Pecahnya air ketuban adalah tanda akan terjadi kelahiran sumber foto: www.sehatfresh.com

Gulalives.co, DEPOK – Akhir-akhir ini metode melahirkan secara gentle birth sedang ramai dibicarakan. Gentle birth kembali ngetren setelah beberapa artis melakukan metode persalinan ini. Salah satunya artis Ayudia Bing Slamet yang melahirkan bayi laki-laki dengan metode gentle birth di Bumi Sehat, Ubud, Bali.

Ayudia bahkan mengaku bahwa proses persalinan si kecil sangat menyenangkan. Bila selama ini rasa sakit sangat hebat saat melahirkan, kini justru Ayudia merasakan ketenangan, bahkan tanpa merasa sakit yang luar biasa.

Sebenarnya bagaimana sih metode gentle birth ini?

1. Metode kelahiran alami dan minim intervensi medis

Melahirkan caesar. (Foto: IST)
Melahirkan caesar. (Foto: IST)

Metode gentle birth hadir untuk membantu pasangan di seluruh dunia agar bisa tenang dan percaya diri saat kelahiran sang buah hati. Pada dasarnya, gentle birth mengembalikan fitrah melahirkan yang merupakan peristiwa alami. Tenaga medis hanya mendampingi jika ada hal yang dibutuhkan.

Menurut yang diyakini banyak peneliti, intervensi medis yang tak perlu dan lingkungan yang tak mendukung bisa menyebabkan trauma pada bayi. Untuk itu gentle birth hadir agar proses melahirkan sealami mungkin. Konsep ini melibatkan praktik senam hamil, olah pernapasan, serta self hypnosis yang rutin dilakukan sejak awal masa kehamilan hingga menuju persalinan.

2. Perlu keyakinan dalam hati dan dukungan orang terkasih

Memandikan Bayi yang Baru Lahir (sumber : shutterstock.com)
Memandikan Bayi yang Baru Lahir (sumber : shutterstock.com)

Stres jelang melahirkan banyak dialami para ibu. Namun, jika si ibu sudah yakin dalam hatinya dalam menghadapi persalinan, maka prosesnya dapat terjadi dengan menyenangkan. Jika si ibu sudah yakin dalam diri, maka proses persalinan hanya butuh suasana tenang dan ditemani orang tercinta seperti suami dan orang tua. Suami, orang tua dan orang-orang terdekat lainnya memberi dukungan dan kata-kata menenangkan penuh cinta.

 

3. Persalinan penuh cinta

Hamil Tidur Mendengkur
Hamil Tidur Mendengkur

Ibu harus membuang rasa takut dan menghadirkan cinta dengan anak yang akan dilahirkan. Lakukan komunikasi dengan si jabang bayi secara intens karena dia bisa merasakannya dan bisa meresponsnya meski dalam kandungan. Jangan lupakan juga berdoa dan pasrah kepada Allah SWT yang mengatur semua hal.

4. Pro ASI dan IMD

Foto Wanda, suami dan anaknya yang baru lahir. (Foto: Instagram)
Foto Wanda, suami dan anaknya yang baru lahir. (Foto: Instagram)

Metode gentle birth menyarankan untuk langsung mengisiasi menyusu dini si bayi secara langsung. Proses ini juga adalah cara untuk melekatkan ibu dan buah hati. Segera peluk sang buah hati ketika hadir ke dunia. Kemudian, berilah ASI untuk makanan pertamanya selama minimal 6 bulan.

5. Perlu persiapan matang

Radiasi dapat menyebabkan perempuan melahirkan anak hiperaktif sumber foto: blog.evoucher.co.id
Radiasi dapat menyebabkan perempuan melahirkan anak hiperaktif sumber foto: blog.evoucher.co.id

Proses persiapan sebaiknya dilakukan sebelum dan selama kehamilan. Obgin ternama Inggris Dr, Gowri Motha menyarankan ibu hamil untuk rutin melakukan latihan pernapasan, pijat tubuh termasuk pijat di daerah vaginal dan perineal, juga rutin berolahraga ringan dan melakukan pengaturan konsumsi makanan yang benar.

Selain itu, persiapan mental pun perlu dilakukan. Pasalnya, mental ibu adalah hal terpenting untuk kesuksesan gentle birth. Ibu hamil yang akan melahirkan disarankan untuk menanamkan dalam dirinya pikiran positif dan afirmasi positif pada dirinya. Ketenangan jiwa nampaknya memang mutlak dalam metode gentle birth ini.

6. Masih menjadi kontroversi

Shutterstock
Shutterstock

Meski demikian, metode ini belum diterima utuh oleh dunia kedokteran. Tak semua metofe gentle birh direkomendasikan dokter kandungan dan kebidanan. Pasalnya, komplikasi bisa saja terjadi pada proses persalinan.

Gentle birth yang sudah cukup banyak dilakukan di Indonesia adalah persalinan dalam air (water birth) dan persalinan dengan otohipnosis. Meski minim intervensi medis, persalinan harus tetap didampingi oleh bidan dan dokter berpengalaman yang mendukung proses waterbirth maupun dengan otohipnosis. [LP]

loading...

LEAVE A REPLY