayi yang sepertinya enggan keluar dari kandungan ibunya. Padahal banyak resiko yang mengintai si buah hati kalau ia tidak segera keluar tepat dari tanggal yang diramalkan dokter kandungan. Pastinya Anda memutar otak untuk bagaimana membuat si buah hati untuk cepat keluar. Inilah cara-cara yang dapat Anda lakukan untuk mempercepat proses persalinan yang dapat Anda lakukan secara aman.

  1. Berjalan kaki santai

Gambar via: precisionfitpb.com
Gambar via: precisionfitpb.com

Cara mudah ini dipercaya efektif merangsang posisi bayi untuk segera masuk ke jalan lahir. Saat melakukannya, pastikan Bunda dalam keadaan santai dan tidak stress. Berjalanlah dengan suami atau orang terdekat untuk membantu ketika Bunda mulai merasa datangnya kontraksi. Tak usah jauh-jauh berjalan, takutnya jalan jauh tiba-tiba Bunda mengalami kontraksi yang dinanti-nanti.

  1. Memanfaatkan birthing balls

Gambar via: www.shutterstock.com
Gambar via: www.shutterstock.com

Untuk mempersiapkan hari besar ini, tidak sedikit Bunda yang mengikuti kelas prenatal. Salah satu cara yang diajarkan di dalam kelas ini adalah duduk di atas bola karet besar yang elastis dan stabil namun menyangga tubuh. Duduk dan sambil mengayun perlahan di atas bola karet besar atau birthing balls ini dipercaya membantu bayi untuk bergeak ke posisi jalan lahir secara alami. Saat melakukan cara ini, pastikan Bunda ditemani instruktur kelas prenatal atau orang yang memahami tata kerja birthing balls.

  1. Memijat puting payudara

Gambar via: www.spaalexis.com
Gambar via: www.spaalexis.com

Memijat payudara, khususnya area puting dengan lembut dapat merangsang produksi hormon oxytocin yang dapat memancing kontraksi rahim. Berilah pejitan lembut di aerola atau area kehitaman di sekitar puting dengan pangkal telapak tangan. Lakukan selama 15-20 menit secara rutin setiap jam. Hormon yang dihasilkan dipercaya dapat mempengaruhi bayi Bunda yang enggan lahir tersebut.

  1. Melakukan hubungan intim

Gambar via: www.netdoctor.co.uk
Gambar via: www.netdoctor.co.uk

Tidak sedikit pasangan suami istri yang enggan melakukan hubungan intim selama masa kehamilan. Namun, berhubungan intim dipercaya dapat mempercepat proses persalinan. Hubungan intim yang dilakukan dengan santai dapat membantu memicu produksi hormon oxytocin yang dapat menimbulkan kontraksi pada rahim. Selain itu, ketika pasangan mengalami orgasme maka akan keluar cairan semen yang mengandung hormone prostaglandin yang membuat rahim Bunda melunak. Satu yang perlu dicatat sebelum melakukan hubungan intim yakni jangan melakukannya setelah air ketuban Bunda sudah pecah demi keamanan kandungan.

  1. Akupuntur

Gambar via: www.momjunction.com
Gambar via: www.momjunction.com

Cara satu ini pastinya membuat Bunda berkerut. Ya, cara ini merupakan cara baru untuk mempercepat persalinan. Namun pengobatan asal Cina ini ternyata merangsang energy dalam tubuh untuk beraksi pada fungsi atau sistem organ tertentu contohnya rahim. Sejauh ini cara mempercepat proses persalinan satu ini terbilang efektif. Bunda perlu menemukan praktisi akupuntur terpercaya yang bersedia datang saat hari persalinan.

  1. Meminum teh raspberry

Gambar via: www.todaysparent.com
Gambar via: www.todaysparent.com

Terdapat pro dan kontra tentang manfaat teh raspberry untuk mempercepat proses kelahiran. Sebagian justru menyarankan mengkonsumsi teh raspberry dilakukan trisemester terakhir kehamilan untuk memperkuat rahim menjelang proses melahirkan. Konsultasi dengan dokter kandungan sangat disarankan sebelum mengkonumsi minuman herbal ini. Khususnya Bunda yang diprediksi harus menjalani persalinan secara caesar, memiliki catatan kelahiran bayi prematur, atau memiliki luka bekas operasi caesar pada kehamilan sebelumnya.

  1. Makan makanan pedas

Gambar via: pregnancyandbaby.com
Gambar via: pregnancyandbaby.com

Memang belum ada teori medis yang membenarkan hubungan antara makan makanan pedas dengan mempercepat proses persalinan. Sejumlah pihak menyampaikan teori bahwa rahim dan sistem pencernaan terhubung dengan sistem syaraf yang sama. Jika Bunda merangsang sistem pencernaan dengan makanan pedas, maka secara tidak langsung dapat membantu merangsang kontraksi rahim.

Hal yang perlu diperhatikan oleh Bunda adalah untuk selalu bersikap tenang, karena di saat kepala dingin akan membuat cara-cara di atas memberikan hasil yang optimal. Jangan lupa untuk bertanya kepada dokter kandungan untuk jawaban yang lebih medis dan terpercaya. (AH)

loading...

LEAVE A REPLY